Fantasmas De Relaciones Pasadas

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Las relaciones pasadas nos afectan. Y, lamentablemente, muchos aspectos de la antigua relación podrían volverse verdaderamente traumáticos. Incluso si había amor y la relación era buena en general. Pero había algo que no encajaba, de lo contrario la relación no habría terminado. Y ahora traemos toda esta experiencia a nuestra nueva relación. Me refiero a esos momentos en los que nuestras reacciones son abrumadoras o completamente fuera del contexto de lo que está sucediendo. Cuando una solicitud inocente de una pareja, algún tipo de frase o comentario puede provocar un arrebato de irritación y agresión.

Se acuñó un nuevo término PTSDO (trastorno por estrés en las relaciones postraumáticas). No juzgues estrictamente, esto es más bien una analogía que me vino a la mente en relación con la similitud de las sensaciones internas. Cuando la realidad se distorsiona y los sentimientos internos se apoderan de nosotros y nos dejan ver, el hecho de que las relaciones pasadas nos afectan a nosotros y a nuestra nueva relación es innegable. Y, lamentablemente, muchos aspectos de la antigua relación podrían volverse verdaderamente traumáticos. Incluso si había amor y la relación era buena en general. Pero había algo que no encajaba, de lo contrario la relación no habría terminado. Y ahora traemos toda esta experiencia a nuestra nueva relación. Incluso si no queremos y tratamos de no hacerlo.

Me refiero a esos momentos en los que nuestras reacciones son abrumadoras o completamente fuera del contexto de lo que está sucediendo. Cuando una solicitud inocente de una pareja, algún tipo de frase o comentario puede provocar un arrebato de irritación y agresión. Y pam-pam, nuestro compañero ya está rastrillando no por sí mismo en absoluto, y vemos frente a nosotros no a él, sino a una persona completamente diferente. Además, si hicimos algo en la relación anterior por la fuerza o no quisimos hacerlo en absoluto, pero lo hicimos. Esto se experimenta como violencia. Y aunque lo hicimos nosotros mismos, sigue siendo violencia, violencia contra nosotros mismos. Y luego, la petición habitual de un ser querido puede causar una verdadera rabia. Porque veo enfrente a un agresor, alguien que quiere obligarme a hacerlo de nuevo. Y la pareja no es ni sueño ni espíritu. Su tal reacción es al menos desconcertante y genera interrogantes, y como máximo provoca una rabia recíproca y la necesidad de defenderse.

Lo primero en tales situaciones es entender que esto es mucho trabajo, aprender a separar las viejas relaciones de las nuevas y estar atento a uno mismo, darse cuenta de cuándo está sucediendo esto, tomar un descanso y analizar lo que está pasando ahora. enganchado, y a fuerza de intentaré ver quién está frente a ti. Respira, busca 5 diferencias, trata de escuchar lo que tu pareja te está diciendo ahora, no qué significado le das a las palabras, sino qué es exactamente lo que dice. Segundo, recuerda que nos amamos y nos apreciamos, no queremos lastimarnos, y si esto sucede por accidente, no es intencional. Y si existe una sospecha de intención, entonces es importante aclarar qué lleva a este resentimiento o injusticia de larga data. Porque entablamos una relación para no ofendernos, si no para hablar de relaciones sádicas y masoquistas, esta es una historia completamente diferente. En tercer lugar, no tema explicarle a su pareja exactamente lo que le sucedió. A veces no hacemos esto como si nos preocupáramos por una pareja, para no traer la vieja relación, pero ya la trajiste, con tu reacción. Y por eso es importante que te expliques. Cuéntanos qué te traumatizó y qué no quieres repetir en la relación. Pida ser más indulgente y cuidadoso consigo mismo en los temas de los que habla. Obtenga el apoyo de un ser querido. Recuerda que él es para ti. Y fuerza para todos nosotros en este camino.