¿Por Qué Siempre Perdemos Al Comparar?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Aprendí a nadar a los 5 años en el jardín de infancia. Continuó desarrollando sus habilidades en la escuela, disfrutando de las lecciones de natación. Durante un tiempo fui el mejor nadador de mi clase, con la excepción de un niño que atravesó apresuradamente el agua azul de la piscina al estilo de una mariposa.

Una vez, se llevó a cabo una competencia: una natación de 100 metros braza. Dos chicas más y yo nos paramos en los pedestales y nos preparamos para la salida. En ese momento me asaltó el pensamiento: "¿Qué pasa si una de las chicas nada mejor que yo?" Empecé a preocuparme. Comenzó con el hecho de que salté alto del pedestal y me sumergí demasiado, perdiendo unos segundos.

Después de nadar, comencé a remar con las manos hasta el final. No se publicaron comparaciones de pensamientos. En algunos momentos, en lugar de centrarme en la braza, observé dónde nadaban otras chicas. Como resultado, navegué segundo y con la cabeza gacha me metí en la ducha.

¿Por qué es improductivo compararse con los demás?

Habiendo comenzado la comparación, una persona ya reconoce un déficit, una cierta desventaja. ¿Por qué más apartar la mirada? Es difícil crear algo a partir de este déficit. Una persona no puede abrirse completamente, como si "se cortara las alas"

Todo lo contrario es la artista Maud Lewis, que nació casi sin mentón tras sufrir una artritis en la primera infancia, que le torció los brazos. Después de casarse con un pescadero, comenzó a hacer pequeños dibujos que parecían dibujos de niños.

Inicialmente distribuyó estos dibujos a los clientes de pescado de forma gratuita. Una vecina le dijo a su esposo Everett, sin comprender la popularidad de las tarjetas:

- ¡Mi hijo dibujaría mejor!

- Bueno, yo no lo dibujé. Imbécil. - defendió a su esposa Everett.

Maud dibujó encantada, sin compararse con nadie, convirtiéndose en una artista de fama mundial.

2. Al comparar, una persona se concentra en la otra y no es capaz de darse cuenta de sí misma por completo. El centro de gravedad se desplaza de uno a otro, dándole mayor valor, y la propia persona se vuelve inestable.

Se pierde el placer de hacer algo. Se está yendo la energía que podría haberse dirigido a solucionar el problema. Como me pasó a mí cuando nadé y miré a otra chica. Es fisiológicamente difícil para el cerebro realizar varias tareas. Y el cerebro elige mantener la energía en comparación y no en lo que hace el cuerpo.

3. Hay un dicho "El pollo del vecino parece un ganso". Cuando una persona se compara a sí misma, se puede activar el mecanismo de idealización-devaluación. En el que al otro le parece que todo es mejor, y lo que tiene una persona se reduce a pequeño.

4. La comparación es capaz de captar con tentáculos áreas que no se compararon inicialmente y sacar conclusiones deformadas:

- Masha cocina mejor. Y en general ella es más guapa que yo. Entonces no valgo nada.

En comparación, la evaluación comienza como mejor o peor. Pero se desconoce la escala de esta evaluación, con un rango amplio: ¿qué significa más sabroso, qué significa mejor? Cuando no hay certeza, el ideal representado siempre gana y las acciones propias bajan.

Surge la inflación interna. No soy suficiente, soy malo.

Porque una persona no pierde por Masha, sino por su propio ideal, lo que debería ser en comparación con Masha.

5. No hay comunicación directa, sino a través de algunos lugares. Caos en experiencias.

Si una persona ve que un vecino tiene un ganso, puede mostrar interés y curiosidad, preguntar cómo resultó hacer un ganso con un pollo. O enojarse, o tal vez enojarse porque el vecino tuvo éxito, pero no lo hizo. Son experiencias directas.

En lugar de emociones directas que conducen a una acción específica, una persona se empantana en las comparaciones.

6. Además, no se sabe qué precio pagó el otro por ser "el mejor". Quizás una persona, habiendo aprendido su valor real, nunca pagó así.

La gimnasta soviética Elena Mukhina se quedó sin madre a los 2 años. Fue criada por su abuela. Elena se convirtió en campeona del mundo en Francia en 1978. Con varias lesiones graves, el entrenador Klimenko vino y la sacó del hospital para entrenar, expresando descontento y mala educación. Después de uno de los entrenamientos, Elena quedó paralizada.

Cuando una persona se compara, es necesario enfrentarse a sí mismo: ¿estoy dispuesto a invertir, en lugar de posibles relaciones estrechas, placeres, etc., tanta energía en tal asunto?

7. Bill Gates dijo: "No te compares con nadie, es ofensivo para ti en primer lugar". Imagínese una madre, ¿compararía a su hijo con otros niños? Si es así, es tóxico.

Cuando una persona se compara constantemente a sí misma, carece de apoyo propio, de amor propio. Sentimientos de una buena madre, que no puede compararlo, considerándolo único. De lo contrario, la persona se vuelve tóxica para sí misma.

8. En comparación, existe el miedo a lo inapropiado. Como con cualquier otro miedo, nuestro cerebro reacciona con reacciones ancestrales: "Golpea, congela, corre". Sería malo si una persona necesita una actividad vigorosa o escribir documentos importantes, y el cerebro da una señal para "congelarse".

9. Comparando, nunca tenemos información completa. Lo incomparable siempre se nos escapa, soñamos muchos hechos. Por tanto, la comparación siempre es imprecisa. Esto es una ilusión

Resulta que la comparación es una comunicación tóxica, y al compararnos nos envenenamos. No desperdicie energía en comparaciones, ¡sino invierta en lograr sus objetivos!