MADUREZ De Frederick Perls

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Autor: Irina Malkina-Pykh

Perls define la madurez, o salud mental, como la capacidad de pasar de la dependencia del medio ambiente y de la regulación del medio a la dependencia de la auto-regulación y la autorregulación. Para alcanzar la madurez, un individuo debe superar su deseo de recibir apoyo del mundo exterior y encontrar cualquier fuente de apoyo en sí mismo. La condición principal tanto para la autosuficiencia como para la autorregulación es un estado de equilibrio. La condición para lograr este equilibrio es la conciencia de la jerarquía de necesidades. El componente principal del equilibrio es el ritmo de los contactos y el derroche. La autorregulación del individuo autosuficiente se caracteriza por un flujo libre y una formación distinta de Gestalt. Este, según Perls, es el camino hacia la madurez.

Si un individuo no ha alcanzado la madurez, entonces, en lugar de tratar de satisfacer sus propias necesidades y responsabilizarse de sus fallas, está más inclinado a manipular su entorno.

La madurez ocurre cuando un individuo moviliza sus recursos para superar la frustración y el miedo que surgen de la falta de apoyo de los demás. Una situación en la que un individuo no puede aprovechar el apoyo de los demás y depender de sí mismo se denomina callejón sin salida. La madurez consiste en tomar riesgos para salir de un callejón sin salida. Algunas personas que son incapaces (o no están dispuestas) a asumir riesgos asumen el papel protector de "indefensos" o "tontos" durante mucho tiempo.

Frederick Perls creía que para alcanzar la madurez y asumir la responsabilidad de sí mismo, una persona debe trabajar con cuidado, como si estuviera pelando una cebolla, a través de todos sus niveles neuróticos.

Según Perls (1969), la neurosis consta de 5 niveles (capas) a través de los cuales debe pasar el proceso de la terapia en el camino hacia el descubrimiento por parte del paciente de su verdadera identidad.

El primer nivel es el nivel de las "relaciones falsas", los clichés, el nivel de juegos y roles. A lo largo de sus vidas, la mayoría de las personas, según Perls, se esfuerzan por actualizar su "concepto del yo", en lugar de actualizar su verdadero Ser. No queremos ser nosotros mismos, queremos ser otra persona. Como resultado, las personas experimentan sentimientos de insatisfacción. No estamos satisfechos con lo que estamos haciendo o los padres no están satisfechos con lo que está haciendo su hijo. Desdeñamos nuestras verdaderas cualidades y las alienamos de nosotros mismos, creando vacíos que están llenos de artefactos falsos. Comenzamos a comportarnos como si realmente poseyéramos esas cualidades que nuestro entorno nos exige y que, en última instancia, nuestra conciencia comienza a exigirnos, o, como lo llamó Freud, el superyó. Perls llama a esta parte de la personalidad superior. El perro superior requiere de la otra parte de la personalidad, el perro inferior, el perro de abajo (su prototipo es el id freudiano) para vivir de acuerdo con el ideal. Estas dos partes de la personalidad se enfrentan y luchan por controlar el comportamiento de una persona. Por lo tanto, el primer nivel de neurosis incluye desempeñar roles no humanos, así como controlar los juegos entre el perro superior y el inferior.

El segundo nivel es fóbico, artificial. Este nivel está asociado con la conciencia del comportamiento y la manipulación "falsos". Pero cuando imaginamos las consecuencias si empezamos a comportarnos con sinceridad, nos embarga un sentimiento de miedo. Una persona tiene miedo de ser quien es. Tiene miedo de que la sociedad lo excluya.

El tercer nivel es un callejón sin salida, un punto muerto. Si, en su búsqueda en el proceso de terapia o en otras circunstancias, una persona pasa los dos primeros niveles, si deja de jugar roles inusuales para él, se niega a fingir ante sí mismo, entonces comienza a experimentar una sensación de vacío y nada.. La persona se encuentra en el tercer nivel, atrapada y con un sentimiento de pérdida. Está experimentando una pérdida de apoyo externo, pero aún no está preparado o no quiere utilizar sus propios recursos.

El cuarto nivel es una explosión interna. Este es el nivel en el que podemos, con dolor, desesperación, autodesprecio, llegar a una comprensión completa de cómo nos hemos limitado y reprimido. La implosión aparece después de cruzar un callejón sin salida. En este nivel, una persona puede experimentar el miedo a la muerte o incluso la sensación de que se está muriendo. Estos son momentos en los que una gran cantidad de energía está involucrada en un choque de fuerzas opuestas dentro de una persona, y la presión resultante, le parece, amenaza con destruirla: una persona experimenta una sensación de parálisis, entumecimiento, de la cual la convicción crece que en un minuto va a pasar algo terrible …

El quinto nivel es una explosión externa, una explosión. Alcanzar este nivel significa la formación de una personalidad auténtica, que adquiere la capacidad de experimentar y expresar sus emociones. La explosión debe entenderse aquí como una experiencia emocional profunda e intensa que brinda alivio y restablece el equilibrio emocional. Perls observó cuatro tipos de explosiones. Las explosiones del verdadero dolor son a menudo el resultado de un trabajo que implica la pérdida o la muerte de una persona importante para el paciente. El resultado de trabajar con personas bloqueadas sexualmente es la experiencia del orgasmo. Los otros dos tipos de explosiones se relacionan con la ira y la alegría y están asociados con la revelación de una personalidad auténtica y una verdadera identidad. La experiencia de estas emociones profundas e intensas involucra completamente al cuerpo en la selección y finalización de importantes gestalts (necesidades).

El objetivo de la terapia Gestalt es más que resolver problemas particulares, tiene como objetivo cambiar todo el estilo de vida del cliente. El terapeuta Gestalt busca ayudar al cliente a asumir la responsabilidad de sus pensamientos, sentimientos y acciones, sumergirse en el ser en el momento presente y entrar en pleno contacto con la realidad basada en la conciencia.