Resistencia Y Averías En Terapia. Que Es, Función Y Manifestación

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

La resistencia es una parte muy importante de la terapia, porque en el 99,9% de los casos significa que una persona está subiendo y creciendo, ganando nuevas experiencias y tratando de ponerlas en práctica, y está al borde del mayor salto en su mejora interior..

El crecimiento y el desarrollo siempre van acompañados de dolor, a veces sufrimiento. ¿Por qué? Así es como se organizan el mundo y la naturaleza: lo que al final no trae beneficios, tampoco causa resistencia. Es bastante fácil volverse adicto a los malos hábitos (beber alcohol, fumar, consumir drogas), dejar de ir al trabajo o acostarse en el sofá y mirar programas de televisión todo el día sin hacer nada útil para su autodesarrollo. Pero empezar a cuidarse (hacer deporte, dejar los malos hábitos, adquirir nuevas experiencias, trabajar en uno mismo para el crecimiento y desarrollo personal) es difícil. Todos esos deseos y aspiraciones que mejoran la calidad de vida en un orden de magnitud siempre se dan con más dolor que degradación, y provocan resistencias. Así es como funcionan la psique humana y el mundo: para crecer y ser mejor, debes pasar por el dolor y el sufrimiento.

La psicoterapia en este subtexto no es diferente, ya que siempre es crecimiento y desarrollo, aunque se implique el tratamiento de alguna patología, trastorno o desviación, también puede ser dolorosa.

¿Cómo se manifiesta la resistencia en psicoterapia? ¿Qué sentimientos, emociones y pensamientos pueden indicar que una persona se encuentra en una zona de resistencia?

1. El cliente empezó a llegar tarde a las sesiones con envidiable regularidad. Incluso un solo retraso puede indicar algún tipo de pequeña, pero resistencia, un día antes de la terapia comienzan a ocurrir circunstancias imprevistas, por lo que la visita a la sesión se pospone o se cuestiona mucho. ¿Porqué es eso? Se trata del aspecto psicológico: si una persona no quiere algo o tiene miedo de ciertas acciones, comienzan a surgir problemas en su vida (una especie de "mecanismo de defensa" contra futuras acciones perturbadoras).
2. Una persona se olvida de las sesiones de psicoterapia o planifica sus asuntos personales durante las sesiones, especialmente si la hora y el día de la terapia no cambian durante un período prolongado. En este caso, vale la pena considerar: ¿por qué existe una resistencia tan ardiente y qué se ha vuelto insoportable en la terapia?
3. Durante la sesión, la conversación incluye temas completamente abstractos: clima, naturaleza, etc. Lo más importante y doloroso se mantiene en silencio o se pospone durante los últimos cinco minutos para que el terapeuta no tenga tiempo de desarrollar el tema doloroso. Una especie de "cebo" para una conversación en la próxima sesión, pero la próxima sesión repite la anterior: el clima, la naturaleza, temas abstractos. Tal comportamiento puede indicar un mecanismo protector de reflexión, que es una manifestación de resistencia, es decir, una persona no puede pasar por ciertos puntos de resistencia. El cliente nota que el día de la sesión todo está mejorando de repente, aunque ayer todo estaba mejorando. malo (histeria, estado depresivo interno, sollozos apenas reprimidos y dolor que desgarra el alma por dentro y estalla). Y hoy es un sol despejado, un día hermoso, todo está bien. Estas situaciones son, hasta cierto punto, evidencia del mecanismo protector de la retroflexión.
4. La persona sintió pena por el dinero de la psicoterapia, se olvida de pagar la sesión o argumenta su retirada de la terapia con problemas económicos. El componente material siempre significa resistencia. Hasta este punto, existía la oportunidad de asignar o encontrar dinero, pero en una situación en la que las sesiones se convierten en una carga insoportable, a menudo es "difícil" encontrar las finanzas para una persona. Esta etapa requiere una atención especial tanto del cliente como del psicoterapeuta: ¿por qué la terapia es tan repulsiva y aterradora, por qué quiere huir? Han aparecido sentimientos de miedo, culpa y vergüenza. Sin embargo, a menudo tales sensaciones no se realizan por completo, se escabullen a través del prisma de la conciencia y se convierten en una firme creencia de que la psicoterapia es inútil, el terapeuta intenta manipular, no sabe lo que hace, no puede ayudar y, en general, es insostenible.. O, por el contrario, todo ya está funcionando y todo está bien, por lo que no hay ninguna razón de peso para continuar con la terapia.
5. La última opción es "¡Probablemente no necesito todo esto, y la psicoterapia simplemente ha llegado a un callejón sin salida!" Si es necesario o no, estos puntos deben discutirse directamente con el psicoterapeuta. Quizás esto sea cierto si ya se ha formado toda la integridad de la personalidad. Uno de los requisitos previos para la última opción para rechazar la terapia es la convicción del cliente de que nadie puede ayudarlo, porque se encuentra en una situación bastante inusual.

En todos estos casos, existe la posibilidad de que el cliente se rompa. Para evitar que esto suceda, es necesario discutir con su terapeuta todos los sentimientos y situaciones controvertidas, incluso los momentos de resistencia leve (por ejemplo, cuando asistir a una sesión de terapia va acompañado de los pensamientos “No tengo nada que discutir hoy, estoy ¡multa!"). No debe ocultar sus verdaderos sentimientos al terapeuta, temiendo expresarlos. Puedes decir directamente: “¿Sabes qué? Me cabreas, las últimas cinco sesiones seguro”,“Creo que me siento culpable por cancelar la última reunión”o“Quiero irme de vacaciones o tomarme un descanso, pero tengo miedo de que me dejes o, por el contrario, ahora restringirá o persuadirá ". Tales declaraciones son más proyectivas, pero el momento de la conciencia de los propios sentimientos y la lucha interna con los sentimientos de culpa son muy importantes. Todas estas resistencias pueden indicar que el cliente ha activado una fuerte transferencia al terapeuta y comienza a trabajar en su problema más profundo, que lo llevó a la psicoterapia.

Proyecciones, transferencias, contratransferencias son un tema aparte. Sin embargo, se puede citar como ejemplo la siguiente situación de relaciones familiares. Hay "muchas" madres en la vida del niño, y esta última a veces solo quiere estar a gusto. En tal caso, un cliente con tal pasado eventualmente percibirá a su terapeuta como una persona que lo obliga constantemente a estar en contacto. Se enojará y se pondrá furioso, repitiendo: "¿Por qué me obligas constantemente a ir a terapia?" La respuesta del psicoterapeuta es obvia: “¿Por qué te obligo? Si no quieres, no vayas, ¡tómate un descanso! " Un punto importante en la psicoterapia: ¡estas situaciones deben discutirse!

¿Puedo tomarme un descanso de la psicoterapia y cuándo? En cualquier caso, la decisión la toma el cliente, pero se recomiendan "vacaciones" de la terapia no antes de 1,5 años después del inicio de las sesiones. Aproximadamente durante este período, la sensación de que algo ha cambiado por dentro, se ha vuelto mejor, en general, la vida comenzó a tomar forma de otra manera, se hace más fuerte. Por lo tanto, a menudo una persona quiere recorrer una parte del camino sola y evaluar sus capacidades y fortalezas: "¿Quizás he crecido lo suficiente y puedo caminar por mi cuenta?"

Es imperativo discutir con el terapeuta una posible pausa, no por SMS, sino en persona durante la sesión. Vale la pena analizar por qué se tomó tal decisión, en qué se basó, sopesando todas las ventajas y desventajas. En el caso de los SMS, se trata de un acto infantil que solo confirma la inmadurez del “yo” interior y una personalidad informe. Tales acciones indican la rebelión de una persona en relación con la psicoterapia. De hecho, una ruptura puede considerarse una ruptura, solo con una discusión y comprensión mutua de las dos partes: el terapeuta y el cliente acuerdan detenerse durante un mes, dos, tres, analizar las consecuencias y evaluar la posición posterior del persona.

Incluso si después de una pausa temporal una persona se da cuenta de que puede ir más allá por su cuenta, es imperativo volver a la psicoterapia y completar el curso de las sesiones. El proceso de completar la terapia es un punto importante, en primer lugar para el cliente. Si hay sentimientos de fallas en algunos problemas o se necesita la ayuda de un terapeuta, definitivamente debe regresar y resolver todas las áreas problemáticas. A veces hay situaciones en las que las personas van a sesiones de psicoterapia únicamente para estudiar y comprender su personalidad más profunda. En este caso, la terapia para ellos es desarrollo, no tratamiento.

No hay necesidad de preocuparse por posibles experiencias con el terapeuta. Estos sentimientos son bastante normales. El caso es que la relación entre el cliente y el terapeuta es siempre muy profunda y cercana, se podría decir íntima. A menudo, debido a la oportunidad de hablar con sinceridad y franqueza, desarrollan relaciones más ricas, íntimas y emocionales que con familiares, amigos cercanos, cónyuges. En un momento determinado, esto provoca tensión, incluso agresión, respectivamente, puede haber enfrentamientos con el terapeuta.

En general, es bastante normal estar enojado y enojado con otra persona en contacto. Es importante discutir las situaciones problemáticas que han surgido y comprender por qué surgió este enojo. Un buen terapeuta siempre tiene el deseo y el deseo de comprender la psicología de su cliente, comprender su carácter, ayudar a una persona a vivir con su temperamento y avanzar con éxito hacia sus metas. Es por eso que siempre debe hablar con su terapeuta sobre cualquier punto de estrés que surja durante las sesiones de terapia.

En psicoterapia, hay momentos en los que no sucede nada significativo, no hay cambios visibles. Sin embargo, es durante estos períodos que se produce una formación profunda de una nueva experiencia de relaciones y una transformación inconsciente en el alma. Después de tal "estancamiento" suele llegar un momento de alivio repentino pero total: ¡Bach! Y de repente todo se vuelve bueno, se iguala. Estas situaciones son bastante raras, la mayoría de las veces van precedidas de muchos años de terapia. En este lugar de psicoterapia, se recomienda no derrumbarse en ningún caso, de lo contrario puede que nunca llegue el momento de alivio y mejora.