2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
A raíz de una conversación …
Cuando nuestro ser querido se enferma gravemente, naturalmente nos sacude a nosotros y a él mismo. Y lo que suele pasar: nuestra vida deja de pertenecernos. Con todos nuestros pensamientos, estamos incluidos en lo que está sucediendo con un ser querido y nos olvidamos por completo de nuestro espacio vital.
De hecho, comenzamos a salvar a un ser querido; después de todo, su vida en este momento es más importante que la nuestra.
Y este es todo el problema.
Haciendo muchos esfuerzos para ayudar a un ser querido, nosotros mismos nos agotamos poco a poco y, en algún momento, caemos exhaustos.
Sí, da miedo cuando un ser querido está gravemente enfermo. Y terrible para su vida. Y es por eso que quiero dar todo de mí para que solo nuestro ser querido pueda vivir …
Pero … de esto no vivirá mejor … Y, aunque entendemos esto, todavía ponemos muchos esfuerzos para salvar a nuestro ser querido.
Y luego, cuando hemos acumulado agotamiento, hay enojo hacia un ser querido. Enojado por gastar tanta energía en él. Por el hecho de que nos hemos olvidado de nuestras alegrías en la vida. Por el hecho de que tenemos que sacrificarnos.
/ La ira a menudo se reprime porque (supuestamente) no deberíamos sentirla. Pero, en este caso, con un sentimiento de ira, nuestra psique está tratando de preservar sus recursos restantes y su seguridad /.
Por eso, a pesar de la complejidad de la situación, para no caer finalmente y dejar de ser útil a nuestro ser querido, es necesario crearnos ese espacio donde podremos exhalar. Esto se ocupará de usted mismo, de su recurso, que es necesario para usted y su ser querido.
Por supuesto, incluso habiendo reservado un tiempo para usted, no es tan fácil apagar la cabeza: los pensamientos ansiosos consumen mucha energía. El miedo por la vida de un ser querido simplemente está fuera de escala. Al hacer un montón de acciones, ahuyentamos nuestra ansiedad. Pero, tan pronto como se detiene, los pensamientos perturbadores se precipitan con renovado vigor.
Y aquí es importante no esconderse de los pensamientos perturbadores, sino, por el contrario, escuchar su sonido.
- temo por tu vida
- tengo miedo de no hacer frente
- tengo miedo de perderte
- Tengo miedo de quedarme sin ti
- Siento el horror y la desesperanza de lo que está pasando.
- Soy impotente para cambiar nada …
Y deja que estos pensamientos pasen por tu cuerpo …
Y deja que el sentimiento que más te sobrevino pase a través de ti. Dale una salida y te sentirás mejor..
Quizás la ira aumentará …
Tienes que dejar que esta ira pase a través de ti, pronunciando todo lo que la causa. Al sacar lo que hay dentro, te liberas de lo acumulado y reinicias.
Después de un trabajo tan emocional, la persona suele sentirse agotada. Y sería bueno que presentaras alguna imagen que te alimente (un río, un prado verde, un mar con peces nadadores, una catedral, delfines, etc.) y nutriera tu recurso interior. Sumérjase en cualquier imagen curativa: su psique sabe cuál de las imágenes necesita en este momento.
Y luego puedes acostarte y dormir.
Y te devolverá las fuerzas.
Y otra cosa muy importante: no importa cuánto amemos a nuestros seres queridos, cada uno de nosotros tiene su propio destino y nuestra propia fuerza para afrontarlo. Y no importa cuánto queramos asumir la carga de lo que está sucediendo con un ser querido, no podemos hacerlo.
Pero podemos hacer lo que podemos hacer.
Podemos estar cerca. Podemos ayudar.
Y si cuidamos de nuestro recurso, podremos ayudar mejor a nuestro ser querido.
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