2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En muchos sentidos, la calidad de vida de una persona depende de la confianza que tenga en sí misma. Después de todo, es la confianza la que nos permite lograr los resultados deseados. Además, lo importante son precisamente los resultados que desea la propia persona y no su entorno. Una condición importante para esto será cómo una persona se relaciona con sus valores, cuánto comprende y acepta su valor.
A menudo, las personas que se esfuerzan por ganar confianza en sí mismas leen libros inteligentes, van a capacitaciones, pero después de un tiempo admiten que, por alguna razón, no se vuelven más seguras de sí mismas. Las habilidades y los conocimientos que las personas obtienen de los libros y las capacitaciones son, por supuesto, útiles. Sin embargo, sin cambiar algunos de los patrones de pensamiento, el (beneficio) será mínimo.
El hecho es que la confianza implica el uso de otras creencias a las que la persona está acostumbrada. Y cambiar las creencias, especialmente sobre uno mismo, nunca es fácil. Imagina que estás esquiando, es fácil y agradable moverse por una pista moleteada, pero si te desvías de la pista tendrás que esforzarte más. Además, para construir una nueva pista de esquí, es necesario dedicar mucho tiempo y esfuerzo.
Lo mismo ocurre con nuestras creencias. Nuestros hábitos de pensar y evaluarnos a nosotros mismos de cierta manera son muy similares a una pista moleteada, porque ha estado usando ese sistema durante mucho tiempo. Y para que funcione una nueva, es necesario colocar una nueva pista y al mismo tiempo también rodarla.
El mayor obstáculo para ganar confianza en uno mismo, en mi opinión, es el hábito de devaluarse. Por supuesto, todos vivimos en una sociedad y nos comparamos con quienes nos rodean. Sin embargo, esta comparación a menudo no favorece a una persona. Las personas a menudo explican esta devaluación de sí mismas por el hecho de que solo están mostrando autocrítica. Pero este no suele ser el caso.
Cuando una persona insegura se compara con los demás, entonces, por regla general, se subestiman los resultados. Como resultado de esto, la persona comienza a preocuparse. Se desencadena otro patrón, por una falta o un error accidental para hacer una tragedia de escala universal. Al mismo tiempo, la consecuencia de tal reacción será el sufrimiento y, en consecuencia, la acusación de uno mismo con todas las consecuencias consiguientes.
El hábito de devaluar sus acciones y resultados es, en mi opinión, el enemigo número uno de su confianza. Es útil recordar cuando trabajas en tu confianza de que no hay personas perfectas y que cada uno de nosotros tiene derecho a cometer errores.
¡Viva con alegría! Anton Chernykh.
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