2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La historia de Julia
Érase una vez una niña llamada Julia que lloraba todo el tiempo. Lloró cuando su esposo le confesó su amor y le dio regalos, lloró cuando su jefe la criticó en el trabajo, lloró cuando sus colegas la felicitaron por su hermoso vestido y peinado, lloró cuando llovió y cuando el sol brillaba, lloró cuando estaba en una divertida compañía de amigos y cuando estaba solo. Lloraba cuando estaba triste y triste, lloraba cuando estaba alegre y feliz, lloraba cuando amaba y odiaba, lloraba cuando estaba encantada y disgustada, lloraba cuando estaba enojada e incluso cuando tenía miedo … …
El esposo de Yulia, un hombre amable y atento, estaba enojado todo el tiempo, enojado por no entender por qué lloraba Yulia. Él le dio regalos, flores favoritas, la invitó al cine y buenos restaurantes, la cuidó y la amó, y ella lloraba todo el tiempo …
Y entonces, un día, Yulia se sintió tan triste y mal que ya no pudo soportarlo y una variedad de pensamientos comenzaron a visitarla:
- "Soy indigno de mi esposo y su amor … porque lloro todo el tiempo"
- "No sé reír y disfrutar de la vida, porque estoy triste todo el tiempo"
- "mis amigos piensan que soy raro porque lloro todo el tiempo"
- "No quiero dar a luz a un niño, porque solo puedo enseñarle a llorar"
Y ahora nuestra Julia, cuando estos tormentos se volvieron completamente desgarradores, decidió averiguar qué le estaba pasando y fue a un psicoterapeuta. Y el psicoterapeuta le dijo que existen esos sentimientos: el crimen organizado.
Julia estaba muy sorprendida y quería saber todo lo posible sobre esos sentimientos.
Resultó que los sentimientos de crimen organizado son sentimientos sustitutos, reemplazan sentimientos, emociones o necesidades reales y auténticos.
Los sentimientos de extorsión son extraídos o alentados por el comportamiento de los padres, mientras que otros sentimientos fueron desalentados o prohibidos. Estas emociones no son capaces de encontrar una salida a una situación particular.
Los sentimientos auténticos son sentimientos reales, solo hay cuatro de ellos: ira, tristeza, miedo, alegría.
Los sentimientos de raqueta son infinitos, por ejemplo, vergüenza, celos, culpa, resentimiento, sentimientos de confusión, frustración, impotencia, desesperación, malentendidos, etc.
Julia recordó que su abuela siempre lloraba también. Lloró cuando estaba preparando la comida, lloró cuando Julia se rió con fervor, lloró cuando Julia fue por primera vez, lloró cuando Julia comenzó a pronunciar las primeras palabras …
Una vez, cuando Yulia tenía 5 años, su abuela murió … y ese día, Yulia decidió que no podía dejarla ir tan fácilmente, por lo que siempre lloraría, por lo que la abuela siempre estaría ahí.
Y en el proceso de trabajar con un psicoterapeuta, Julia regresó a su infancia una y otra vez: allí recordó que en la infancia, cuando le pidió un regalo a su madre, y su madre dijo "ahora no lo compraremos". Julia rompió a llorar y su madre le compró un regalo.
Entonces recordó: una vez que le pidió a papá que jugara con ella, y papá llegó a casa y estaba cansado después de un día de trabajo, le dijo que quería acostarse. Julia rompió a llorar y papá fue a jugar con ella.
Y entonces Julia se dio cuenta de que su cariño por su abuela también se puede utilizar con el propósito de obtener beneficios.
Julia recordó muchas de esas historias: sobre una muñeca nueva, sobre el permiso para ir a la fiesta de cumpleaños de una amiga, sobre la elección de una profesión, sobre la fecha de una boda … y todo esto lo recibió solo después de llorar …
Y mientras trabajaba en sí misma, Julia aprendió gradualmente a sentir y comprender sus verdaderos sentimientos:
- reír cuando está alegre;
- enojarse cuando violan sus límites;
- estar triste cuando sucede algo triste;
- tener miedo cuando está asustado.
Luego dejó de jugar juegos psicológicos, y si el juego era inevitable, Julia jugaba conscientemente.
Julia se enteró de que tenía muchas prohibiciones: "no vivir", "no ser tú mismo", "no sentir", "no ser un adulto", "no pensar".
Por supuesto, tuvo que hacer muchos esfuerzos para recomponerse, fortalecer a su adulta y aprender a comprenderse a sí misma.
Pero la recompensa fue maravillosa: nuestra Julia se convirtió en una mujer feliz, segura, adulta y exitosa. Las relaciones con su esposo mejoraron significativamente, hubo un crecimiento profesional en el trabajo, Yulia tenía amigos y muchos de sus intereses, lo que llenó su vida de un nuevo significado profundo y deseo de vivir.
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