2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
A menudo, las personas recurren a psicoterapeutas que tienen una fuerte limitación en relación con todo lo bueno y bello de este mundo. Por ejemplo, no están de acuerdo con el trabajo más codiciado, no con los socios más codiciados, no eligen el mejor equipo, muebles y ropa para sí mismos (y en principio perciben todo esto como dádivas de la sociedad - "¡Oooh! Algo salió mal para mí! "). E incluso lo poco que les llega se percibe como un accidente, como si no fueran dignos de recibir lo mejor.
Siempre es muy doloroso ver cuando una persona pierde oportunidades solo porque hubo críticas despiadadas en su familia (¡Esto no es para ti! ¡Alguien se las arreglará, pero no tú! Entonces, ¿qué pasa si alguien tiene éxito? ¡porque no eres lo suficientemente interesante e inteligente! ¡Eres indigno de todo y en general, eres un egoísta! ¡Eres codicioso y quieres mucho de la vida! ¡Calma todos tus deseos, lo que ya has pensado! ¡Lo que disfrutas! en la vida, no hay nada bueno!). Es después de tal actitud que se forma una prohibición de todo lo bueno en la vida que queremos recibir a un nivel profundo. Este sentimiento surge a la edad de 2 años, cuando un niño comienza a explorar el mundo, caminar solo y realizar algunas acciones. El frecuente "no", la condena y la crítica de los objetos de apego (mamá, papá, abuelos) oscurecen el placer del proceso con vergüenza ("no puedo hacer lo que quiero"). Quieres romper algo, romper tus juguetes, pero obtienes una respuesta del mundo en forma de una figura enojada del objeto de apego (manos en tus caderas y las palabras "Bueno, ¿qué has hecho?"). En este contexto, las personas a menudo olvidan todo lo que quieren recibir, solo para agradar a su familia y seres queridos, porque el amor de los familiares a una edad temprana es una necesidad más prioritaria que la satisfacción de los deseos.
Por otra parte, en un nivel profundo, tenemos la más profunda convicción de "no soy digno", aparece en nuestra conciencia un hombre pequeño y feo, que constantemente dice que no somos dignos de todo lo que queremos recibir. E incluso si la vida te da un regalo o alguien te ofrece algo digno (y desde hace mucho tiempo lo deseas), lo más probable es que te niegues, por temor a la discrepancia entre esa imagen interior y la fealdad, como te parece, y la belleza exterior. alegría, placer y éxito ("¡Esto no es para mí!").
Sin embargo, todo esto se puede arreglar, pero prepárate para un trabajo difícil, largo y duro en ti mismo. El entrenamiento de Autoestima de Apni se basa en muchos años de terapia personal, podrás trabajar a través de los sentimientos, emociones, experiencias y conocimientos básicos sobre ti mismo con el fin de elevar el nivel de autoestima. Comprenderá las ventajas y desventajas, encontrará una aplicación para sus deficiencias, comprenderá exactamente lo que quiere de la vida y, lo que es más importante, en un nivel profundo, hará esto bien para tener lo que realmente desea tener, pero aún no puede aceptarlo.. Muchos participantes del curso dicen que finalmente pudieron cambiar su lugar de trabajo, alguien comenzó a sentirse a sí mismo, alguien aprendió a ponerse en primer lugar, comenzó a declarar con más valentía sus deseos y algunos ya la mitad de sus deseos se han hecho realidad. !
¿Con qué puedes empezar a trabajar ahora?
- Decide tus deseos. Escríbalos en una libreta especial de deseos. A veces puede agregar a la lista.
- Cierra los ojos e imagina que ya lo tienes todo.
- Dite a ti mismo que eres digno (hasta el punto de que resuelvas algunas afirmaciones). Si está trabajando por su cuenta, escriba algunas frases que lo inspiren y lo inspiren cuando se diga a sí mismo "¡Soy digno de esto!", "Tendré esto y esto". Es mejor escribir afirmaciones en tiempo presente, ya tengo esto, etc.
Permítete lo que quieras, encuéntralo en tu alma y fuera. ¡Permítete vivir tu vida al máximo!
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