2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En el mundo moderno hay muchos libros y entrenamientos que enseñan cómo manipular a otras personas - "¿Cómo enamorarlo?", "Habiendo aprendido estos principios, puedes enamorarte de cualquiera", "¿Cómo ganar amigos?" "," ¿Cómo volverse popular? " ¿Funcionan? - Sí, pero en casos aislados.
Por lo general, las personas buscan varios métodos secretos de comunicación cuando no quieren hablar directamente sobre sus deseos porque tienen miedo de ser rechazados. Pero el uso de estas técnicas no conduce a la construcción de relaciones felices y de confianza en la forma en que otros sienten mentiras y manipulaciones a nivel subconsciente, pero no pueden entender qué es exactamente lo que están siendo engañados y por lo tanto se alejan. Y la mentira radica en el hecho de que una persona tiene miedo de ser ella misma, por lo que utiliza muchas técnicas diferentes para "comunicarse de manera competente y construir comunicaciones correctamente". Con esto se roba a sí mismo.
El miedo a hablar directamente sobre los propios deseos y necesidades surge cuando una persona no cree que sea lo suficientemente buena y digna de obtener lo que quiere. Este miedo se forma en la infancia, cuando al niño se le negaba constantemente la realización de sus deseos, elogiado solo por los logros, los regalos prometidos y las caminatas interesantes a cambio de un buen comportamiento o altas calificaciones. Parecería, ¿qué hay de malo en eso, una persona pequeña debería estar acostumbrada a trabajar para lograr la meta? El escollo radica en el hecho de que lo empuja a usar la máscara de un "buen chico" o "buena chica", que tratará de cumplir con las expectativas de otras personas, ganarse el amor y el favor con las acciones correctas, será muy dependiente de la evaluación de los demás e infeliz.
Un niño pequeño y un adulto deben ser elogiados por igual por sus acciones y solo por lo que son. Ejemplos de apoyo y aprobación "así" podrían ser las siguientes palabras:
- tienes ojos hermosos, voz agradable;
- Me siento bien a tu lado;
- Con mucho gusto lo haré por ti porque me agrada, etc.
Entonces, una persona siente su valor como persona, y no solo como resultado de acciones "correctas", y esto le da la oportunidad de comunicarse más abiertamente.
Para tener más confianza en sí mismo, no necesita estudiar una gran variedad de manipulaciones; esto no ayudará a hacer frente al miedo. En primer lugar, es necesario familiarizarse con usted mismo en el presente: con sus pensamientos y sentimientos, sentir el núcleo interno, su propio yo y aprender a expresarlo, así como comprender sus necesidades y creer que merece obtener lo que desea. querer y ser feliz así, por derecho de nacimiento. Un curso de psicoterapia puede ayudar mucho en esto.
Cuando hablamos de nuestros deseos directamente y no jugamos el juego "Adivina el muelle por ti mismo", esta es una comunicación muy cercana, se vuelve simple y comprensible, lo que significa que las posibilidades de obtener lo que quieres del otro aumentan significativamente.
Déjame darte un ejemplo de la vida.
Mi novio y yo trabajamos en un campamento para niños. Después del cambio de turno, algunos de los consejeros tuvieron que llamar por la noche y preparar a los destacamentos para encontrarse con los niños, y algunos con los niños. Dio la casualidad de que mi novio tenía que irse por la noche y yo … por la mañana. Pasamos el día libre con nuestros padres en el mar y decidieron hacer una barbacoa por la noche. Mi novio tenía muchas ganas de quedarse con nosotros, así que llamó a su jefe y le dijo: "Escucha, ahora estoy aquí en el mar, por la noche habrá barbacoa y una fiesta en la casa, así que no me quiero perder., ¿puedo ir con los niños por la mañana? " Y el jefe le dio permiso.
En ese momento, mi sorpresa no conoció límites; resultó que era muy fácil y simple decir la verdad y obtener lo que querías. Entonces yo todavía era una "buena chica" y en su lugar se me habría ocurrido un montón de razones convincentes y detalladas (hasta la temperatura) por las que tenía que quedarme.
Si hablamos directa y abiertamente, ¿siempre conseguimos lo que queremos?
No. Y no hay nada humillante en esto, por lo que no debes tener miedo a los rechazos. Todo el mundo tiene derecho a elegir qué hacer, qué es lo mejor para él. Si necesitamos algo, tenemos derecho a negociar con la persona adecuada o buscar a otra.
Las relaciones saludables con las personas se basan en los principios de sinceridad y límites saludables
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Gracias por su atención.
Saludos cordiales, Natalia Ostretsova, psicólogo, psicoterapeuta, Viber +380635270407,
skype / correo electrónico [email protected].
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