¿Por Qué Estamos Enfermos?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Sócrates dijo una vez: "No se puede curar el cuerpo sin curar el alma".

Siguiéndole, sus alumnos y filósofos se adhirieron a esta opinión.

Giselle Arrou-Revidi también creía: - "Es el dolor lo que hace la conexión entre el cuerpo y el alma".

Estos pensamientos han llegado al presente, aunque a veces en una versión distorsionada.

En este artículo quiero explicar un poco cómo la terapia Gestalt y la psicoterapia orientada al cuerpo ven la enfermedad y los síntomas ahora.

Donde el cuerpo y yo somos vistos como un solo mecanismo completo.

En la actualidad, cada vez hay más enfermedades o síntomas que no pueden tratarse con la ayuda de médicos o medicamentos. Y cada vez más a menudo escuchamos la expresión - este psicosomática.

Esta información fluye hacia la derecha y hacia la izquierda, pero ¿hasta qué punto es útil y aplicable en la vida? Es difícil aprovechar esta definición vaga y de moda.

Después de haberme estudiado durante una docena de años, y desde el lado profesional, la psicoterapia orientada al cuerpo, comencé a comprender cómo estaba organizada y a afirmar con seguridad que la conexión entre el cuerpo y la psique es inseparable.

Muchos tienen una comprensión del cuerpo, ahora es más común como un objeto … Como algo que me pertenece, pero no soy yo. Y no soy responsable de sus procesos y amabilidad. Es solo un mecanismo que funciona bien. Lo alimento, lo lavo, lo froto con crema para que siga cumpliendo sus funciones. Muéstrame atractivo en el mundo. Sea sexualmente flexible. Fue saludable y me sirvió durante mucho tiempo. Me protegió de contactos innecesarios. Eso. Incluso suena distante.

El desarrollo global de la medicina y el negocio farmacéutico, el crecimiento de las fotos brillantes retocadas con Photoshop y la psicosis internacional de la industria del deporte mejoran aún más Objeto mirada y actitud hacia su cuerpo.

Entonces, el cuerpo y la apariencia se convierten en objeto de manipulación, donde una persona transfiere la responsabilidad de él y de su salud a los especialistas. Entrenadores deportivos, nutricionistas, médicos, cosmetólogos, etc.

No, ¿no crees? No estoy en contra de todo esto. Este es un complemento si lo usa correctamente. Es externo. Pero esto no debería ser la base de una relación contigo mismo y tu cuerpo.

Con la ayuda del entrenamiento y las operaciones de moda, puedo obtener el mejor y perfecto cuerpo (aunque quién defina este criterio).

Pero ya no sera mio … Y ese objeto sobre el que realizo manipulaciones para corresponder a algo o alguien.

Puedo hacerme los rasgos faciales más hermosos si me acuesto bajo el cuchillo. Y ya no seré yo.

Será una transformación tan externa de uno mismo, ajustado a los estándares sociales de moda. Pero entonces, ¿quién soy yo? Todavía necesitas aprender a vivir y lidiar con esta nueva cosa.

Una persona enferma y corre inmediatamente al médico, dándole la responsabilidad de su salud. Por ejemplo, haz lo que sea necesario para mantenerme saludable. Y el proceso de curación es un tratamiento para el ápice, no la causa en sí. Y los tratamientos también pueden ser manipuladores por parte de los médicos.

Habiendo hecho todo esto, todavía no es un hecho que me volveré más feliz y saludable.

Después de tales reflexiones, todavía quiero centrar más la atención y considerar la idea de la inseparabilidad del cuerpo y el alma.

Yo soy mi cuerpo … El cuerpo soy yo y la forma en que me veo, cómo me siento, esto me refleja a mí y a mi estado interior.

El cuerpo como yo estoy solo no puede enfermarse. Por alguna razón me estoy lastimando. Me hago más maciza y pesada. Esto me lo hago más fácil.

El cuerpo es un reflejo y una proyección de mi alma y mi conciencia

La enfermedad o síntoma es mi forma de dificultad y problema. Un síntoma es una oportunidad para decirme que no se están satisfaciendo algunas de mis necesidades. O alguna emoción mía está "atascada" y da tensión.

Es decir, si tengo un deseo, la mayoría de las veces inconsciente, y no puedo satisfacerlo ahora en la vida, entonces me enfermo. Y mi enfermedad me ayuda a satisfacer esta necesidad.

Sí, suena loco. Quiero algo, no puedo conseguirlo de manera accesible, entonces se me ocurre un síntoma que sirve a mi verdadero deseo.

Estamos acostumbrados a tratar una enfermedad o síntoma como algo que interfiere terriblemente, no necesitamos, quiero deshacerme de eso. Pero de hecho, ¡el mismo síntoma te ayuda!Esta es la única forma de moverse y adaptarse a sus deseos.

Si bien esto puede resultarle difícil de entender, le daré ejemplos ilustrativos más adelante.

Ahora existe una lista oficial de enfermedades psicosomáticas en las que los médicos no pueden encontrar una sola causa de dolor. Y se repone.

Éstas incluyen:

• asma bronquial, asfixia;
• hipertensión, problemas de presión arterial;
• trastornos de ansiedad hasta el nivel del pánico;
• angina y problemas cardíacos;
• úlcera duodenal;
• colitis ulcerosa y todo tipo de úlceras;
• neurodermatitis, problemas de la piel;
• poliartritis, enfermedades de las articulaciones.

La lista es impresionante y, si tiene cuidado, se aplica a todos los órganos importantes.

Además de la necesidad, de la que nos damos cuenta de manera tan perversa, también hay un proceso detenido detrás del síntoma: emociones que se mantienen y se proyectan en el cuerpo. Algún órgano.

Para comenzar con esto, debe comprender un poco:

• ser consciente de las sensaciones en el cuerpo. Si no hay un síntoma definido, puede haber fatiga severa. No quiero ir a trabajar, etc.
• ¿Qué emociones y sentimientos me provoca este estado? ¿Cómo estoy en este estado? ¿Cómo me percibo a mí mismo?
• ¿Dónde se muestran estos sentimientos y emociones en el cuerpo?
• Si se trata de sentimientos que se han ocultado hacia alguien o en una situación, trate de recordar. ¿Qué fue lo que eligió no decir o no hacer?

• trata de manifestarlo afuera. Las formas pueden ser diferentes y creativas. A través de los movimientos corporales, a través de las palabras, el diálogo, la escritura. Pero, por supuesto, es mejor involucrar procesos corporales.

  El hombre es un organismo autorregulado. No da a luz a sí mismo nada que no le sea de utilidad. Por lo tanto, vale la pena considerar la enfermedad como algo que ayuda y es beneficioso. A través de este método, uno puede darse cuenta de que la psique bloquea las necesidades de forma primitiva.

Si tengo un dolor de cabeza repentino, pero rara vez duele. Puedo referirme a la fatiga, la sobrecarga de información, el clima cambiante y Mercurio retrógrado. Es una relación de objeto y una transferencia de responsabilidad. El siguiente paso es ir a tomar una pastilla.

Si trato de aceptar el hecho de que estoy organizando el dolor para mí. ¿Para qué?

Respondiendo a esta pregunta, recuerdo que por la mañana, hablando con mi esposo, no le dije lo que no me gustó. Contuve mi ira. Y la ira apareció como síntoma.

O, cuando tengo dolor de cabeza, me siento incapaz de pensar, concentrarme y ser productivo. Estoy fuera de foco. Empiezo a presionar y masajear mis sienes con un movimiento circular. ¿Por qué estoy haciendo esto? Que no hubo tensión.

Es decir, también puedo interpretar esta situación así: - No siempre puedo permitirme estar relajado y no correr precipitadamente para hacer todo. Y cuando tengo dolor de cabeza, es "legal" permitirme detenerme. Con la ayuda de un síntoma, satisfago mi necesidad, que ignoro.

Este ejemplo trata sobre la enfermedad como una forma de satisfacer necesidades.

Es importante reconocer:

- Soy mi síntoma. Yo soy mi cabeza, esta es mi cabeza y no tengo otra. ¿Por qué tal acento? Cuando una persona tiene un dolor, quiere separar esta parte de sí mismo. Y entonces no podrá hacer nada con lo que no le pertenece. Debe devolver la propiedad.

- ¿Cómo suena la confesión? Reacciono con dolor de pecho a lo que está pasando en mi vida. Aprieto mi garganta. Tuerzo mis articulaciones. Etc.

- Es importante asumir la responsabilidad de mí mismo y de lo que estoy haciendo conmigo mismo.

Si una persona no está lista para reconocer su síntoma de esta manera y no hace nada con él, entonces este síntoma responde a muchas de sus necesidades.

- Además, es necesario comprender e investigar a qué necesidades sirve el síntoma.¿Cómo me ayuda a vivir? ¿Cuáles son mis beneficios de este estado?

“Entonces puede buscar una forma directa de satisfacer estas necesidades. ¿De qué otra manera puedo obtener lo que quiero en la vida?

Te lo diré, esta no es una manera fácil.

Estoy de acuerdo en que no siempre ni todos los síntomas necesitan ser "tratados" e investigados de esta manera. A veces es importante hacer esto junto con un psicoterapeuta y médicos.

Pero los síntomas primarios, si está atento a sí mismo, siempre son más fáciles de localizar y comenzar a trabajar.

Ahora mismo, por ejemplo, estoy escribiendo este texto con temperatura. Al mismo tiempo, vivo en una isla, +35. Recientemente, con una mínima comunicación con personas reales. En principio, no estoy enfermo. Y era imposible infectarse.

De acuerdo con los consejos anteriores, lo revisé y admití para mí mismo: -

Me lastimo porque estoy cansado. Ahora soy del tipo que se exige poco de mí mismo y está relajado. Me dejo mentir. Y esto en mi vida rara vez me lo permito. Por lo tanto, organicé este síntoma para satisfacer la necesidad de relajación. Buscaré formas de satisfacer mis deseos para no enfermar. Y te deseo lo mismo.