"Basura De Información" ¿qué Es Y Cómo Afecta Nuestras Vidas?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Estudiando las posibilidades y habilidades de la conciencia, puedo decir que todos los eventos de nuestra vida los formamos nosotros mismos, la dificultad radica en entender CÓMO sucede. Todos hemos leído frases ingeniosas que dicen que "los pensamientos atraen la realidad" o "los pensamientos forman situaciones" más de una vez, y siempre surge la pregunta ¿CÓMO? En algunos momentos, de alguna manera resulta maniobrar esto y oops - un milagro, el pensamiento se hizo realidad … PERO ¿CÓMO?)))

Aquí es donde los métodos de trabajar con ATENCIÓN vienen al rescate.

Lo primero que debes aprender a resaltar es el vector de tu atención. Trate de pensar durante 5 minutos en cualquier pensamiento (por ejemplo, sobre el buen tiempo, sobre un automóvil o sobre un niño) ¡¡¡solo un pensamiento !!! … es mejor programar un temporizador. Y tan pronto como notes que ya estás pensando en otra cosa, mira cuántos segundos mantuviste un pensamiento. Es la capacidad de enfocar su atención en un pensamiento (necesario) que le permite influir en su vida. Realmente podemos mantener nuestra atención en un pensamiento solo por unos segundos … ¿y qué es lo que llena nuestra mente el resto del tiempo? la mayoría de las veces es basura informativa con la que hemos atascado nuestros cerebros, por lo que dejamos de escuchar la voz de la razón, ¡la voz de nuestros verdaderos deseos!

Vivimos en un torrente de desperdicio de información (publicidad, noticias impuestas, chismes, detalles de la vida de otras personas, etc.). La mayoría de las veces todos los días "colgamos en la basura" y esta "basura" controla nuestros deseos, acciones, ¡nuestras vidas! A menudo vivimos en completa sordera y ceguera a nuestra verdadera naturaleza, no escuchamos y no nos conocemos, no prestamos atención a nuestros verdaderos deseos … y la vida es finita, mírate en el espejo … estás ¿Estás satisfecho con la persona en la que te has convertido? - si no, ¡tengo buenas noticias para ti! ¡Hay muchas formas de cambiar esto!

Echemos un vistazo más de cerca al tipo de "basura informativa" que encontramos y si nos afecta.

Entonces, es obvio para todos que la "basura de información" es información. Vivimos en el mundo de la información, todo lo que nos rodea es información. Todo lo que vemos, oímos, sentimos, sentimos, percibimos, ¡todas estas son señales que son procesadas por el cerebro! ¡¡¡Solo imagina!!! ¿Trate de prestar atención a lo que está escuchando ahora (en esta habitación, en el apartamento, en la calle)? ¿Qué sientes (qué sentimientos y experiencias estás viviendo ahora en tu interior)? ¿Qué se siente la piel, el cuerpo, las manos, la cara? ¿Qué pensamientos hay en tu cabeza? - y todo esto en solo un minuto. ¡Imagínese cuánto procesa nuestro cerebro en un día! ¡durante la semana! ¡por año! ¡para toda nuestra vida en este momento! Además, nuestra memoria registra todo lo que percibimos. Cualquier sonido, sensación, emoción, CUALQUIER INFORMACIÓN CEREBRAL SE REGISTRA en nuestra memoria.

Si comemos en este momento, entonces la información que capta nuestra atención nos priva de la sensación de que estamos comiendo, el cerebro está ocupado con información y comemos mucho más de lo que quisiéramos. Intente comer sin televisión durante una semana. ¿¿¿Aburrido??? - Disfruta la comida que comes.

¿Cómo probarlo? - fácilmente. Si ingresa a una persona en hipnosis, nombre cualquier fecha y hora y pregúntele qué hizo, escuchó, sintió y pensó en ese momento; él le dirá todo esto). ¡Imagínese ahora cuánto hay en nuestra memoria!

Y ahora agreguemos información de noticias a esto: medios de noticias, feeds de noticias en las redes sociales. redes, noticias "de primera mano", etc. Más a menudo encendemos la televisión en segundo plano y pensamos que si no miro y no penetro, entonces todo está bien; por regla general, esto es una trampa para nosotros. Cuando analizamos la información, la "masticamos" como si fuera comida, y no entra completamente en nuestro cerebro, está, por así decirlo, dividida en partes, aceptamos algunas de ellas, descartamos otras. Y si pasa a un segundo plano, sin un análisis consciente - se mete directamente en nuestro inconsciente - y desde allí "nos gobierna" creando nuestro estado de ánimo y formando el ángulo de nuestra visión !!! Si este es un espectáculo del mundo animal, este es un estado de ánimo, pero si la noticia de un crimen, una "serie vacía", una transmisión agresiva, este es un estado de ánimo completamente diferente. Incluso con una buena película (en la televisión), nos persigue la publicidad en la que se nos impone información, ¡y la acumulamos todos los días y la llevamos en nosotros mismos! ¿Qué programas vemos con más frecuencia? ¿Sobre qué son? AHORA IMAGINA LO QUE ESTÁ PASANDO EN NUESTRA CABEZA !! ?? ¿Qué ha sobrevivido allí a lo largo de los años de nuestra vida?

¿Y nuestros hijos? ¿Qué están viendo y escuchando? ¿De qué les estamos hablando? ¿Qué información reciben y absorben de nosotros, del mundo que los rodea?

¿Cuántas veces "limpiamos" nuestro cerebro? ¡Toda esta basura, la llevamos nosotros mismos! Y esta basura afecta nuestro estado de ánimo, nuestras relaciones con los seres queridos, con los familiares, nuestro bienestar, ¡¡¡para toda nuestra vida !!!

LA "BASURA DE INFORMACIÓN" TOMA LO MÁS VALIOSO Y CARO - EL TIEMPO DE NUESTRA VIDA.

Qué hacer: poner un filtro.

¿Cómo? - 1. Acudir a un psicoterapeuta (personalmente, mi opinión funcionará mejor con el psicoanálisis, o mejor dicho con el más profundo).

2. Elimina todas las fuentes de "información dañina", lo mejor es "enterrar el televisor", eliminar "amigos" desconocidos, ¡deja de comunicarte por chismes!