2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En agosto de este año, serán exactamente 5 años desde el momento en que un cliente apareció por primera vez en mi trabajo. Fue en el hospital OKHMATDET cuando estaba en prácticas. En ese momento fue difícil para mí, porque no tenía apoyo y nadie podía darme los consejos necesarios. Tuve que arreglármelas solo … Sí, suena regular.
Pensando en ello, he recopilado las 10 recomendaciones TOP que me daría a mí mismo. Es una pena que al llegar a esta experiencia, pisé más de un rastrillo y llené más de un bache. Aunque … No, no es una lástima, porque la experiencia solo aparece a través de conos;).
Me gustaría compartir esta experiencia.
Entonces, recomendaciones para principiantes a psicólogos, de un terapeuta no del todo verde, pero aún no de un guerrero experimentado de la práctica psicoterapéutica:
No descuides la supervisión
No es posible ser tan inteligente y concienzudo como no tener supervisión. Incluso lo mejor de lo mejor, los dinosaurios de psicoterapia, guerreros veteranos, están bajo supervisión. Quizás por eso se convirtieron en guerreros experimentados;).
La supervisión es importante. Y no hay nada para pulir tu corona o ahorrar dinero. La supervisión es importante y útil.
2. Vaya a terapia personal.
No es posible estar tan curado y consciente como para no ir a terapia. Gracias a Dios, todos somos personas vivas, lo que significa que cada día tenemos nuevas experiencias, nuevas experiencias y nuevas crisis. Nosotros, por supuesto, podemos ser superfuertes y “todo yo mismo”, y “la mujer rusa lo sacará de la choza en llamas”, pero ¿por qué el heroísmo? Vaya a terapia, guarde sus recursos, la seguridad de su cliente y su valioso tiempo.
3. Vaya a grupos.
La terapia personal y la supervisión dinámica son buenas, pero también se necesitan grupos.
Todas las personas están vivas, lo que significa que tienden a nublar sus ojos. Por supuesto, su terapeuta y su supervisor pueden ir ellos mismos a terapia personal y recibir supervisión e incluso hipervisión, pero, sin embargo, todos vivimos en sociedad y, a menudo, es una mirada fresca y una experiencia fresca que ayuda a despegar.
4. Lea libros inteligentes.
La lectura es una carta de triunfo en la manga; es una de las herramientas que puede ayudarlo a comprender el desorden que a veces ocurre en la terapia. Esta es la base necesaria, el suelo en el que confía en su trabajo. Es mucho más agradable sentir el suelo bajo los pies que estar suspendido en el aire, ¿no es así?
5. Ama a tus clientes.
Sin amor, camaradas, en ninguna parte. No podemos trabajar bien con odio o incluso con aversión; no somos camareros que traen cheque y adiós. Somos responsables de nuestros clientes (en el marco de nuestro trabajo, no de su vida, por supuesto;)), y los clientes no están obligados a "palear" por nosotros.
Surgió el desagrado, una razón para la supervisión. Su enojo es su problema, no el problema del cliente. Si este problema no se resuelve, a menudo se arrastra hacia los lados.
6. Escríbalo.
Es más fácil de esa manera. Esto facilita la vida al inicio de la práctica. Entonces existe la oportunidad de volver a algo y de comprender otra cosa. Y en la supervisión con notas de manera diferente que sin ellas.
Escríbalo, al menos después de la sesión. Escriba sobre usted, sobre sus sentimientos y experiencias, sobre el cliente, sobre el proceso, sobre lo que fue y lo que es ahora. Es mas fácil.
7. Hable sobre el contrato de inmediato.
Bueno, ¿para qué necesitas esta vergüenza entonces? ¿Y el enojo por la violación de fronteras por parte del cliente? ¿Y la culpa, por el hecho de que hay que defenderlos, de todos modos, y si no, cólera por violar fronteras? Un círculo vicioso, camaradas. Y, en general, suceden cosas diferentes … Pero en cualquier caso, no es agradable enfrentarse a la autoflagelación por cuestiones contractuales.
8. No salte por encima de su cabeza.
Cada terapeuta tiene áreas en las que no es muy bueno y temas con los que no trabaja. Al contrario, es bueno cuando el terapeuta los conoce sobre sí mismo y no va allí. No hay nada terrible o vergonzoso en esto. Y si los niños te molestan, y las personas que tienen cáncer te aterrorizan, de lo que quieres esconderte de las personas durante una semana que les dan pensamientos oscuros, entonces NO es necesario que los lleves a terapia. Rechazar a menudo no es agradable y tal vez incluso vergonzoso, pero es necesario para la propia seguridad. Y si estas cosas "desagradables" y / o "vergonzosas" o algo más, aún te hacen tomar al cliente y sufrir, entonces esta es una buena razón para la terapia y la supervisión.
9. No tenga miedo de decir NO.
No, no puedes dejar a tu familia a las tres de la mañana e ir al cliente, porque realmente lo necesita; y no, no trabaja los sábados y domingos, porque este es su tiempo personal; y no - dos veces y durante una hora y media tampoco trabajarás, porque esto es inapropiado y no será de utilidad para este cliente, etc.
Los clientes que tienen problemas con sus propios límites tienden a arrastrarse de cabeza. Y es muy útil para ellos ver y sentir que usted tiene estos límites establecidos. Entonces, tal vez algún día comiencen a notar los suyos.
Las fronteras son muy importantes. Sí, el cliente puede dejar la terapia en el proceso de etiquetarlo, pero sus límites estarán establecidos, lo que significa que estará sano y salvo.
10 (más importante). Cuídate.
Si está cansado, como un caballo conducido, sueña con una isla sin gente y periódicamente tiene ganas de matar, tómese un descanso. Esto es realmente importante. Cuida tu salud y acude al médico a tiempo. No vayas con úlcera de estómago o dolor de garganta a un cliente, o cuando la helada sea -50, y no tengas botas de abrigo. Quédese en casa para recibir tratamiento y cómprese unas botas abrigadas antes de salir, o reprograme su sesión para un período más cálido. Tómese un día libre si es necesario; no corra al trabajo si se ahoga.
Los clientes van y vienen, y tú te quedas contigo para siempre. Entonces, cuídate, ámate a ti mismo, y tus clientes tendrán la oportunidad de seguir tu ejemplo + vivir más placenteramente, y habrá mucho más placer tanto en el trabajo como en la vida.
Eso es todo, queridos colegas.
Ahora trato de seguir mi propio consejo, ayuda:). Espero que te ayude a ti también.
¿Qué otras recomendaciones agregarías? Escribe en los comentarios, será muy interesante leer y tomar nota.
Buen humor a todos:).
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