2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En la nota que escribí "El fuego perdido de la ira es un camino directo a la enfermedad", surgieron preguntas.
Pregunta: “… pero este tema psicosomáticamente se ve diferente:). ¡Si me enojo, muero instantáneamente! Y luego me enfermo durante mucho tiempo, si me permito expresar estos sentimientos, he estado estudiando este tema durante varios años …"
Respuesta:
Generalmente se acepta que la psicosomática es un reflejo de experiencias emocionales a nivel del cuerpo.
Asumo que inconscientemente te estás castigando por mostrar enojo.
Conociéndolo a usted y por mi propia experiencia, quiero señalar que la psicoterapia con practicantes espirituales es más difícil (las razones se dan a continuación).
En el enfoque Gestalt, su perdición es una retroflexión, un conflicto interno de creencias y necesidades.
El cuerpo de una persona muestra el conflicto que está sucediendo en su alma. Al comienzo de trabajar con un problema, un psicólogo ayuda a encontrar un estereotipo formado (introyección) del tipo - "Es malo estar enojado", - "Las chicas buenas no están enojadas", - "Esto es orgullo", - "¡Dios castigará!" … Por lo general, una persona toma estas frases como base en el comportamiento de personas significativas: mamá, papá, abuela, abuelo, educador, maestro, gurú … Las instrucciones reemplazan los valores de una persona sin su propia comprensión, experiencia y verificación de la respuesta interna en el cuerpo - mía, - no mía - ¿cómo me siento después de hacer una determinada manera?
A menudo, un mensaje de una persona importante, como una semilla alienígena, da frutos mutados en forma de pensamientos, habla, comportamiento, una persona amable. Las personas que les rodean esperan habitualmente el apoyo de una personalidad bondadosa e iluminada, sin derecho a la fatiga, a sus propios límites.
Pero el alma es única, como si empujara una experiencia extraña y obligara a una persona a su propio camino de desarrollo. A nivel físico, esta protesta a menudo se manifiesta como náuseas, eructos, vómitos, un nudo en la garganta o dolor en el pecho, otras manifestaciones del cuerpo … El cuerpo, como si gritara a la conciencia, ¡dirija su atención! Si no comprende la razón y no cambia, ¡moriremos!
Y aquí los métodos de terapia Gestalt son extremadamente útiles. Ayudarán a advertir a tiempo los mecanismos inconscientes de escape de la realidad (por ejemplo, la desviación) y aclarar la razón de esto. ¡Es muy posible que al conocer tu mundo interior te sorprendas! Allí, muy probablemente, hay demonios))) - esas subpersonalidades que no notó o reprimió, atormentadas por prácticas espirituales.
Además, los practicantes espirituales pueden tener que atravesar un conflicto existencial, una salida a la fusión y la formación de su propia escala de valores. Por lo general, una confesión o religión reemplaza a la figura paterna, y por lo tanto es más difícil sobrevivir a la separación, después de todo, es como enojarse con Dios, además, ¡incluso tener una pelea con él! Solo quiero tranquilizarlos, la confesión o la religión no es Dios. A menudo, esto es solo un negocio, un intercambio de conocimiento espiritual, pero en principio es un karma muy pesado))).
Dios ciertamente no te dejará, su amor por ti es incondicional: es aire, agua, sol, tierra … y no te privará de esto.
El fuego de la ira es necesario para la salida de la fusión y la formación de la autonomía primaria.
Pequeña prueba.
Si le dieras rienda suelta a tu enojo, ¿cómo lo mostrarías?…. ¿Apareció una imagen? Para las personas religiosas, puede estar fusionándose con la ira de Dios: huracán, relámpago….
Intente tocarlo como en una obra de teatro, experimentarlo en movimiento, dejar que su cuerpo lo disfrute. (Te advierto que en realidad no puedes hacer lo que puedes vivir entrando en el rol). Entonces siente cómo ser este personaje.
En la vida, elija por sí mismo una forma razonable de expresar la ira utilizando el recurso que ha dominado como resultado de la acción en la obra.
Por ejemplo: existe la necesidad de un espacio personal.
1. Puede gritar que todo el mundo lo tiene; es poco probable que este drenaje de tensión conduzca a la satisfacción de la necesidad.
El estallido de ira creará tensión en la relación y su ardor disminuirá solo por un tiempo.
2. Si les pide a sus seres queridos que llamen a su habitación y les expliquen por qué es importante para usted, existe la posibilidad de que lo escuchen y respeten su solicitud.
Con el tiempo, sentirás la alegría del resultado. Esta no solo será su victoria interior, que se ha cuidado a sí mismo, ha organizado una zona de confort para usted, ha construido límites territoriales, sino que también ha comenzado a amar más a sus seres queridos.
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