2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
No estoy dispuesto a afirmar que lo que describo a continuación siempre sucede, pero cuando veo a menudo una reacción de este tipo en mis clientes, surge la siguiente hipótesis, que a menudo se confirma.
Cuando un padre tiene fuertes sentimientos negativos hacia su hijo, la mayoría de las veces es una ira fuerte, casi histérica, y con esta solicitud viene para una consulta, inmediatamente tengo la hipótesis de que a la misma edad a la que su hijo tiene ahora el padre ha experimentado un trauma, y este trauma está asociado con el mismo comportamiento que el hijo del padre cuando era joven.
Además, la abuela o el abuelo (padres del padre) se comportaron con este padre de la misma manera en este trauma como un padre se comporta con su hijo, es decir, es un trauma que se transmite de generación en generación.
Y cuando el padre se las arregla para recordar esta situación y resolverla en consulta (encontrar otra salida, trabajar a través de la emoción "sellada" en este trauma), esta reacción de ira inadecuada hacia el niño también desaparece.
¿Qué puede hacer en este caso para ayudarse a sí mismo si no hay forma de buscar el consejo de un psicólogo?
Presta atención a la sensación corporal una fracción de segundo antes de este enfado: puede ser puños cerrados, presión en el estómago, dolor de espalda, etc.
A continuación, debe encontrar una forma de eliminar esta reacción corporal: mantenga las palmas abiertas con fuerza, beba agua, estírese, etc.
Y si aplica este método inventado cada vez que siente esta reacción corporal: a la ira, esto eliminará la agudeza de la ira o incluso permitirá que la reacción impulsiva se resuelva por completo.
Y después de haber hecho frente a la reacción del niño, observe y ¿cómo muestra la misma reacción a su pareja?
Esta puede ser una observación muy interesante e informativa.
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