2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Durante el embarazo, las mujeres se sienten de manera diferente: Anya revolotea como una mariposa, y Sveta permanece en el hospital durante los nueve meses, Katya elige la ropa para el futuro bebé y cuida los muebles, y Alice tiene miedo de hablar sobre su posición "interesante". mientras que otros no empezarán a hacer preguntas. Muchas historias diferentes, muchas mujeres embarazadas y sus sentimientos. Y todo por dar a luz una nueva vida, que brillarán todo el tiempo.
La aparición de un hijo en una familia es un proyecto sin vacaciones y días libres, con horario irregular y una perspectiva a largo plazo, desde hace muchos años. Durante todo este tiempo, es necesario estar en buena forma y en guardia por seguridad.
Las historias de las mujeres que asisten a la clínica prenatal son muy diferentes. Para algunos, este período está lleno de alegría y felicidad, participación en la vida de familiares y amigos, una actitud más atenta del cónyuge. Hay quienes, durante este período, se enfrentan a problemas de los que no hubieran sabido si no fuera por el embarazo: soledad, desesperación, tristeza, desesperanza. Para algunas, un embarazo planificado y esperado desde hace mucho tiempo, que tiene muchos intentos de FIV y desgarros por la noche, que tiene un giro inesperado en la vida. Cuántas mujeres, tantas historias: alegres y tristes, tristes y conmovedoras.
No hay palabras universales que se puedan decir durante este período, felicitaciones o palabras de apoyo. Nunca adivinarás qué emociones tiene más una mujer durante este período, qué reacción y acciones quiere.
Pero hay un par de ejercicios que pueden dar fuerzas para atravesar esta etapa de la vida, dar un recurso para permanecer en este estado "lleno".
Ejercicio "Mandala"
Mandala es un círculo, con límites claros, es un símbolo del útero de la madre. Tome un formato de hoja A4, pero si no lo tiene a mano, puede dibujar en un cuaderno. Imagina un evento que está lleno de una sensación de paz y confianza para ti, cuando dibujas este estado emocional se refleja en un círculo, y estás lleno de esta energía. Después de completar el ejercicio, el buen humor está asegurado.
Ejercicio "Una carta para un futuro bebé"
Póngase cómodo en un lugar conveniente para usted. Toma cualquier hoja. Escucharte a ti mismo. Piense en su hijo por nacer. ¿Qué quieres decirle? Trate de describírselo a sí mismo. Cuéntele sobre sus sentimientos, sentimientos, sobre el mundo al que vendrá. Descríbalo en su carta. Acerca de cómo será su relación, de qué se llenará. Tómese su tiempo, piense en lo que puede decirle a su hijo. Deje que esta carta sea su apoyo si se vuelve difícil o triste.
Te deseo un feliz embarazo y un parto fácil.
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