2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Nuestro pensamiento está organizado de tal manera que en situaciones de crisis, la atención de una persona se dirige al pasado. Al mismo tiempo, esos recuerdos en una crisis no son en absoluto un recurso para una persona, más bien todo lo contrario. Si representamos este proceso en forma de metáfora, obtenemos un gran rayo de un reflector, que se dirige hacia el pasado, mientras que no ilumina ni el presente ni el futuro.
El punto aquí es que hay un aspecto muy desagradable en situaciones de crisis. Aquellos valores que solía tener una persona están perdiendo relevancia. Esto, por supuesto, no se trata de valores eternos, sino de valores personales. Es decir, lo que anteriormente atraía a una persona a lo largo de la vida y en la vida ya no causa tales sentimientos.
Lo que una persona antes consideraba agradable, importante, útil deja de serlo en realidad para él. Pero siempre es muy difícil para una persona desprenderse de valores que han perdido su relevancia. Una crisis es principalmente un cambio, un cambio interno en una persona. El hábito y la falta de voluntad de renunciar a valores pasados pueden ser no solo dañinos para una persona, sino incluso peligrosos.
En tal situación, una persona necesita descubrir nuevos valores por sí misma. Si no se cumple esta condición, la salida de la crisis puede demorarse mucho tiempo. Volviendo a la metáfora, el haz del reflector debe dirigirse al presente. Y allí tratar de encontrar algo que pueda provocar sentimientos de alegría o gratitud hacia uno mismo.
Si es difícil hacer esto, entonces puede trabajar con el significado del evento que llevó a la persona a una situación de crisis. Pero aquí debe tener cuidado, porque no debe considerar el significado de los errores. Es muy importante. El significado es de lo que está lleno este o aquel proceso. La vida también es un proceso y puede estar llena de miedo o alegría, amor o ira.
El pasado influye mucho en el estado de una persona en una situación de crisis. Además, la influencia es negativa, pero si le damos un significado diferente, la influencia en sí cambia. Y al mismo tiempo, comienzan a abrirse nuevos valores. Por lo tanto, al cambiar el significado de lo sucedido, podemos cambiar su influencia. Esto ayuda a definir y seleccionar valores ya nuevos que ayudarán a una persona en su desarrollo.
En general, casi cualquier crisis también es una oportunidad para el desarrollo. Para descubrir o notar tales oportunidades, es necesario negarse a explicarse por qué sucedió esto. Dado que puede haber muchas razones, incluso el descubrimiento de todas ellas no resolverá el problema de mejorar el estado emocional de una persona.
En mi opinión, el significado de lo sucedido se puede cambiar más fácilmente si una persona se pregunta Por qué sucedió … Entonces ese mismo centro de atención se verá obligado a buscar respuestas, pero no en el pasado, sino en el presente o en el futuro.
Por lo tanto, puede estabilizar su posición en una situación de crisis y no solo detener el movimiento descendente, sino también comenzar a construir una nueva base para su vida.
¡Viva con alegría! Anton Chernykh.
Recomendado:
QUIERO SALIR CASADO - Instrucciones Sobre Cómo Salir Y Cómo Entrar
Cuántos artículos y libros se han escrito sobre este tema, pero aún así el tema del matrimonio no pierde su relevancia. Muchos no pueden encontrar a su alma gemela y sufren durante años, perdiendo la esperanza y la autoestima. También decidí compartir mis pensamientos y recomendaciones al respecto.
ZONA DE CONFORT - ¿SALIR O NO SALIR?
"¡Sal de tu zona de confort! ¡El desarrollo solo es posible fuera de la zona de confort! ¡3 razones por las que necesitas salir de tu zona de confort! ¿Cómo salir de tu zona de confort? ¡Diez formas de salir de tu zona de confort
La Crisis. Como Salir Parte 5 (final)
Cuando una persona atraviesa una situación de crisis, se producen cambios importantes en su interior. Como regla general, esto se debe al hecho de que el mapa de la realidad de una persona se está expandiendo. Además, con cambios cualitativos, la imagen interna de la persona misma cambia con bastante fuerza.
La Crisis. Como Salir Parte 4
Una persona se encuentra en situaciones de crisis en esos momentos de su vida en los que necesita cambiar. En mi opinión, una crisis es una especie de filtro por el que una persona necesita pasar. Y esto solo es posible cambiando internamente.
La Crisis. Como Salir Parte 3
Cuando una persona se encuentra en una situación de crisis para él, la mayoría de las veces trata de no derrumbarse. En otras palabras, está tratando de aferrarse con bastante fuerza a esos valores y significados de su vida que, bajo la influencia de la crisis, ya han perdido su relevancia.
