Ataques De Pánico Como Síntoma

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

El tema de los ataques de pánico maduró en mí después de la supervisión grupal en la que participé. La atención y el interés por el tema entre los colegas me sorprendió enormemente. En este artículo intentaré decirle por qué y qué pienso sobre la AF y el tratamiento de la AF

El ataque de pánico (AP) o crisis vegetativa es un ataque inexplicable, doloroso para el paciente, un ataque de gravedad ansiedad acompañada de miedo, en combinación con varios síntomas vegetativos (somáticos).

Los médicos de habla rusa utilizan los términos "crisis vegetativa", "crisis simpatoadrenal", "cardioneurosis", "CIV (distonía vascular vegetativa) con curso de crisis", "ENT - distonía neurocirculatoria", que reflejan ideas sobre trastornos del sistema nervioso autónomo., dependiendo del síntoma principal. Los términos "ataque de pánico" y "trastorno de pánico" tienen reconocimiento mundial y se incluyen en la décima revisión de la Clasificación Internacional de Enfermedades. Al mismo tiempo, la presencia de ataques de pánico no significa necesariamente que el paciente tenga un trastorno de pánico. Los ataques de pánico pueden ser síntomas de feocromocitoma, disfunciones somatomorfas, fobias, trastornos depresivos, enfermedades endocrinológicas, cardiopatías, enfermedades mitocondriales, etc. O pueden ocurrir como consecuencia de la ingesta de algún fármaco (por ejemplo, "Erespal"). Wikipedia.

En este artículo, me refiero solo a aquellos AP que tienen razones puramente psicológicas. Para los clientes que no saben cuál es el motivo de su AP, les recomiendo encarecidamente que se sometan a un examen, que aprueben pruebas para excluir otra naturaleza de pánico, somática, hormonal e inducida por fármacos.

Un ataque de pánico se caracteriza por un ataque de miedo, pánico o ansiedad y / o una sensación de tensión interna combinada con cuatro o más de los siguientes síntomas asociados con el pánico:

Palpitaciones, pulso rápido

Transpiración

Escalofríos, temblores, temblores internos

Sensación de falta de aire, falta de aire.

Asfixia o dificultad para respirar.

Dolor o malestar en el lado izquierdo del pecho.

Náuseas o malestar abdominal

Sentirse mareado, inestable, aturdido o aturdido

Sensación de desrealización, despersonalización.

Miedo a volverse loco o hacer algo fuera de control.

· Miedo a la muerte

Sensación de entumecimiento u hormigueo (parestesia) en las extremidades.

· Insomnio

Confusión de pensamientos (volatilidad reducida del pensamiento)

Hay otros síntomas que no están incluidos en la lista: dolor abdominal, malestar en las heces, micción frecuente, sensación de un nudo en la garganta, alteración de la marcha, problemas de visión o audición, calambres en los brazos o piernas, trastornos del movimiento, presión arterial alta.

El número de clientes con ataques de pánico ha aumentado exponencialmente últimamente.

Evidentemente, este fenómeno tiene sus propias razones

Una vida cada vez más estresante aumenta la ansiedad, la cantidad de decisiones que se deben tomar crece rápidamente, no a todos se les enseña a relajarse y calmarse. El desequilibrio dentro del sistema nervioso autónomo está aumentando. Sobreentrenado por el estrés constante, el sistema nervioso simpático está en desequilibrio con el parasimpático infraentrenado.

Ahora me gustaría hablar no de la AP en sí, sino de cómo detener el ataque, qué hacer cuando se acerca la AP, se ha dicho bastante sobre esto. Me gustaría hablar sobre cómo la vida del cliente lo lleva a la AP, qué es un caldo de cultivo para la AP y qué puede ser prevención.

Si consideramos la AF como un síntoma, entonces es obvio que hay algo detrás de este síntoma, que es un síntoma de una infelicidad generalizada, un síntoma de que algo va mal en la vida del cliente.

¿Cómo le da sentido a todo esto?

Los clientes con PA tienen algunas peculiaridades. Entre ellos, alexitimia, la incapacidad de comprender lo que siente y nombrar este sentimiento; represión y evitación de problemas y conflictos, ignorando las señales corporales en forma de dolencias; el perfeccionismo es el deseo de ser perfecto y hacer todo perfecto. Los clientes con AF suelen ser personas muy fuertes, que no se quejan ni se quejan, como dicen de sí mismos.

Por supuesto, esta escritura es muy condicional y las personas que tienen este problema son diferentes.

El inicio de la terapia para clientes con AF es una simple conversación con el cliente sobre su vida, en qué consiste esta vida, qué conflictos hay, qué recursos, cuál es el sistema de valores del cliente, a qué conceptos se adhiere. Poco a poco, surge una imagen y llega la comprensión de dónde "está enterrado el perro".

Los propios clientes, por regla general, piden simplemente "curarlos de la AP" y eso es todo, no tienen otras quejas sobre sus vidas. En cualquier caso, ellos creen que sí.

Déjame darte un ejemplo reciente de mi práctica

El cliente, una mujer joven, musulmana, madre de 4 hijos, el menor de los cuales tiene varios meses, pidió ser relevado de la Autoridad Palestina. Comenzó su historia diciendo que tenía un esposo maravilloso y trabajador, una casa grande de dos pisos y su propio negocio. Y en general, la vida es maravillosa. Su voz y expresión facial hablaban de otra cosa.

Luego de una hora de trabajo, la clienta pudo admitir que no quería vivir, nuevamente por culpa de la AP … Un poco más tarde. dijo que a su marido, trabajador y cariñoso, no le gusta ni el más mínimo desorden, las gotas de agua en el piso del baño, las cosas desparramadas (¡hay cuatro hijos en la familia!), y otros horrores de la vida. Cuando esto sucede, comienza a decirle a su esposa que ahora es muy sencillo trabajar en la casa: hay una lavadora, una estufa, una aspiradora. Pero antes, las mujeres araron los campos y así sucesivamente …

Conflicto encontrado. Su comprensión de sí misma como una esposa y amante obediente, derivada de los conceptos religiosos y la educación, ni siquiera le da la oportunidad de darse cuenta de que está terriblemente cansada. Solo durante la AF puede contar con la condescendencia y la aceptación, solo durante la AF puede ser ella misma (qué extraño y aterrador suena).

A menudo, un ataque de pánico es la única oportunidad del cuerpo para gritarle al "dueño", para llamar su atención sobre el agotamiento de los recursos internos, sobre los problemas de su vida. A veces, el hecho de que la vida que vive el cliente no es su vida y él es solo un extra en ella, la actuación en sí está dirigida por otra persona: el esposo, los padres …

Para mí, como decía al principio del artículo, lo más importante es no aferrarme al síntoma, y no dar analgésicos en forma de numerosas técnicas que no sustituirán al tratamiento real, aunque sí pueden ser un acompañamiento., tratamiento sintomático.

La comprensión de los conflictos en la vida del cliente que conducen a la AF y las peculiaridades de su funcionamiento mental permiten salvar de manera confiable y permanente a una persona de la AF y establecer, armonizar su vida.

Aunque para ello necesitas hacer mucho trabajo conjunto, repensar y reconfigurar tu vida, aprender a sentir y hablar de tus problemas, pedir ayuda y aceptarla, di "no" cuando se traspasen tus límites.

Este trabajo tiene muchas sutilezas y herramientas propias.

Ya he hablado de algunos de ellos en una serie de artículos: "Herramientas técnicas de un psicólogo práctico".