Exceso De Peso

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

En algunos enfoques clínicos, el exceso de peso se considera una consecuencia de la adicción a la comida, poniéndolo a la par con el alcohol, el juego, la adicción a las drogas y la adicción al trabajo. Pero los psicoanalistas a menudo asocian el exceso de peso con la dificultad para establecer límites.

Los límites son un concepto amplio y los psicólogos lo adoran terriblemente. Incluye tanto una distancia física cómoda con otras personas como la capacidad de protegerla de intrusiones y el lugar en la sociedad que cree que tiene derecho a ocupar. Y la capacidad de no permitir que personas desagradables se acerquen demasiado, y la capacidad de no sacrificar sus intereses a menos que sea absolutamente necesario. Nadie nace con estas habilidades, se forman de forma paulatina, desde muy temprana edad. La única frontera con la que nacimos es el contorno de nuestro propio cuerpo, nuestra piel, y es muy permeable. ¿En qué casos la capacidad de defenderse y el propio espacio resultará "llena de agujeros"?

Si el niño no ha tenido espacio personal desde pequeño. Nadie consideró sus deseos, simplemente no fueron escuchados, fueron descartados. "No lo inventes, nadie te cocinará por separado". "Come cuando todos estén comiendo". "Hasta que no termines de comer, no te levantarás de la mesa". Estos son ejemplos sobre comida, pero pueden ser sobre cualquier cosa. Por ejemplo, una madre que lee el diario personal de un niño o su correspondencia. La puerta de "tu" habitación, que siempre debe estar abierta. Golpear a los padres y cualquier abuso físico. Una maestra que grita en la escuela, cuando nadie le dirá a un niño congelado de horror: no, no te pueden tratar así.

Si los seres queridos violan constantemente los límites del niño (psicológicos y físicos), el niño eventualmente lo aceptará como una norma de vida. El agua está mojada, el cielo azul, los padres son así. Pero a un nivel muy profundo, seguirá experimentando el dolor de la inseguridad, de los límites demasiado frágiles y hundidos. Imagínese caminar con zapatos con suelas muy finas sobre piedras muy afiladas. Y no caminarás así durante un kilómetro, no dos, sino durante toda tu vida.

Entonces el cuerpo puede comenzar a actuar por sí solo. Para acumular una capa de grasa que protegerá - del contacto demasiado cercano, del dolor que los seres queridos pueden causarnos. Protege nuestra ternura y sensibilidad con grasa extra, escóndete detrás de ella. La línea de la frontera que nos separa del mundo se ensancha, como si estuviera dibujada con un rodillo de pintura. Un cuerpo hinchado no se considera "bello" en nuestra sociedad, pero los antiguos programas que se ejecutan en nuestro cuerpo no operan en absoluto con categorías estéticas. No les importa, bellos o feos. Es más seguro que un cuerpo grande se encuentre con otros objetos. Y con otras personas también.

Nadie ofenderá a un gran hombre.

Una ventaja adicional es la buena capa de grasa, como un amortiguador, funciona en ambos sentidos. Ayuda no solo a soportar el dolor con mayor facilidad, sino también a extinguir los impulsos de irritación, ira, ira que vienen de dentro. Quizás este sea el origen de la creencia de que "las personas gordas siempre son amables". Es solo que su ira y su enojo, a menudo bastante justos y lógicos, se extinguen antes de que tengan tiempo de manifestarse. Entran sin procesar. Conduce a enfermedades psicosomáticas. Pero este es un tema amplio.

Volvamos al niño que no reconoció los límites de su cuerpo y su lugar en la vida.

La razón de esto también puede ser la inconsistencia en la familia: hoy lo que estaba permitido estaba prohibido ayer (no da miedo cuando la abuela permite lo que papá prohíbe, da miedo cuando la misma persona cambia las reglas). O, cuando mamá y papá tuvieron un escándalo, el niño se convirtió en la persona principal para mamá, su importancia pareció exagerarse y cuando se reconciliaron o mamá estaba ocupada, es posible que no lo notaran en absoluto. O los padres se divorciaron, cada uno arregló su propia vida personal y el niño literalmente perdió su lugar en la familia y en el mundo. Un niño así tiene muchas emociones, pero es muy difícil unirlas a un cuerpo débil. Los sentimientos literalmente estallan desde adentro. Y el cuerpo, nuevamente, se expande, se hincha, gana peso.

Algunos psicoanalistas creen que el sobrepeso es consecuencia de lo difícil que es para una persona soportar sus propias emociones. No está claro dónde están los límites de nuestro "recipiente" corporal y qué tan fuerte es. Un cuerpo pesado es más fácil de encontrar en el espacio. Aunque sus límites todavía son difusos, no es una coincidencia que muchas personas con sobrepeso estén ganando o perdiendo peso, todo el tiempo como si pasaran de un estado de agregación a otro.

Como regla general, no confiamos realmente en los mensajes corporales: ¿cómo se siente el cuerpo? ¿Hace frío, calor, cansancio, tensión, dónde duele? Y bajo el peso de la plenitud, el cuerpo se congela, sus señales son apenas audibles y generalmente dejamos de notarlas. Entonces vivimos separados: cabeza y cuerpo, por supuesto, sería bueno conectarlos. Escuche su cuerpo - Pero a menudo lo primero que debemos hacernos es aprender a protegernos. Desde insultos e insultos, desde voces acusadoras internas. De la violencia, física y emocional.

Porque cuando el dolor deja el espacio, en él comienzan a suceder toda clase de milagros.