Manipulación Del Resentimiento

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Una persona que se ofende a menudo puede no darse cuenta de que de esta manera está tratando de manipular a otras personas. El resentimiento es un intento de hacer que otra persona se sienta culpable. Es decir, donde hay resentimiento en un extremo de la relación, la culpa está en el otro. ¿Qué hace con más frecuencia una persona que se siente culpable? Por supuesto, trata de enmendar su culpa y comienza a comportarse como el ofendido necesita. Cumple sus peticiones, trata de no lastimar y de alguna manera complacer. Así es como funciona la manipulación del resentimiento.

Nos ofendemos cuando la otra persona se comporta en contra de nuestras expectativas. Muy a menudo, la manipulación del resentimiento se puede ver en las relaciones entre padres e hijos.

Por ejemplo, una madre puede sentirse ofendida por su hija adulta por no ir con ella a sus parientes y preferir quedarse en casa con sus hijos. Los resentimientos se pueden apoyar con mensajes de reproche: "Así es como aprecias a tu madre, que te crió sola y no durmió por tu culpa". Se trata de una manipulación verbal directa con el fin de inducir sentimientos de culpa en la hija y hacerla actuar de la manera que su madre quiere. También puede haber manipulaciones no verbales. Por ejemplo, ofenderse y no hablar durante una semana, o castigar con falta de cuidado y actitud cálida, o enfermarse.

¿Qué le queda en este caso a la hija? Por supuesto, el sentimiento de culpa y el deseo de enmendar esta misma culpa. La próxima vez, la hija puede abandonar sus deseos y planes para no ofender a su madre. O empezará a engañar para evitar lo que le impone su madre. Las relaciones sufren mucho por esto. En tales casos, es imposible construir una interacción abierta y de confianza.

Por supuesto, los intentos de manipular el resentimiento suelen ser inconscientes. Una persona puede sentir realmente un fuerte resentimiento y puede parecerle que el otro le está haciendo mal. El resentimiento tiene sus raíces en la infancia. La parte infantil de nuestra personalidad se ofende con mayor frecuencia. Quizás en la niñez, algunas necesidades importantes no fueron satisfechas, o el niño, quien fue regañado y castigado, no pudo responder con agresión a sus padres y solo los resintió en silencio.

Y todos estos escenarios de relaciones desde la infancia se trasladan a la edad adulta y comienzan a desarrollarse con seres queridos, hijos, socios y compañeros de trabajo. Para darnos cuenta de cómo actuamos los escenarios de los niños, debemos hacernos la pregunta: "¿Qué está pasando ahora, cómo es de mi pasado, de mi experiencia de infancia?" La respuesta a veces llega de inmediato: vienen a la mente recuerdos, algunas historias del pasado. A veces, la respuesta no es tan obvia. Podemos bloquear nuestros recuerdos y experiencias, ya que pueden ser muy dolorosos.

¿Y qué pasa con aquellos que están tratando de manipular, ofendiéndose e imputando un sentimiento de culpa?

Es importante no ser manipulado y estar al tanto de lo que está sucediendo. Por ejemplo, en el caso de una hija adulta, comprenda que no es el salvavidas de su madre. Esa mamá es una adulta y es bastante capaz de lidiar con sus problemas por sí misma. Que la hija tiene derecho a su vida, sus intereses y necesidades, y no está obligada a cumplir con los requisitos y expectativas de su madre. Por supuesto, esto no es tan fácil como parece. Liberar la culpa que se ha impuesto a lo largo de los años es un proceso largo. Y esto no desaparecerá de inmediato, porque por inercia una persona cae en viejos escenarios, experiencias y comportamientos. El primer paso en este camino es la conciencia.

Para sentirse libre de las manipulaciones ajenas, incluida la manipulación del resentimiento, es necesario un trabajo interno, que es mucho más seguro y respetuoso con el medio ambiente de realizar con la ayuda de un especialista.