¿Cómo Organizar Tu Tiempo Y Empezar A Trabajar De Forma Eficiente?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

El trabajo productivo es la clave del éxito en cualquier actividad. Sin embargo, a muchos les resulta difícil trabajar con eficacia, ya que no tienen la habilidad de organizar su tiempo. La mayoría de las personas ni siquiera saben con certeza qué harán el próximo fin de semana, aunque los están esperando ansiosamente. Quizás la razón sea que muchos no saben cómo organizar su tiempo y cómo trabajar de manera eficaz. A medida que lea estas líneas, comprenderá cómo sintonizarse con el trabajo productivo.

La planificación es la base de un trabajo eficaz

La planificación adecuada es el paso principal para lograr sus objetivos. Debe planificar no solo los días de la semana, sino también los meses e incluso los años. Con este enfoque, cuando planifica metas a corto plazo, se enfoca en lograr las metas a largo plazo, y se cumplirán como si fueran por sí mismas. El segundo paso es la acción. Es imperativo hacer algo todos los días que te acerque a tus metas. Un ciclista en una carrera llega a la meta solo si pedalea.

A muchas personas les resulta difícil organizar su tiempo, especialmente aquellas que disponen de poco tiempo libre. Si, debido a ciertas situaciones importantes, no está seguro de poder adherirse completamente al plan, planifique solo la mitad de su tiempo libre. Deje que el 50, o incluso el 30% de los objetivos, este será el programa mínimo que debe completar.

Autodisciplina y voluntad

La disciplina es la capacidad de hacer lo que se necesita, cuando es necesario. Las personas de profesiones liberales (autónomos) tienen la oportunidad de organizar eficazmente su tiempo, ya que no están inmersas en un marco temporal determinado. Sin embargo, para hacer esto, es necesario tener una disciplina férrea y fuerza de voluntad. De hecho, la autodisciplina es el puente entre la planificación y el logro de las metas. Es importante pasar este puente con confianza, pero muchas personas lo rechazan, especialmente los autónomos, porque trabajar desde casa da muchas tentaciones.

Adicción al trabajo: ¿es bueno

A menudo, las personas que desean alcanzar rápidamente una meta financiera en particular comienzan a trabajar 16 horas al día. Al mismo tiempo, les parece que están constantemente trabajando y trabajando al límite. Esto está lejos de ser siempre el caso, porque estadísticamente hablando, cuando se trabaja desde el anochecer hasta el amanecer, la eficiencia se reduce significativamente. Se produce un agotamiento de las habilidades creativas y de pensamiento. Una persona no tiene suficiente tiempo para la recuperación y el descanso adecuado, la eficiencia del trabajo disminuye, en lugar de aumentar. Se instala la irritación y la apatía hacia la vida. Entonces, ¿cómo se trabaja de manera eficiente?

Mejorar la eficiencia delegando el trabajo al subconsciente

Es mejor mejorar la eficiencia programando una jornada laboral de 6 a 7 horas. Pero, durante estas horas, todos los días, debe intentar hacer todo lo posible. Un ejercicio simple pero efectivo a la hora de acostarse dirigido a un rendimiento y éxito efectivos durante las horas activas puede ayudar. Solo necesitas escribir las tareas para el día siguiente antes de acostarte, e imaginar cómo se implementan estas tareas de la manera más sencilla y cómoda para ti. El poder de la imaginación y la visualización antes de acostarse de una manera extraordinaria activa la mente subconsciente, que comienza a funcionar incluso durante el sueño. Cuanto más coloridas y reales sean las imágenes, más fácil y eficiente será trabajar. Con un enfoque serio de este ejercicio, ya en la segunda semana, trabajando de 6 a 7 horas al día, podrá hacerlo más de 16 horas antes.

Cómo organizar su tiempo o El enfoque correcto para trabajar

La mayoría de la gente hace mucho trabajo al mismo tiempo, pero la práctica muestra que es mejor concentrarse en una cosa y, después de completarla, comenzar con otra. También es importante organizar las tareas de manera eficiente. Por ejemplo, si necesita escribir un libro, es mejor determinar con anticipación las horas para escribir el material. Y en los planes para el día de escribir no así: "Voy a escribir un poquito". Y así: "Escribo un libro de 16:30 a 18:00, luego contesto mi correo durante 30 minutos y descanso una hora". El subconsciente se concentrará instantáneamente en una hora y media de actividad cerebral vigorosa y así, durante este tiempo, se escribirá más que en toda la noche. Además, en los momentos conscientes de descanso, el cuerpo descansará tanto como sea posible, lo que es imposible con una simple e ineficaz sentada frente al monitor.

Lugar de trabajo

El lugar de trabajo no es tan importante como su coherencia. Y si solo necesita una computadora portátil para trabajar, entonces una silla común puede ser el lugar de trabajo efectivo. También se puede usar para otros fines, pero si trabaja, solo debe sentarse en él. Esto es importante para la eficiencia, ya que la psique está dispuesta de tal manera que es un lugar de trabajo permanente, preferiblemente querido y agradable para ti, que será una especie de dopaje para la eficiencia personal. También es útil observar el régimen: comer al mismo tiempo, dormir y trabajar. Tal organización de su tiempo permitirá que el organismo se sintonice con regímenes específicos, lo que contribuirá a una mayor eficiencia.

¿Vida al límite o placer del proceso

Sin duda, en la vida y en la organización del tiempo debe existir tu satisfacción interior. Y, si siente que el negocio que está haciendo día tras día, incluso si logra sus objetivos, no le brinda placer, es hora de detenerse y pensar en sus objetivos. Quizás hacia lo que te mueves no es lo que te gustaría lograr en esta vida, sino algo impuesto desde afuera (por los padres, el jefe, la pareja, la sociedad). En este caso, debe encontrar sus verdaderos deseos y escribir los objetivos sociales en los suyos, o simplemente negarse a realizar actividades que no necesita.