2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La autoestima está profundamente arraigada en la sociedad moderna. Lógicamente, la autoestima es tu propia evaluación de ti mismo. Y aquí es importante entender la palabra "propio".
El niño es Tabula rasa, que vino a este mundo limpio y abierto. Sin tener todavía experiencia, conocimientos e ideas sobre sí mismo, se encuentra en su primera familia-socium. Una familia para un niño se convierte en un pequeño universo con su propio sistema de valores, reglas y tradiciones, con sus propios "buenos y malos".
En la etapa inicial de formación, el niño es una especie de yo puro, libre de prejuicios y reglas, que todavía no ha “desbordado” ninguna idea o conocimiento sobre sí mismo. Poco a poco, rodeado de seres queridos, con la ayuda y a través de ellos, el niño comienza a aprender cómo funciona este mundo y cómo reacciona ante él. Es importante entender que el mundo para un bebé es mamá y papá, y su reacción es la respuesta de sus padres. Comenzando con las palabras que los padres le dicen al niño, terminando con CÓMO y QUÉ hacen al mismo tiempo. Así, el sistema de percepción del mundo exterior y de uno mismo se forma en la familia.
Por supuesto, las cualidades personales del niño también juegan un cierto papel, sin embargo, en la mayor medida, nuestra actitud hacia nosotros mismos se forma debido a nuestra experiencia personal y nuestras relaciones con los demás. Debido a las restricciones de edad, el niño aún no puede evaluar, o de alguna manera abordar críticamente la situación. Por tanto, casi todo lo que dicen los adultos y lo que sucede en la familia se percibe como la única realidad absoluta. En sentido figurado, hay una especie de "registro": quién soy, qué soy.
Volviendo al concepto de autoevaluación, diría que no hay autoevaluación. Hay algo que una vez escuchamos, creímos y aceptamos: soy lo que me dijeron de mí. Empezando a desenredar la maraña de nuestras ideas sobre nosotros mismos y sobre nuestras dificultades en el presente, muchas veces volvemos al pasado, donde nos encontramos con esos nudos que no logramos desatar.
Esto, por supuesto, no se trata del desarrollo natural adolescente de la personalidad, cuando un niño, ante las primeras dificultades de la sociedad, aprende a defender su yo, adquiere sus propios límites, adquiere experiencia de independencia y responsabilidad. Hablando de baja autoestima, hablo de ese yo puro, que por diversas razones se perdió. Perdió su autoestima simplemente por el hecho de su nacimiento. Yo soy y soy un valor.
Sería incorrecto decir que existe una infancia ideal con padres ideales. Sin embargo, para algunos, las dificultades en la infancia se convirtieron en recuerdos lejanos, y para alguien, en esa parte de la experiencia de la infancia con la que uno no quiere encontrarse, pero cuyas consecuencias aún pueden distorsionar y envenenar el sentimiento de sí mismo y el sentimiento de sí mismo. percepción de uno mismo …
Bessel van der Kolk, uno de los especialistas en trauma más reconocidos del mundo, dice que el trauma no es solo un evento que sucedió en algún momento del pasado, sino también una huella dejada por estas experiencias en la mente, el cerebro y todo el cuerpo. Este rastro cambia permanentemente la capacidad de una persona para sobrevivir en el presente.
La buena noticia es que el hombre no es solo su pasado. La capacidad de cuestionar su autoimagen habitual y la percepción del mundo puede llevar a una persona a otro nivel. Cuando llegue la comprensión de que eres mucho más grande y más fuerte que tu experiencia pasada. Incluso si aún no lo sabes.
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En mi práctica, constantemente me enfrento a la pregunta que me hacen los clientes: "¿Por qué la gente me trata de esta manera, qué hay de malo en mi autoestima?" Primero, averigüemos qué es la autoestima en principio. Esta es una evaluación de usted mismo, sus fortalezas y debilidades.
¿Cómo Elevar La Autoestima Si La Autoestima Es Baja?
Los clientes acuden a mí con una pregunta: ¿cómo aumentar la autoestima? Por lo general, cuando las personas hablan de autoestima, se refieren a algo mítico que afecta directamente la falta de felicidad en su vida. En una conversación, resulta que una persona tiene un sentimiento de tristeza, insatisfacción con la vida e incomodidad.
Por Qué La Baja Autoestima Tiende A Bajar Aún Más
La autoestima es la suma total de nuestras percepciones de lo bien que nos enfrentamos a la vida en comparación con otras personas. El estado normal de autoestima es cuando no lo notas y no piensas en ello. Sientes que en general estás bien.
Tipos De Relaciones Entre Un Hombre Y Una Mujer Desde Una Perspectiva De Baja Autoestima
Flirteador Se guiñan el ojo, sonríen dulcemente, hay una chispa entre ustedes. Coquetear es maravilloso, ayuda a sentir atracción en una relación, tu deseo. El coqueteo está presente al comienzo de una relación, entre personas poco conocidas, por regla general, es difícil para las parejas mantenerlo en una relación durante mucho tiempo.
¿Por Qué, A Pesar De Sus Mejores Esfuerzos, Todavía Tiene Baja Autoestima?
Si una persona no tiene un sentido de autoestima, esto conduce a graves violaciones de la autoestima y dificultades en la vida. Un sentido de autoestima (en adelante autoestima) existe en todos desde el nacimiento. La autoestima es la capacidad de sentir, saber y sentir que soy digno de existir, ser, respirar, vivir.
