2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-15 16:05
Ser honesto contigo mismo es muy difícil. ¿Por qué molestarnos tanto si todos solo queremos ser felices? Y entonces resulta que a veces es más fácil no ver la verdad, no escucharse a sí mismo, flotar en las nubes y construir castillos, que mirar su vida y admitir que algo salió mal. Después de todo, no solo no es muy agradable admitir tus errores, sino que también tendrás que hacer algo con esto: una vez que lo veas, no podrás verlo. Aquí nuestra psique con cuidado y tira de nuestros ojos las gafas color de rosa de la ilusión, en las que puedes ir con la corriente y más allá, sin hacer nada especial. Porque cuando se trata de "levantar tu debilidad y hacer algo", la psique nuevamente arroja muchas excusas, explicaciones, razones y razones para no hacerlo. Y sin embargo, ¿cómo reconocer a tiempo que hay algo más real de lo que nos parece? ¿Cómo entender que estamos tratando de huir de nosotros mismos, de nuestros deseos y necesidades? Hay algunos indicadores indirectos para esto. Son más fáciles de detectar. Entonces, huyes de ti mismo si:
Quieres irte
La mayoría de las veces del país (si hablamos de nuestras realidades moldavas). Un gran número de personas cree que en otros lugares serán mejores, allí serán más felices, más exitosos, más amados. Y la verdad es que si una persona en su lugar fue mala y no tuvo mucho éxito, es poco probable que recoja estrellas del cielo en un lugar nuevo. Las estrellas brillan sobre quienes se están desarrollando bien en casa y subiendo. Para ellos, una "buena economía" puede ser realmente un trampolín. Y para aquellos que confirmaron las estadísticas en casa, y continuarán confirmándolas en cualquier otro lugar.
El mundo de ficción es más dulce que el real.
De cualquier manera. Hay comunicación en línea (sin acceso a la vida real) y juegos (con interminables bombeos de personajes) e incluso libros. Si, libros. A veces la gente no quiere / no puede vivir en la realidad y prefiere (más a menudo inconscientemente) vivir en fantasías e ilusiones. Y luego la lectura de libros en estado de ebriedad, que no contribuye al establecimiento de conexiones profundas con las personas y con uno mismo, comienza a dañar la vida real. Sumérjase más profundamente en los hermosos mundos y destinos de los héroes.
Vives la vida de un hámster en una rueda
¿Por qué no proteínas? La comparación con las ardillas es demasiado halagadora desde esta perspectiva. El hámster es un bullicio estúpido y desesperado. Con este formato, una persona tiene aproximadamente la siguiente rutina de vida: levantarse, servirse, trabajar, almorzar, venir, descansar, dormir. Y así en un círculo. Año tras año. ¿Y para qué? ¿Para qué? ¿A qué? Usted y yo sabemos muy bien que muchas personas, lamentablemente, no conocen las respuestas a estas preguntas. Porque no tienen tiempo, necesitan girar el volante. Y este es su propósito. Si a menudo dices sobre tu vida "día de la marmota", "círculo vicioso", "trabajo-casa-trabajo-casa", etc., entonces surge la pregunta: ¿tal vez tienes miedo de detenerte? ¿Porque entonces tendrás que mirar tu vida no en el foco borroso de la vanidad eterna, sino en el foco? ¿Y entonces habrá algo allí que deleitará la vista? En esta perspectiva, "la vida en círculo" puede ser un escape de uno mismo.
Y luego intentas hacer todo para no estar solo contigo mismo. Para no escuchar tu voz interior. Y lo peor es permanecer en silencio. Mucha gente, estando en la cocina, comiendo o preparando la comida, incluso yendo a casa, inmediatamente enciende al menos algo: TV (sí, resulta que no solo se compran, sino que incluso se miran), radio, música. Simplemente no estar solo con tus pensamientos. Y luego:
No eres propenso a la introspección y la autocrítica saludable.
No, morderse y regañarse a sí mismo siempre es bienvenido. También te puede encantar esto. Pero la crítica constructiva no funciona, no sabes cómo hacerlo. Porque esta ya es una relación sana y duradera contigo mismo. Pero, ¿cuándo podrías construirlos si solo estás ocupado escapándote de ti mismo con descansos periódicos para tener sexo sin emociones y autodestructivo contigo mismo? Es mucho mas facil. Por cierto, la mayoría de las personas hoy en día no se tratan así.
Eres una mala madre, una empleada débil, una amiga sin importancia, una mujer fea, incluso un poco regordeta, etc. Aquí, por supuesto, podemos hablar de baja autoestima. Pero, ¿no es la misma autoestima la misma no aceptación de uno mismo?
La lista es interminable. Pero si tienes algo que responde a lo anterior, entonces has reconocido en ti mismo una tendencia a escapar de ti mismo. Intentemos averiguar qué se puede hacer para detener esto.
Necesitas empezar a comunicarte contigo mismo. Necesitamos establecer un diálogo interno. Esta es la única forma en que puede escuchar y comprender sus verdaderas necesidades y deseos, y encontrar formas de satisfacerlos adecuadamente. Esos. no irás precipitadamente a otro país, "renunciarás a todo" y "empezarás de cero" después de romper relaciones con alguien. Esto es solo un escape de mí mismo. En cambio, puedes sentarte y hablar contigo mismo. Comprenda lo que sucedió, por qué razones, qué conclusiones extrae para sí mismo en el futuro, cómo intentará cumplirlas y, lo más importante, ¿adónde irá después? Y si su camino "más allá" pasará por otro país, ¡genial! Pero esto ya no será un escape del pasado, sino un viaje hacia el futuro. Hay una diferencia, debes estar de acuerdo
Para ello, lleve un diario en el que comience a escribir sobre sus pensamientos, sentimientos, eventos y personas en su vida. Es muy difícil al principio mantener la coherencia en una conversación contigo mismo en tu propia cabeza, no es fácil. Por lo tanto, se necesita un espejo. Y el papel es el mejor espejo para tales propósitos: siempre puedes volver atrás y mirarlo (releerlo).
a) entender lo que está mal en mi vida
b) entender como quiero que sea
c) entender cómo lograr esto
Si realmente comienzas a vivir de al menos estos tres puntos, la huida de ti mismo se detendrá. Y comenzará el viaje de regreso, hacia ti.
¡Te deseo un buen viaje!
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