TODA LA VERDAD SOBRE LA CRISIS DE LA EDAD MEDIA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Esta terrible crisis de la mediana edad con la que nos asustábamos desde muy pequeños, se cuentan historias de terror al respecto, los hombres le tienen tanto miedo, esperando que le "vuelen el techo" (canas en la cabeza, un demonio en la costilla), las esposas tienen miedo de perder a sus maridos, porque se supone que sus maridos en este período tienen una amante y hacen cosas estúpidas, las mujeres mismas tienen miedo de quedarse al margen de la vida y volverse innecesarias para nadie. La mayoría afronta este difícil período cara a cara a la edad de 35 a 45 años. Habiendo decidido averiguar dónde está la verdad aquí y dónde está el mito, habiendo pasado por este período emocional tan difícil, llegué a un descubrimiento muy interesante: esencialmente no hay crisis de la mediana edad, hay un estado emocional difícil de la mitad de la vida. de vida. Y comprender las razones de la aparición de este estado puede ayudarlo a salir de este período con un beneficio para usted mismo, habiendo recibido no solo respuestas a muchas preguntas de la vida, sino también un cierto recurso para un mayor desarrollo y crear una segunda parte feliz de la vida.

Crisis de los 40 - un estado emocional a largo plazo (depresión) asociado con una reevaluación de la propia experiencia en la mediana edad, cuando muchas de las oportunidades que una persona soñó en la infancia y la adolescencia ya se han perdido irremediablemente (o parecen haberse perdido), y el inicio de la propia vejez se evalúa como un evento con un término muy real (y no "en algún momento en el futuro") escribe Wikipedia.

Estoy absolutamente de acuerdo en que la crisis de la mediana edad se trata de sueños que no se han hecho realidad. Solo se ha perdido el momento de que en la mayoría de los casos en nuestra sociedad de consumo los sueños de las personas no son propios, sino impuestos. Los padres dictan, la sociedad dicta, la opinión pública dicta: cómo vivir, con qué soñar, qué querer, qué luchar. Es muy raro que alguien tenga sus propios deseos en su juventud y dé forma a sus vidas en base a ellos. Cásate con la alegría de tu madre, haz una carrera con la alegría de tu padre, engendra hijos con la alegría de tu abuela, un esquema estándar de la vida en sociedad. Y la persona misma ni siquiera sabe en la mayoría de los casos lo que quiere y vive como "debería". Así que tenemos a la salida una sociedad de personas infelices que, a la edad de 35-45 años, habiendo completado programas sociales y cumpliendo los sueños de otras personas, llegan a darse cuenta de la inutilidad de sus vidas y la devaluación de su experiencia pasada. Y esto se aplica tanto a hombres como a mujeres, es solo que las mujeres están más inclinadas a admitir sus errores y, en su mayor parte, pueden participar con calma en la práctica de la autorregulación de los estados o acudir a un especialista. Para los hombres, es cada vez más difícil, incluso en la infancia, la sociedad prohíbe a los niños ser débiles, cometer errores y mostrar sus sentimientos. Y la salida suele ser el alcohol o buscar aventuras en el costado que den rienda suelta a las emociones. Por cierto, se realizó un interesante estudio de cómo las manifestaciones de una crisis de la mediana edad en las mujeres dependen de su pareja. Resulta que no depende de ninguna manera, las mujeres en pareja y sin pareja están pasando por este período bastante duro.

También se observa que en los últimos años la "crisis" comenzó a llegar mucho antes de los 40, las personas que ya tienen 30 años comienzan a pensar en el sentido de la vida y la conveniencia de cumplir con los programas sociales obligatorios, comienzan a escucharse y respetar. sus verdaderos deseos.

¿Cómo vivir este período difícil para casi todos? Revisaré dos de las opciones más populares y sus implicaciones.

Comenzaré con la primera, la opción más común lamentablemente, cuando las personas no prestan especial atención a sus condiciones, creen que una crisis de la mediana edad es inevitable y todo se resolverá de alguna manera. Un argumento de peso para ellos: todo el mundo vive así. Esta es la posición de la víctima. En algún momento pasan estados emocionales realmente agudos, y se instala una cierta resignación a las circunstancias, la persona se siente víctima, de la que nada depende. Aquí no se puede hablar de alegría en la vida, el día se ha vivido y está bien, si no es peor. Un estado de leve depresión y frustración con la vida se convierte en un compañero constante. Hay un rechazo total y definitivo a sus deseos y sueños. Muy rápidamente después de esto, una persona comienza a envejecer físicamente, se produce el marchitamiento y la psicosomática a menudo no está muy lejos. A las personas en este estado les gusta mucho proyectar sus deseos y sueños en sus hijos, imponiendo así sus sueños no realizados a los niños, contando en detalle cómo necesitan vivir, tratando de tomar decisiones vitales por ellos. Este es el tipo de continuidad de generaciones no realizadas que se forma. La gente tiene miedo de vivir, tiene miedo de la condena social, tiene miedo de ser padres, parientes, sociedad desagradables. Y esta es la fuente de la desgracia humana, no hay nada peor que vivir una vida impuesta por alguien (artículo

La segunda variante de vivir la misma crisis requiere cierto coraje y determinación por parte de la persona. Por lo general, así es como las personas con un núcleo interno fuerte atraviesan una crisis. Los ojos de una persona se abren, se convierte en el amo (dueña) de su vida. Las opciones para el desarrollo de los eventos son diferentes, pero el caso es que una persona decide tomarse un descanso y finalmente enfrentarse a sí misma. Yo mismo pasé por este período, dejándome por un período completamente de la sociedad, habiendo vivido durante algún tiempo en Asia. Por experiencia personal, quiero decir que ayuda mucho, una persona aprende a escucharse a sí misma, a ser ella misma, se da cuenta de que nuestra vida es solo una matriz, y él es un elemento firmemente incrustado en esta matriz. Por lo general, este período dura de un año a tres, para alguien más o menos, dependiendo de las características personales. Este cambio temporal ayuda a ordenar sus pensamientos, escucharse a sí mismo, sus verdaderos deseos, salir de la matriz, mirar su vida desde afuera. Después de regresar a la sociedad (y partir al otro extremo de la tierra no es en absoluto necesario, aunque la conexión con la naturaleza es muy propicia para el proceso de transformación del pensamiento), una persona a menudo cambia sus puntos de vista sobre la vida y las prioridades, aprende a escuchar. consigo mismo y realizar sus propios sueños y no los de los demás. Creo que tomarse un descanso y lidiar con uno mismo, a veces no sin la ayuda de especialistas, es la opción más ingeniosa para superar la llamada crisis, después de lo cual el sentido, la alegría vuelve a la vida y la persona pasa a un nuevo nivel con nuevas ideas y nueva fuerza.

En principio, la propia crisis de la mediana edad es un fenómeno inventado por la sociedad. Primero, se nos ocurrieron las metas que debemos alcanzar, y luego se nos ocurrió una crisis, porque no las alcanzamos, ni las alcanzamos, pero estamos descontentos. Si vive una vida desde una edad temprana basada en sus valores y metas, escúchese a sí mismo y sus deseos, hágase constantemente la pregunta: lo que siento ahora, lo que realmente quiero, entonces no habrá crisis de la mediana edad, no habrá crisis. Será una transición suave a una vida más adulta y madura, no habrá miedo a la vejez, porque si existe el sentimiento de una vida vivida con alegría y el valor de satisfacer los propios deseos, aunque no sea muy aprobado por los familiares por sociedad, entonces el envejecimiento no da miedo. Por el contrario, la vejez se percibe como un período de recursos para vivir la propia sabiduría y la alegría de servir a otras personas, para compartir la propia experiencia. No te traiciones.