2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Te gusta cuando otros te "atacan"? Critican, insultan, dicen que eres mediocridad, incompetente, tienes algún tipo de carácter diferente, etc.
Por supuesto, dices que no. Este es un gran estrés para ti y quieres alejarte de esto de todas las formas posibles.
Entonces, ¿por qué te haces esto a ti mismo?
Autocrítica, auto-ironía (que equivale a agresión latente), culparse a uno mismo, etc.
Para tu psique, es = "alguien me dijo estas palabras". Solo puedes huir de la gente. Pero de nosotros mismos, no vamos a ningún lado. Estás completamente indefenso contra ti mismo. Te atacas y, por lo tanto, te destruyes a ti mismo, desempeñando el papel de adversario, enemigo, principal infractor y destructor (en relación contigo mismo).
Cuanto más atacamos, más destruimos nuestro propio valor, la autoestima. Tarde o temprano, sentiremos desesperanza en la manifestación de ciertos rasgos de carácter y emociones. Esto lleva al hecho de que nos alejamos de nosotros mismos y no somos capaces de aceptar todas las manifestaciones de nosotros mismos. Formamos una cierta imagen del “yo ideal”, que empieza a dictarnos a qué debemos corresponder.
Lograr la imagen ideal de tu fantasía es irreal e imposible. Aquellos que piensan que esto es real están muy engañados y tendrán que enfrentar la decepción. Cuanto más perseguimos esta imagen, más lejos estamos de la realidad, es decir. de nosotros mismos. Al mismo tiempo, esta imagen comienza a guiarnos y perdemos la capacidad de evaluarnos realmente a nosotros mismos, nuestras relaciones con los demás y nuestras reacciones ante ellos.
Mire sus propias expectativas de sí mismo
Analiza lo que no amas / rechazas en ti mismo (tal vez odias)
Recuerde en qué puntos doloridos ejercen presión su familia y amigos
Estas son todas tus debilidades que quieres esconder, de las que quieres huir. Sin embargo, todos tienen debilidades similares. ¡Absolutamente todo el mundo tiene su propio lado oscuro!
Esté siempre de su lado
Tienes derecho a cometer errores
Tienes derecho a tener cualquier rasgo de carácter
Tienes derecho a sentir cualquier emoción y sentimiento (el énfasis está en el sentimiento)
Tienes derecho a ser estúpido en algo, no saber algo, no entender algo
Tienes derecho a no querer aprender y estudiar algo (a pesar de los gritos críticos de la sociedad)
Si la gente que te rodea te reprende, no significa nada malo. Todo esto, por supuesto, con la mejor de las intenciones. Y, de hecho, no es solo tu problema, sino también el de ellos. La gente, la mayoría de las veces, está dispuesta a expresar su opinión negativa solo porque ellos mismos no pueden aceptarse a sí mismos y resistir su lado oscuro.
Sí, vale la pena escucharlo, pero recuerda ser objetivo. Trate de imponer su propia opinión sobre la opinión de los demás. Al mismo tiempo, es IMPORTANTE que todos aprendan a mantener relaciones. Este no es el caso cuando "no eres así, así que averígualo". Siempre es un diálogo: “Me resulta difícil contigo así, pero estoy listo / listo para ayudarte”.
Por lo tanto, muestre condescendencia consigo mismo, no juzgue estrictamente, ¡no se condene!
Cuídate, no dejes que otros pisoteen tu amor por ti mismo. El cuidado personal y la plena aceptación son las claves para una vida feliz y exitosa.
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