La Impactante Verdad Sobre Cómo Perdonar Una Ofensa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Muchos de nosotros tenemos quejas osificadas desde hace mucho tiempo contra nuestros seres queridos, parientes, padres, amigos, cónyuges. Este artículo revelará la impactante verdad sobre cómo perdonar y dejar ir.

Entonces, ¿qué es el perdón, dejar ir? Significa enterrar la relación, enterrar a la persona que conocía antes. ¿Qué se quiere decir? No de hecho, por supuesto, para enterrar, no te estoy diciendo ahora que vayas a matar a esta persona, sino metafóricamente, en mi cabeza. Ahora nos referimos a tu sentimiento interior, actitud hacia esta persona, la imagen de esta persona, sobre tu imagen de las relaciones con él. Después de todo, de hecho, el resentimiento es darse cuenta de que una persona no estuvo a la altura de tus expectativas, lo que querías, lo que le exigiste, etc. Y luego tu tarea es ver a esta persona como real. Simplemente no tiene lo que querías de él. No tiene esas cualidades que viste en él por alguna razón. Sí, resulta que esta es una persona diferente.

Y luego tu tarea es lidiar internamente con esta frustración de que la persona no sea tan amable, cálida, atenta, cariñosa, etc. En esencia, el trabajo del duelo está ocurriendo. El resentimiento se experimenta, como el dolor, todo el espectro de sentimientos de dolor. Primero conmoción, luego ira e impotencia, sufrimiento y luego integración: aceptación de la situación tal como es. Sí, esta persona no es amable, no tiene tanta calidez para darme como necesito. O esta persona no quiere dar amor, calidez, cariño, y este también es su derecho.

Cuando se trata del resentimiento hacia los padres, por supuesto, la dificultad es mayor. En este caso, la experiencia del dolor es casi la misma, pero se necesita mucho tiempo para resolver este resentimiento. Por ejemplo, un cónyuge tardará aproximadamente un año en experimentar resentimiento, como dolor. Y las preocupaciones sobre tus padres durarán mucho más, al mismo tiempo que te lastiman. En este caso, las quejas pueden ser bastante naturales. Los padres tenían que brindar amor, seguridad, apego seguro, cuidado emocional, inclusión emocional, preocuparse por ti, preguntarte como tú como persona y no solo concentrar tus pensamientos en lo que debes y no debes hacer en la vida. Todas estas cosas, por supuesto, pueden ofenderse durante mucho tiempo, durante años. Recuerde, analice, sintetice y clasifique estas situaciones. Pero este es un proceso muy importante. Tu tarea es aceptar a tus padres como son y no reaccionar dolorosamente ante ellos. Idealmente, llegará a esto cuando deje de lado este resentimiento.

Además, si el resentimiento contra su cónyuge no desaparece durante mucho tiempo, esto puede indicar que le está proyectando las necesidades que deseaba de sus padres. De mamá o papá, pero más a menudo de mamá. Porque nuestras aspiraciones, las esperanzas asociadas con mamá, son mucho más fuertes emocionalmente. Están muy relacionados con el hecho mismo del apego.

Por lo tanto, cuando conocemos a nuestro cónyuge o cónyuge, funcionamos en algún nivel superficial durante un tiempo. Entonces nuestros niños interiores se encuentran, y aparece un apego que nos recuerda todas estas necesidades, esperanzas y aspiraciones que fueron para mamá. Ahora están dirigidos a otra persona, sin importar su género. Todavía quieres cuidado, amor, atención, calidez, etc. Estos son deseos naturales. Tienes derecho a querer amor, atención, cuidado. Es otra cuestión cuando este sentimiento es doloroso. Se convierte en resentimiento y te come por dentro. Y necesita trabajar con esto con más detalle.