Tus Propios Pensamientos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Una vez, durante una consulta, mi pregunta sobre si un cliente y cómo separa exactamente sus pensamientos y deseos de los extraños le causó una especie de conmoción, desconcierto, percepción de que esa "no división" no solo puede existir, sino que también tiene lugar en su vida..

La mayoría de nosotros recibimos instrucciones de la serie de que es necesario estudiar bien para obtener un trabajo bien remunerado, para que los niños nazcan en una familia próspera y adinerada, que a su vez es lo más importante en la vida de una persona.. Y parecería que todo en esta cadena es lógico, correcto y positivo, pero …

Pero siguiendo esa instrucción, una persona puede enfrentarse al hecho de que, habiendo recibido una formación perfecta, no puede conseguir un trabajo bien remunerado. Y una razón común para esto es el hábito de seguir metódicamente las reglas, el estricto cumplimiento de los requisitos, lo que le impide tomar riesgos en algún lugar, en algún lugar para mostrar una iniciativa inesperada. Y de la nada, surgen pensamientos de que eres un fracaso.

Posteriormente, digamos, se encuentra un buen trabajo, pero requiere esfuerzo y, lo más importante, tiempo para establecerse y demostrar que está en su lugar. Y en este momento, surgen pensamientos de que detrás de todas las preguntas profesionales, se ha perdido tiempo para crear una familia. Precisamente se echa de menos, porque la mayoría de los conocidos ya lo tienen desde hace mucho tiempo. Los familiares se comen el cerebro por esto. Y los pensamientos se apoderan de que estás solo e inútil para nadie.

Temiendo la soledad de por vida, aprovecha cada oportunidad para crear una relación. Crea. Y se enfrenta al hecho de que las relaciones por sí solas no existen, requieren esfuerzos de ambos. La fusión excesiva con la "otra mitad" o viceversa, la ausencia de cosas comunes y valiosas, aprieta, se vuelve estrecho. Intenta esconderse de las dificultades en las relaciones en el trabajo. Pero debido a una actitud negativa, cansancio, enfado o resentimiento, su productividad también sirve allí. Viene un giro de pensamientos de que la vida no trae alegría y placer, o una falta general de comprensión de su significado.

Surge una pregunta lógica: ¿qué estaba mal en esa buena cadena de instrucciones que se transformaron en convicciones internas? ¿Qué enlace falló?

Me parece que la respuesta es muy simple: los enlaces no fallaron. Simplemente fueron puestos en una determinada cadena por otras personas con sus propias aspiraciones y puntos de vista. Y el fracaso en este caso ocurrió en el hecho de que la imagen de la persona descrita anteriormente se evaluó a sí mismo y sus logros, ajustándolos al marco temporal y en orden cronológico para cumplir con sus “estándares ideales”.

Por ejemplo, al dividir la búsqueda de una carrera exitosa en subtareas, podría sentirse exitoso incluso con un salario promedio. Adquirir experiencia y establecer las siguientes subtareas para lograr un objetivo más global, en forma de un trabajo bien remunerado.

Al no percibir la creación de relaciones como un segundo eslabón en la vida, que no se puede realizar hasta que el primero se realiza por completo, quizás el escalafón profesional iría más rápido, ya que el sentimiento de ser necesitado agrega vitalidad y fuerza a muchas personas.

Sin limitarse a los plazos y los reproches de los demás por la ausencia de una familia, no sentiría miedo por la soledad en el futuro. Es decir, miedo a algo que aún no ha sucedido. Él podría usar este tiempo y energía enfocándose en la elección de una persona cercana en espíritu, intereses y valores de vida.

Si no fuera por la conformidad con las "normas de amigos o enemigos", si no fuera por la prisa en la búsqueda de esta conformidad, la vida de muchas personas sería más feliz.

Para ello, tiene sentido aprender a separar sus deseos de las actitudes establecidas en el nivel subconsciente. En primer lugar, hágase una pregunta: ¿lo que está luchando encaja en las frases cortas "TAN NECESARIO", "TAN NECESARIO", o lo necesita para obtener algo muy específico y necesario para usted? Y, si su respuesta está incrustada en las primeras frases cortas, haga una pausa para averiguar quién la necesita y qué debe hacer con ella.

Lo creas o no, pero no todo el mundo y no siempre logran responder esas preguntas a sí mismos, incluso después de un lapso de tiempo.

Si todavía no has logrado algo concreto en tu vida, o no lo has logrado en la medida en que imaginabas, antes de considerarte un fracasado, también te detienes y te haces la pregunta: ¿es todo tan malo y tan crítico para ti? ¿Estás seguro de que habiéndolo logrado, sentirás satisfacción y de qué manera se manifestará, qué exactamente cambiará en tu vida?

Tales preguntas no resolverán sus problemas, pero incluso ayudarán mucho. Te ayudarán a descubrir, en primer lugar, si tus acciones no están reñidas con tus deseos. Y, si no divergen, estas pausas significativas pueden inspirar formas alternativas de realizar los deseos. En segundo lugar, los devolverán un poco a la realidad, porque una persona insatisfecha consigo misma, insegura y ansiosa, tiende a ver todo en tonos mucho más negativos de lo que suele ser.

El creador del sistema A. Adler escribió: “somos autodeterminados por el significado que damos a lo que nos sucedió; y quizás hay algo de malo en el hecho de que pongamos experiencias separadas como base de nuestra vida futura. Los significados no dependen de las situaciones, sino que dependemos de los significados que le damos a las situaciones.

Por eso, quisiera desear que todos se escuchen a sí mismos, que sean conscientes de sus verdaderas necesidades y, por supuesto, que doten a las situaciones de su vida del sentido que corresponde a sus aspiraciones, y no a las expectativas ajenas, que les quitan preciosas. tiempo y fuerza tan necesaria.