2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La semana pasada escribí sobre el concepto de un "comienzo psicológico" de una persona. Y qué fácil es, sin conocer el destino de una persona, sin estar familiarizado con las condiciones y el clima psicológico en el que creció, errar en juicios sobre sus habilidades, capacidades y logros.
Pero a menudo sucede que en lugar de una “otra persona” subestimada, nosotros mismos nos encontramos frente a nosotros mismos.
Esto no siempre es fácil de notar y comprender.
A menudo, todos piensan que se conocen bien a sí mismos.
Que entiende bien lo que necesita.
¿Y qué puede hacer él por esto?
Pero no todo el mundo puede realmente hacer lo necesario y lograr la realización de sus deseos.
Y a menudo esto se debe al hecho de que una persona no comprende bien sus "condiciones iniciales".
A continuación se presentan algunos “marcadores” que le permitirán comprender que no comprende muy bien las condiciones de su “inicio psicológico” y evaluarse a sí mismo, sus habilidades y capacidades, partiendo no de la realidad de sus recursos, sino de algunas ideas idealistas.:
1. Te parece que si otras personas tienen éxito en algo, tú también debes lograrlo. Al menos lo mismo, y tal vez incluso mejor.
2. Esperas más y mejores resultados de los que obtienes, y te molestas mucho cuando descubres la realidad.
3. Te criticas, molestas, te regañas a ti mismo, te decepcionas, si no logras la meta, no obtienes lo que quieres.
4. Si quieres algo, pero no haces nada para que el deseo se haga realidad, estás avergonzado, incómodo, incluso frente a ti mismo, y puedes llamarte a sí mismo por esto un "trapo", "trapo" y otros epítetos en un espíritu similar …
5. Te parece que no eres quien podrías ser.
6. No te das cuenta, piensas que tus aciertos y logros no son importantes, pequeños e insignificantes.
7. No estás acostumbrado a ver el camino de tu vida en perspectiva.
8. Olvidas, no le das importancia, ignoras las condiciones de vida y las circunstancias en las que te desarrollaste y creciste que influyeron en tu desarrollo y elección de estrategias de vida.
9. Mirando los éxitos de otras personas, esperas el mismo éxito de ti mismo sobre la base del hecho de que ELLOS podrían hacerlo y lamentarse por las alturas invictas.
Culparse a sí mismo y tratar de ignorar su pasado es un flaco favor.
Cada una de estas acciones lo aleja más del éxito, la alegría y la satisfacción de su vida.
Un árbol no puede crecer sin raíces, una flor no puede florecer sin tallo.
Para desarrollar su potencial y ser feliz, una persona necesita poder darse una cuenta honesta de quién es y quién era. Incluso si los recuerdos del pasado no causan alegría.
Encontrarse con los "orígenes" de uno, con el pasado de uno, darse cuenta de las limitaciones y las capacidades reales de uno no es una tarea fácil, a veces incluso difícil. Y esto es algo que es casi imposible de afrontar solo.
Simplemente porque así es como está organizada la mente humana: una vez que ha aprendido, nombrando algo y definiendo su lugar en la imagen del mundo, no le gusta mucho cuestionarlo y, en general, volver a él.
Y para que la reunión se lleve a cabo se necesita tiempo y condiciones especiales. Por ejemplo, psicoterapia.
Un psicoterapeuta es una persona que sabe cuál es el camino del “autorreconocimiento y la aceptación”.
Él mismo ha estado caminando por él durante mucho tiempo.
Y es capaz de acompañar a otras personas, disponiendo del tiempo, la experiencia, la sensibilidad, la vista, los conocimientos y las habilidades necesarias para ello.
María Veresk, psicólogo online, terapeuta gestáltico.
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Me alegraría si compartiera sus pensamientos sobre cuál fue el "comienzo psicológico" en su vida. ¿Y cómo te sentías al respecto?
¿Tiene algo similar de los puntos del artículo? ¿O esta actitud hacia ti mismo no te resulta familiar?
Y, por supuesto, los invito a consultas y psicoterapia.
A tu encuentro contigo mismo.
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