¿Fin De Una Relación? ¿Es Hora De Partir? Psicología De Las Relaciones

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Por qué surge una situación en la que la relación te "sujeta", aunque entiendes perfectamente que este es el final?

La razón más obvia y comprensible para todas las personas razonables son los niños. Cuando los niños son pequeños, siempre es una lástima dejarlos y privarlos de su padre o madre. En general, la situación de ruptura familiar es especialmente traumática para las personas que no tuvieron madre o padre, respectivamente, permanecen en las relaciones más destructivas (¡si tan solo los hijos fueran buenos!).

¿Qué hacer en este caso? Primero, lidia con el trauma del padre / madre y luego toma decisiones sobre los hijos. Si existe una relación muy destructiva entre los padres (escándalos constantes y palabrotas), es mejor que los niños no vean esto, por lo que no debe intentar salvar a la familia en tal situación. Puede haber una situación diferente: mamá y papá viven toda su vida sin amor, ternura y cualquier tipo de contacto emocional, y si juran, todo esto sucede en silencio. De hecho, las personas existen unas junto a otras. Como regla general, en una familia así en la edad adulta, los niños copian el comportamiento de sus padres, representando un escenario que vieron antes: encuentran una pareja y simplemente “viven” con una persona sin amor ni ternura. Al mismo tiempo, sufren mucho, pero no entienden cómo salir. Es posible encontrar una salida, pero requiere mucho tiempo y esfuerzo, al menos un año de terapia para comprender todos los matices del trauma infantil.

Entonces, si mantiene una relación destructiva por el bien de los niños, ¡todo esto es una mentira y una provocación! ¡Todo esto se hace únicamente para sus propios fines, por su propio bien!

Miedo a terminar una relación. Quizás nunca haya vivido solo y no se haya separado de su figura paterna.

Si no tuvo una fusión con la figura paterna (en el sentido normal), en este caso, la separación es imposible, respectivamente, como la separación de un esposo / esposa: en la psique humana no hay capacidad para alejarse de una persona, vivir de forma independiente y desarrollar su vida en soledad. En general, muchos tienen bastante miedo de vivir de forma independiente (en términos relativos, salir al gran mundo solos / solos), planificar sus vidas, alcanzar metas, etc. sin ayuda exterior.

No tienes confianza en tus sentimientos. A nivel subconsciente, comprendes que algo anda mal, adivinas, sientes, pero no escuchas las sensaciones.

Un buen ejemplo de la práctica es la historia de uno de los clientes, que todo el tiempo pensó que su marido la estaba engañando.

- ¡Me parece que mi pareja me está engañando!

- ¿Está bien, el siguiente?

- Por supuesto, no lo pillé haciendo trampa, lo niega todo, pero hace tanto tiempo que no recibo flores como regalo, no he escuchado palabras agradables. De todos modos, nuestra relación es completamente diferente a lo que era antes.

- Y antes lo tenías todo - ¿Flores y contacto emocional?

- Anteriormente, sí. Pasamos más tiempo juntos, me trató con ternura y cariño. ¡Ahora no existe tal cosa!

- Bien. Entonces, ¿por qué sigues en una relación?

- ¡¿Cómo por qué?! ¡No pillé a mi compañero haciendo trampa!

En esta situación, la disonancia cognitiva se siente claramente. ¿Por qué necesitas atrapar a una persona haciendo trampa si ya no estás satisfecho con la actitud hacia ti mismo? Y aquí no importa si la pareja está engañando o no. Simplemente dejó de tratarte como antes, dejó de amar (de hecho, tu amor por él se ha evaporado, ¿cómo puedes amar a una persona indiferente?).

En consecuencia, una persona está buscando una razón (bastante convincente: ¡traición!) Para dejar la relación, pero ¿por qué es necesario? Es mucho más fácil simplemente dejar a tu pareja, y no expresar todo lo que está hirviendo (“Escucha, tomé la decisión final. No sé qué y cómo eres, pero no hay calidez y cuidado en nuestra relación…”). La razón de este comportamiento es cierta codependencia basada en sentimientos de culpa. Yo mismo no podré asumir la responsabilidad, así que necesito culparte, la única forma en que puedo alejarme de ti. Como regla general, estas personas a menudo provocan que un compañero engañe. Es bastante difícil resistirse a tal cosa: el socio ejerce una influencia tan fuerte con su desconfianza, mala actitud, indiferencia y ataques constantes ("¿Qué tienes ahí?"). A veces, en este caso, querrás responder: “¡Brindo por ti! ¡Estabas esperando, cógelo!"

Entonces, ¿por qué permaneces en una relación que ha dejado de ser útil durante mucho tiempo? No quieres asumir la responsabilidad, no quieres ser mayor que tu pareja. Es importante entender aquí: si considera a su pareja una persona infantil con una psique dividida (por eso está engañando), que tiene miedo de asumir la responsabilidad de algo, estas son sus proyecciones. Todo esto se puede decir directamente sobre ti. Nadie quiere escuchar tales palabras, es más fácil establecerse en su propia sospecha (un compañero es un idiota, una mala persona, un infantil, etc.), y tú eres blanco y peludo. Sin embargo, si permanece en una relación con esta persona, acepte el hecho de que es el mismo (puede que lo tenga en un grado ligeramente diferente, pero aún lo tiene).

Cualquier relación tiene un propósito específico, para ambos socios y cada uno por separado. Muy a menudo hay una situación en la que la relación ha completado las tareas asignadas y ha dejado de ser útil. Los esposos hablan de cómo se amaban, todo estaba bien con ellos hasta que compraron un auto, una casa, un departamento, criaron y pusieron a sus hijos en pie. Y de repente, el esposo y la esposa comprenden que la relación ha alcanzado la meta, el proyecto conjunto ha terminado y usted puede pasar a la siguiente relación y otras metas. La sociedad ha abandonado durante mucho tiempo la idea de que puedes vivir con una pareja toda la vida desde y hacia, esas parejas ahora son una rareza. A veces hay parejas que han vivido juntas durante 15-20 años, han vivido hasta los 80 años, pero constantemente juran, están insatisfechas con algo, etc. Por eso, si las personas han vivido toda su vida juntas, esto no significa en absoluto que su vida haya sido despejada y feliz. En la actualidad, se observa una tendencia de monogamia constante en el mundo: una persona vive con una pareja durante varios años, luego con otra, una tercera, etc.

Además, cada uno de los socios tiene metas personales en la relación, y antes de ponerle fin, debes averiguar qué tipo de meta tenías, en qué etapa del desarrollo de la psique perseguiste estando al lado de esta persona.. Una relación es siempre un crecimiento del alma, y si ya has sentido su influencia, es una clara señal de que la relación se ha vuelto obsoleta. Sin embargo, para tomar una decisión final, no confíe solo en esta declaración, escúchese a sí mismo, mire dentro de su conciencia: ¿qué le dio esta persona?

Una situación común es que una mujer entabla una relación con un compañero, como con un padre (necesita un hombre como padre, para consolarlo, ayudarlo, asumir la mayor parte de la responsabilidad de sí misma, etc.). Con el tiempo, "crece" y ya no necesita a su padre. Al mismo tiempo, el compañero continúa desempeñando el papel de papá, su tarea aún no se ha cerrado (puede haber una situación diferente: la tarea se completó, pero la persona tiene miedo de tomar una posición diferente). En consecuencia, surge una disonancia interna en una pareja, las personas ya se han sobrevivido a sí mismas.

Si siente que la relación ha terminado, pero no puede despedirse de su pareja, averigüe qué es exactamente lo que lo retiene, por qué entró en un estado de codependencia, se siente culpable y está abrumado por el miedo a asumir la responsabilidad. ¡Los niños no son la respuesta a esa pregunta! Lo principal para los niños es ver felices a sus padres. Es importante cómo les explica todo, cómo presenta esta importante información. Asegúrese de comunicarse, porque independientemente del hecho de que mamá y papá se separaron como pareja, se amaban antes y continúan amando a su hijo. Es importante que cualquier persona de cualquier edad comprenda que es fruto del amor de sus padres y que lo que está pasando ahora es vida.¡Y no es necesario que esconda a su hijo durante los 18 años bajo un caparazón grueso! Debe ver la vida tal como es, de lo contrario, cuando salga al gran mundo, una persona constantemente llenará los bultos doloridos. Que sea mejor lastimar primero, y luego un poco. La vida es vida, es una realidad cruel, "la verdad desnuda".

Otra buena razón para terminar una relación que se ha vuelto obsoleta es que tú y tu hombre merecen ser amados y amados. Pero incluso en este caso, antes de tomar una decisión final, averigüe qué función desempeñó la relación para usted personalmente, qué tipo de persona entró en ella, qué necesita satisfacer y qué requiere un estudio adicional. En esta etapa, debe comprender que está en una relación, no por la codependencia y el miedo a dejarlos, hay algo mucho más importante. Si no hay nada como esto, no debes torturarte a ti mismo ni a tu alma gemela, intenta "pegar algo". ¡Estar juntos a solas es lo más doloroso del mundo!