La Soledad Es Aburrimiento

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Escuché aquí recientemente la canción de Gloria "Soledad":

Dama de piedra, cuento de hielo

En lugar de un corazón, una piedra, en lugar de un sentimiento, una máscara.

¿Y qué? Duele de todos modos

Un gato solitario, una bestia salvaje libre

Nunca llora, no cree en nadie

¿Y qué? Duele de todos modos

La soledad es un bastardo, la soledad es aburrimiento

No puedo sentir el corazón, no puedo sentir la mano

Lo decidí yo mismo, el silencio es mi amigo

Preferiría haber pecado, la soledad es un tormento"

Pensé que el arte popular en forma de canciones pop describe de forma clara y figurada el dolor de los clientes que acuden a la recepción de los psicólogos. No es casualidad que algunas canciones, metiéndose en la gente, se conviertan en un éxito durante muchos años. Esta es una forma legal de sentir, aceptar y vivir el dolor. Recuerdo que en momentos de ofensa yo misma canté la canción de Natalie: “El viento soplaba desde el mar, el viento soplaba desde el mar. Lloraré, me enojaré, me tranquilizaré, sigo hablando con mi Amado. Mi compañero sabía que si Sveta empezaba a cantar, sería mejor no escalar. Ella cantará y ella misma vendrá a hablar, para aclarar la situación.

En realidad, no quería hablar de canto, sino de aburrimiento.

Para empezar, daré una definición de este concepto. El aburrimiento es una especie de emoción o estado de ánimo de color negativo; un estado mental pasivo caracterizado por una disminución de la actividad, falta de interés en cualquier actividad, el mundo que nos rodea y otras personas. A diferencia de la apatía, se acompaña de irritabilidad y ansiedad.

Escuché el pensamiento de que el aburrimiento no es terrible para una persona ocupada e inteligente. Reflexioné sobre este tema y llegué a la conclusión de que el aburrimiento, como cualquier otro estado de ánimo, afecta a todas las personas, independientemente de su estado, edad, sexo, estado de salud. Además, ese aburrimiento es diferente al aburrimiento.

En mi artículo, quiero llamar la atención sobre el aburrimiento, que suele estar presente en la vida como trasfondo o como estado principal.

Puede manifestarse así:

- No quiero hacer nada, mi alma no miente a nada;

- No sé qué hacer, no me interesa nada;

- Estoy aburrido con mis amigos, esposo, esposa, vacío y poco interesante;

- Estoy cansado de mi trabajo, lo sé todo, voy como si estuviese haciendo trabajos forzados;

- ha dejado de ver el significado de cualquier acción y hecho, haga o no haga - de todos modos, nada cambiará;

- para sentirme vivo, necesito agregar constantemente adrenalina a mi vida, de lo contrario el vacío y el anhelo me llenarán;

- etc.

Me gustaría llamar su atención sobre el hecho de que el aburrimiento se diferencia de la apatía por la presencia de fuerza, ansiedad e irritabilidad. Esos. Tengo fuerzas para hacer algo, pero no quiero nada, no soy feliz.

Desde la experiencia personal y profesional (experiencias de los clientes), ese aburrimiento, al examinar y sentir de cerca, se percibe como algo que separa a otras personas, del mundo, de la vida. Como si hubiera algo que te impide sentir el sabor de la vida, acercarte a ella. Pueden suceder muchas cosas interesantes a tu alrededor, puedes vivir entre personas amadas y amorosas, afuera de la ventana puede haber una primavera en pleno apogeo con su sed de vida, y la impresión es como si estuvieran desconectados de la fuente de la vida. La alta criticidad es característica, tanto para uno mismo como para el medio ambiente. Silencio, vacío, frío, melancolía, soledad. Falta de voluntad para moverse, o viceversa, actividad excesiva para escapar de esto. Una parte importante de experimentar un aburrimiento constante es la impresión de que la conexión con la vida depende de la otra persona. Sería más correcto decirlo a partir de la respuesta emocional de otra persona. Una respuesta que habla de valor, importancia, necesidad.

Este tipo de experiencia tiene sus raíces en la primera infancia, en una relación con la madre o cualquier otra persona que estuvo constantemente cerca y cuidada. Una de las funciones importantes de la madre es dejar claro al niño que es visible y audible. Cuanto más a menudo y más la madre mira la cara del niño, le sonríe, le habla, le describe el mundo que lo rodea y expresa las acciones del bebé, más le deja en claro a la nueva persona que él es y que existe.

Podemos decir que vuelve a dar vida. Pero no un ser biológico, sino una persona con cierto carácter, temperamento, necesidades. Con su atención y reconocimiento, permite que el niño sea lo que es.

Si por alguna razón una madre o cualquier otra persona solidaria no es capaz de reflexionar, responder, reconocer, entonces en lugar de "yo soy", se forma un vacío interior, que seguirá sonando a aburrimiento.

¿Cómo tratarlo, preguntas? Cualquier trastorno de apego temprano se cura solo en una relación segura a largo plazo. Es bueno que conozcas a un cónyuge que te dé la oportunidad de "lamer" tus heridas internas. Por lo general, en la vida hay "dos soledades", cada una de las cuales necesita calidez y aceptación y, por desgracia, ellos mismos no son capaces de dar mucho o nada. Por lo tanto, para llenar el vacío interior con uno mismo, es necesaria una psicoterapia regular a largo plazo.