Experiencia Terapéutica De La Violencia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Lamentablemente, en nuestro país, uno de cada dos niños ha sido abusado física, emocional o sexualmente

Sobre todo de la familia. A veces, de maestros o niños. El niño no tiene otra opción, se ve obligado a permanecer en una situación de violencia y esperar que alguien se dé cuenta e influya en los agresores. Pero a menudo las personas experimentan confusión, miedo o vergüenza en la situación del observador. Pasan, bajan los ojos. Al crecer, una persona toma una de dos decisiones por sí misma: "nunca más" o "está bien".

En el primer caso, puede tener relaciones normales con las personas. Pero más a menudo él mismo se convierte en agresor. A menudo en relación contigo mismo.

Si esta persona una vez tomó la decisión de que es normal vivir en una situación de violencia, entonces toda su vida posterior será una repetición de la situación de violencia. Seguirá siendo una víctima. Es realmente difícil para un adulto así mantenerse a salvo. Después de todo, no sabe cómo de otra manera.

¿Qué vale la pena saber sobre la violencia?

La violencia es un concepto muy amplio. A la mayoría de nosotros nos viene a la mente la paliza o la violación. Pero en realidad todo es más complicado. La violencia es cualquier acción que dañe a otra persona y no va acompañada de su consentimiento para tal acción. Las personas que llegan a hacer frente a las secuelas del abuso infantil tienen más probabilidades de expresar solo experiencias verdaderamente radicales. Pero cuando empezamos a hablar más, queda claro que su historia de violencia es muy voluminosa.

Por ejemplo, el abuso emocional es la ignorancia o la humillación del honor y la dignidad por parte de los padres o maestros. Violencia física: puede que ni siquiera sea un golpe fuerte, pero a menudo se repite. La agresión sexual es aún más difícil. En general, incluso una situación en la que un niño ve relaciones sexuales con sus padres puede considerarse violencia sexual. Más adelante en esta escala habrá una demostración de genitales, conversaciones sobre un tema sexual y la propia violación. Desafortunadamente, todo esto está lejos de ser un caso raro en nuestra realidad.

Muy a menudo, una víctima de violencia recurre a un psicoterapeuta por las siguientes razones:

• la incapacidad de construir relaciones de confianza a largo plazo con las personas;
• experiencias recurrentes de violencia en la edad adulta;
• enfermedades psicosomáticas;
• varios trastornos de la personalidad;
• fobias sociales;
• miedo a la soledad o al abandono;
• ataques de pánico.

¿Por dónde empezar a ayudar?

En primer lugar ayudo a la persona a comprender que se encuentra en una situación de violencia. Si nunca ha sido de otra manera, entonces la víctima ni siquiera lo llamará violencia. Necesita ayuda para darse cuenta de que lo que está sucediendo está mal, es anormal. Entender que la silla en la que ella (la víctima) lleva años sentada es un lugar de tortura. En esta etapa, a menudo me enfrento a la agresión de mi pareja o de un familiar agresor. Es natural. La víctima, que una vez se dio cuenta en qué infierno vive, no podrá “verlo”. Su comportamiento cambiará.

Luego ayudo al pequeño niño asustado dentro de la víctima de la violencia a encontrar apoyo en mí. Entiende que no haré daño ni traicionaré. Que estaré de su lado. Y al mismo tiempo, ver en mí la fuerza suficiente para no tener miedo de sus agresores. Con el tiempo, ya veces este tiempo se necesita mucho, el niño dentro del Cliente comienza a creerme. Y solo entonces comienza la verdadera terapia.

En la etapa de psicoterapia de las consecuencias de la violencia, este niño se siente lo suficientemente seguro conmigo para contar su historia. A veces da miedo, a veces incluso es vergonzoso. Pero en voz alta. Al principio, son solo palabras, no acompañadas de sentimientos. Después de todo, es difícil hablar. Nuestra psique es un sistema perfecto. Tan perfecto que corta las emociones que puedan surgir. Y al principio una persona realmente no los siente.

Mecanismos de defensa

Sería genial si solo funcionara para la historia de la violencia. Pero al cortar la capacidad de estar triste y asustado, los mecanismos de defensa cortan la capacidad de regocijarnos. A veces, incluso se mata la capacidad de amar. Amarte a ti mismo primero. Y sin esto, es imposible amar a otro. Después de todo, el amor en su sentido saludable es un intercambio. Una persona traumatizada por la violencia busca inconscientemente a alguien de quien pueda tomar. Cuídate, amor, seguridad. Y solo cuando esta copa esté llena podrá dar. Por supuesto, estas son las consecuencias radicales del abuso infantil.

¿Qué sucede después durante la psicoterapia de abuso? Entonces llega el momento de sentir. Poco a poco, con dosis homeopáticas. Las víctimas de la violencia tienen un miedo profundo e intenso de no poder hacer frente a sus sentimientos. Después de todo, son muy intensos, ¡y hay tantos! Yo, a mi vez, prometo quedarme con el Cliente y asegurarme de que todo esté bien con él. Dosifico las emociones para que estén seguras y ayudo no solo a sentirlas, sino a comprender de qué se tratan. Puede surgir una pregunta legítima: ¿por qué sentir emociones negativas? Además, las emociones de situaciones que han quedado en el pasado. De hecho, esta experiencia es difícil y desagradable. No traería placer a nadie.

El caso es que nuestro cerebro tiende a responder preguntas abiertas. El no completar ciertas situaciones en su interior y da lugar a estas emociones negativas. Estas situaciones surgen porque no se satisfacen las necesidades importantes de las relaciones. Como consecuencia natural, surgen experiencias negativas, ya sean emocionales o físicas. Tenemos mecanismos protectores de la psique que suprimen estas emociones si son demasiado fuertes en este momento. Por lo tanto, en el momento en que ocurre el trauma, se suprime la emoción negativa. Esto no significa que se vaya, es empujado fuera de la esfera consciente hacia el subconsciente.

¿Qué pasa después?

En una situación que incluso se parece un poco a la original, las emociones vividas vuelven a surgir. No reaccionamos desde la realidad, sino desde esa situación pasada. Incluso si esa decisión no nos conviene hoy y nos traerá daño. Si estamos hablando de una situación de violencia (no importa de qué forma), esto significa que reaccionaremos ante una mano levantada para saludar como si estuviéramos agitando para un golpe. Tanto literal como figurativamente.

Así, la psicoterapia de la violencia a menudo consiste en hacer conscientes las emociones reprimidas. Significa darle a la persona la opción de cómo reaccionar. Como resultado, la mano levantada se percibe como una mano levantada, luego se evalúa el propósito de esta elevación. Y luego se toma una decisión sobre la reacción. Todo este proceso tarda unos segundos. Pero cambia fundamentalmente la realidad de la víctima de la violencia. Desaparece la creencia de que el mundo es un lugar peligroso.

¿Qué resultados esperamos?

Una vez que el Niño Interior puede estar en contacto con otra persona sin esperar la violencia habitual, es el momento de devolver la fuerza y el poder de la persona sobre su vida. Ésta es la etapa más maravillosa de la terapia. Sobre él, la ex víctima de violencia entiende que no le puede pasar nada que ella no permita. Por supuesto, hay situaciones repetidas, pero con la mayoría de las personas psicológicamente sanas, ocurren muy raramente, porque a una persona le va bien con los límites y la intuición.

Además de la comprensión, en esta etapa surge una habilidad completamente nueva: establecer límites que son increíblemente difíciles de romper. Una persona recupera la fuerza y la capacidad de influir en su vida y en las personas que le rodean. La capacidad de hablar abiertamente sobre sus necesidades. Este es un regalo invaluable que se nos da a cada uno de nosotros desde que nacemos, pero la sociedad nos lo quita durante nuestra vida, inculcando demasiadas reglas. A veces hay reglas muy contradictorias que imponen restricciones a nuestros deseos y necesidades que son bastante naturales para nosotros.

El objetivo principal al trabajar con víctimas de violencia es sacarlas del escenario cuando solo pueden estar en una relación: jugar. Es decir, una relación en la que una persona puede aceptar solo uno de los tres roles: la víctima de la violencia, la que lleva a cabo esta violencia o la que salva a otros a costa de su propia salud. El mejor resultado es la capacidad de una persona para ser consciente de las necesidades de su relación y encontrar personas que puedan satisfacer estas necesidades. Es la capacidad de ser vulnerable en una relación sin convertirse en víctima, asumiendo la responsabilidad. Solo en una relación así podemos sentirnos libres y al mismo tiempo seguros. No dependas de otra persona y no estés solo.