2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La depresión es el trastorno mental más común en estos días. Desafortunadamente, la mayoría de la gente no le da importancia. Pero espero que, después de una serie de publicaciones sobre este tema, se familiarice mejor con este tema.
Aquí hay 5 mitos comunes sobre la depresión.
1. Solo las mujeres sufren de depresión.
La depresión no hace distinciones entre sexos. Es solo que los representantes del "sexo más fuerte" no quieren admitir la presencia de tal problema, ni siquiera ante ellos mismos.
A menudo, los hombres intentan reemplazar la terapia con alcohol, etc.
2. La depresión es solo una excusa para la pereza.
La depresión ocurre bajo la influencia de muchos factores. Es imposible sumergirse en él arbitrariamente, solo para acostarse en el sofá. Así como es imposible dejarlo a voluntad. Este sesgo lleva a las personas a ocultar su verdadero estado a todos.
3. La depresión se puede ver en el comportamiento y las emociones de una persona.
Si una persona se sienta en una habitación oscura, toca interminablemente una melodía triste, no come y fuma mucho, es como una depresión. Y si bromea constantemente, come bien y trabaja bien, no puede haber depresión. Pero nadie sabe qué está pasando en el alma de una persona, cuánto esfuerzo realiza para retratar la "diversión".
4. Si hablamos de depresión, solo empeorará.
Será peor si guardas silencio sobre ella. La depresión nunca desaparece por sí sola. Sí, es difícil y desagradable hablar de ello, pero es necesario. Debe haber una persona cercana que pueda escuchar y dirigir en la dirección correcta.
5. Una persona "se engancha" a los antidepresivos, se convierte de ellos simplemente en "un vegetal o un idiota".
Los antidepresivos no son adictivos. Y no siempre se prescriben: la psicoterapia ayuda a muchos.
De hecho, la depresión es un trastorno mental muy grave y peligroso. Y está completamente mal tratarla con negligencia: las consecuencias pueden ser las más tristes, hasta el suicidio …
Por lo tanto, esté atento tanto a usted mismo como a su entorno. Es importante poder realizar un seguimiento de su propio estado de salud y estado de ánimo.
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