2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Acerca de la búsqueda de recursos personales
“La vida no es un fuego ordinario, que solo necesita ser alimentado desde el exterior para mantener viva la llama. Es un fuego autosustentable: habiendo encendido, es consciente de su existencia, está orgulloso de la luz que arroja, pero lo más incomprensible es que quiere y puede lograr su renovación”[A. Lowen]
Dicen que la felicidad no depende de la riqueza material, de las personas que te rodean o de circunstancias externas. De hecho, experimentar la felicidad es experimentar paz y armonía en el alma. Mucha gente no está familiarizada con este sentimiento. Muchos no comprenden y no se sienten tranquilos, piensan que solo las emociones y sentimientos positivos agradables crean armonía, mientras que devalúan las emociones negativas desagradables. Pero también existen emociones desagradables. Y a veces, después de haber estado lo suficientemente triste, llega el alivio. Habiéndose enojado como debería, de repente hay fuerzas para realizar una tarea abrumadora para la que no hubo tiempo ni energía durante mucho tiempo. ¡La felicidad no se puede comprar, la felicidad solo se puede crear! Por ejemplo, en cualquier situación que te moleste, el "salvavidas" puede ser la búsqueda de tu interés, así como la presencia de fuerza interior para no huir, no irse, cerrando la puerta, sino quedarse y resistir. el estrés. La tarea no es fácil de soportar la ira de alguien, por ejemplo, o las lágrimas. Por supuesto, hay situaciones, excepciones, donde la única solución al problema es irse sin explicación. En cualquier situación de crisis difícil, es importante hacerse tres preguntas:
- ¿Qué tiene de bueno esta situación?
- ¿Qué no es perfecto en esta situación?
- ¿Qué puedo hacer para cambiar la situación como quiero y disfrutar de este proceso?
Es posible que la respuesta no llegue de inmediato. Está bien. Pero habiendo recibido respuestas, es necesario tomar y hacer de inmediato. Puede encontrar varias respuestas. De acuerdo, hacerse estas preguntas es mucho más ingenioso que marcar el tiempo con la pregunta de por qué me está sucediendo esto. ¿Qué tengo que hacer? ¿Que pasa conmigo? ¿Y quién tiene la culpa? …
Anna Koroleva
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RECURSOS PERSONALES
Original tomado de evo_lutio Los recursos de personalidad son todos aquellos soportes de vida que están a disposición de una persona, y le permiten cubrir sus necesidades básicas: 1) supervivencia 2) comodidad física 3) seguridad 4) participación social 5) respeto de la sociedad 6) la autorrealización en la sociedad Los recursos se dividen en sociales y personales, es decir, externos e internos.
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