Cuando No Quieres Nada

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

"Si hace lo que no quiere hacer durante mucho tiempo, no quiere hacer lo que quiere"

Perder el contacto con tus deseos es un síntoma peligroso. Este es el umbral de la depresión, la pérdida de sentido de la vida y los pensamientos suicidas.

En un caso saludable, no queremos nada cuando acabamos de cumplir nuestro deseo, alcanzado el objetivo y disfrutar del regusto. El resultado es alegría. La alegría de las pausas naturales entre eventos, pero cuando no hay alegría, ni deseo, ni entusiasmo por vivir, entonces hay que hacer algo con ella. Si no hace nada con esto, la salud comenzará a colapsar activamente.

Se le da energía a una persona para deseos y metas. Y si es así, la desenergización con pérdida de contacto con uno mismo es un proceso natural que conduce a la inhibición de los procesos metabólicos y al deterioro de la salud corporal.

El deterioro de la salud puede verse como el último intento del cuerpo de darle significado. Someterse a un tratamiento para restaurar la salud del cuerpo, cuyo propietario no sabe por qué vivir, es una ocupación ingrata y, por lo tanto, ineficaz. Tenemos casos de "curaciones milagrosas" de las enfermedades más terribles, y si miramos de cerca la base de este "milagro", siempre encontraremos un nuevo significado en el curado (por el cual eligió vivir y estar sano).

El significado de “ser tratado”, básicamente, no tiene ningún interés en la vida, sino el miedo a la muerte, y esta no es la motivación más agradable.

Entonces, ¿cómo revives la alegría de "querer"?

Veamos primero cómo se ve perder el contacto con los deseos.

Si al menos está de acuerdo parcialmente con esta imagen que se describe a continuación, debe leer este artículo hasta el final.

Aquí notarás que tus amigos están viajando, regocijados. Vas a cualquier red: la gente se jacta de sus logros, compras, regalos, creatividad, niños, publica todo tipo de fotografías coloridas sobre las grandes y pequeñas alegrías de la vida. Si miras esto y te das cuenta de que a pesar de la alegría por ellos o la irritación o la envidia (que son las dos caras de la misma moneda) estás triste … Suspiras dándote cuenta de que no quieres nada de esto. Mira a las parejas que te sonríen alegremente desde la fotografía, a sus "besos", celebraciones familiares, encuentros amistosos y date cuenta de que no quieres nada de esto. ¿Entonces que?

Tienes que hacer algo al respecto y, lo más importante, puedes hacer algo al respecto porque esta tendencia no solo conduce a una disminución de la actividad, sino que también es la razón más común para aumentar de peso. Y sentirse que no está en la mejor forma conduce a una pérdida de entusiasmo, y esta, a su vez, es la razón más común de la falta de relaciones personales.

El hombre es una criatura única, la única criatura viviente que puede morir mucho antes de la muerte. E incluso habiendo perdido todas las pistas e hilos que lo conectan con vivir la vida y, de hecho, muriendo en su alma, continúa existiendo mientras su reloj biológico esté corriendo y el tiempo del cuerpo aún no haya expirado.

Volver a estar en contacto con los deseos es en realidad más fácil de lo que parece. Para un proceso efectivo de restablecer el contacto con sus deseos, debe familiarizarse con los cinco puntos anteriores, antes de la técnica misma de regresar a sí mismo. ¡La comprensión de estos cinco puntos es la clave para la aplicación productiva de la técnica misma de regresar a uno mismo la inspiración creativa, el entusiasmo, los deseos y la alegría de vivir!

Cinco puntos que lo preparan para un trabajo productivo consigo mismo:

1. Admita que hay un problema

2. Acepte que para resolverlo, deberá concentrarse en lo que generalmente no se le da tiempo, considerándolo poco importante.

3. Esté preparado para cambiar regularmente su enfoque de los asuntos periféricos a usted mismo hasta que se convierta en un hábito.

4. Es importante darse cuenta de que el asunto de suma importancia es el Hombre mismo (lo tiene).

5. Acuerde que cuando una persona está en buena forma mental y mentalmente, todos los procesos de su vida y todos los que le rodean ganan.

Existe una tecnología probada para devolver la pasión a la vida.

La observación de líderes, monarcas exitosos y figuras inquietas muestra que se tratan a sí mismos de manera diferente en la vida cotidiana.

El estudio de cómo las personas crecieron y se criaron con iniciativa y vidas abiertas, y lo que las hizo tan ingeniosas, me permitió derivar una tecnología que fue probada en la práctica psicológica y condujo a resultados notables.

Cinco pasos para reavivar el contacto con los deseos:

1. Deje de lado los grandes significados, los grandes objetivos y todo tipo de "debe" de la forma más completa posible. Concéntrate en tus más pequeños caprichos. Por ejemplo, mientras lee este artículo, ¿está sentado cómodamente? ¿Y si lo piensas, lo sientes en tu cuerpo? ¿Quieres enderezar o doblar la pierna, o quieres ponerte de pie y prepararte un café? ¿Salir al aire libre o usar el baño? Es bueno que te tomes un descanso ahora y puedas hacer algo que quieras, pero parece poco importante distraerte. ¿Por qué estamos haciendo esto? Respuesta: rehabilitamos el contacto con nosotros mismos, nos volvemos al aquí y ahora. Para volver a sí mismo basta con preguntarse “¿qué quiero ahora mismo?”. A veces estos deseos son incluso más pequeños, como alisar el cabello, rascar o cambiar el peso del cuerpo a otro medio borracho:). Nuestro objetivo es empezar a mimarnos como un niño amado. Cada 10 minutos pregúntate "qué quiero ahora" y encuentra algo que puedas hacer ahora mismo.
2. Empiece a darse pequeños obsequios que sean dulces al tacto y deliciosos. Y lo más importante, deberían carecer de sentido casi por completo. No debe haber muchos de estos artículos presentados a usted mismo, puede ser un solo artículo. Por ejemplo, un llavero es de felpa, de goma o con una piedra natural; tal vez un bolígrafo divertido. Designe este artículo como un aliado para recuperar el contacto con usted mismo y llévelo siempre consigo mismo, sosténgalo en sus manos cuando esté triste. Devuelve tu presencia táctil al cuerpo, y el cuerpo vive en el momento presente sus verdaderas necesidades. Una cosa es un aliado, como un rosario o un amuleto, en contraste con los útiles "sirvientes de las cosas". Tampoco usan amigos de verdad, pero la alegría que nos brinda comunicarnos con ellos vale mucho y, a veces, no tiene precio.
3. Empiece a fijar su mirada en la belleza, tal como la entiende. Déjate atrapar por la contemplación de la belleza. Encuéntrelo en la naturaleza o en el arte. Preste atención a los detalles: golpes, abolladuras, desbordes, líneas, combinaciones de colores. Inspírelo y atrape la alegría en su corazón. Siente como una sonrisa empieza a iluminar tu rostro, recuérdate así. Memorízate corporalmente en esta emoción.
4. Permítete tocar las superficies que llamen tu atención. Permítase sentir con las yemas de los dedos cómo se ha hecho algo que parece divertido. Haga esto siempre que sea posible en lugares públicos si no daña a nadie y siente la felicidad de permitirse regresar al estado de un niño: impulsivo, inquisitivo y, lo más importante, exitoso ("Yo quiero - yo quiero - yo entiendo - yo soy contento"). Viva la experiencia de poder pagar más de lo que cree que puede. Los reyes fueron criados de manera diferente a los simples mortales. A una tierna edad, al hijo del monarca se le permitió todo. Y en tal campo, el niño crece seguro, claro y curioso. Es una persona que siente no solo sus deseos, sino también las tendencias mundiales. El contacto con nuestros caprichos, cultiva la vitalidad en nosotros, nos hace más proactivos, poderosos, vivos y felices.
5. Toque a las personas con palabras. Por supuesto, esto no se trata de críticas, se trata de cumplidos y simplemente expresar pensamientos en voz alta. Al igual que con los objetos del mundo circundante, aquí deberá prestar atención a la ropa, la apariencia, las cualidades y el comportamiento de una persona. Si notas algo en lo que tu mirada se detuvo, felicita a la persona directamente, como un niño: “tienes un cierre tan hermoso / un color de ojos tan inusual…”. Incluso si no está familiarizado (si los extraños son difíciles, comience con amigos). Cuando te reúnas con amigos, recuerda que tienes el respaldo de decir cumplidos a las personas, contarles tus observaciones y prestar atención a los detalles, rasgos de personalidad (amabilidad, humor, juicios inesperados) y devolverle a la persona o amigo lo que crees que sientes al respecto..

Es importante (!) Entender que leyendo los puntos anteriores, aunque te parezca que ya haces alguno de estos puntos de vez en cuando, aunque te sorprendas pensando “ya sé todo esto”, empieza a seguir estos recomendaciones …

Será estupendo si consigue un cuaderno y anota sus pensamientos nuevos, describe situaciones inusuales o percepciones repentinas.

Sería genial si se programara un despertador para que lo llame varias veces varias veces (4-10) al día y "lo despierte" y le devuelva la atención.

Si te declaras una "caza para ti mismo", realizarás las prácticas anteriores y registrarás tus trofeos en un cuaderno, no solo renacerás en el estado más asombroso que todos los adeptos espirituales buscan "presencia en el aquí y ahora ", pero además" matarás dos pájaros de un tiro ": recuperarás tus deseos y te convertirás en personas muy interesantes para los demás. Y lo que sigue a esto, creo que tú mismo lo adivinas.

¡Que tengas una buena caza!