2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La despedida es una parte integral de nuestra vida. Nos separamos de nuestros lugares, cosas, personas, libros y hábitos favoritos.
Para muchas personas, el proceso de separarse de una persona presenta cierta dificultad, ya sea la separación de un ser querido, conocido, compañeros de trabajo o un buen amigo.
La despedida se experimenta de formas completamente diferentes: desde el dolor hasta la sabiduría. Puede ser difícil para las personas aceptar que ya no será como antes, es difícil darse cuenta y aceptar.
Si una persona, por alguna razón, resulta ser emocionalmente cercana, la separación parece ser un proceso bastante difícil y doloroso. Esto sucedió en la vida de una persona que rompió con un psicoterapeuta y experimentó este proceso de manera bastante dolorosa, lo que, en general, me inspiró a crear este artículo.
Comparando el proceso de separación con las estaciones, podemos decir que estamos a principios de otoño, que llegó cuando los árboles y las flores se desvanecieron, el sol desapareció detrás de las nubes y ahora la tristeza se asoma de lo que alguna vez fue tan interesante, divertido e incluso fabuloso.
Cuando un ser querido se va, las personas pueden experimentar una amplia gama de sentimientos: decepción y culpa, dolor, un sentimiento de abandono, hasta el punto de que la vida se siente sin sentido. Un indicador de fuertes sentimientos en el proceso de separación puede ser la dependencia psicológica, como una de las razones de las manifestaciones de apego doloroso, cuando es mejor sufrir que separarse. La adicción puede persistir en las relaciones psicoterapéuticas.
Separarse de un psicoterapeuta puede tratarse de formas completamente diferentes.
Separarse de un psicoterapeuta puede parecer una pequeña tragedia, pero puede percibirse como una lección, una oportunidad de ver algo de nuevo, comprender, repensar, una oportunidad de encontrar riqueza en forma de pensamientos positivos libres.
Separarse de un psicoterapeuta puede percibirse como muerte y privación, el terapeuta se fue, se fue, un sentimiento de injusticia del mundo arreglado. O separarse de un psicoterapeuta es una oportunidad para aprender a separarse y no menospreciar la sabiduría en el proceso de la psicoterapia.
¿Qué crees que es una ruptura viable con un psicoterapeuta?
He reflexionado mucho sobre este tema. Creo que solo la despedida, que no se percibe como despedida, sino que se piensa como un paso, una nueva etapa en la vida, que te permite repensar mucho, actuar de manera constructiva, apoyándote en la experiencia, el conocimiento, los recursos acumulados en el proceso. de la psicoterapia. El proceso mismo de las sesiones psicoterapéuticas es cada vez un pequeño viaje con nuevos descubrimientos, conocimientos. Sí, es normal cuando terminan los viajes y las vacaciones y es solo responsabilidad de cada uno de nosotros llevarlo, ya sea recuerdos agradables positivos o decepción. Una despedida viable es un adiós para abrirse a conocer nuevas ideas y comienzos. También es un descubrimiento de su propia experiencia, conocimiento y sabiduría acumulados. La transición de una etapa a la siguiente puede ser interesante, como si estuviéramos subiendo las escaleras con anticipación … ¿Y qué hay por delante? ¿Y cómo vivir sin psicoterapeuta? Después de todo, esto también puede ser un proceso bastante interesante y emocionante. La psicoterapia resulta ser un campo de entrenamiento. Sí, lectores, perdonadme alguna mala educación, pero, sin embargo, este es un campo de entrenamiento donde la gente aprende a vivir, a adaptarse a lo que está sucediendo. El ejercicio ayuda a sentirse cómodo en la vida para que el sufrimiento no esté necesariamente presente en la vida. El dolor es parte de nuestra vida, pero el sufrimiento no es necesario.
Separarse de un psicoterapeuta resultará en una raya negra, o una oportunidad para nuevos descubrimientos, o una nueva ciencia, o la siguiente etapa del autoconocimiento, el trabajo en uno mismo. Esta es la elección de cada persona.
Sí, quizás, en cualquier caso será triste, pero no es necesario un sufrimiento fuerte, agotador y atormentador.
Tratar de pensar en el aspecto viable de la ruptura al terminar con un terapeuta es un paso hacia la superación del dolor de las rupturas, que puede ser abrumador para algunas personas.
En mi opinión, no tiene sentido lamentarse por las cosas globales, por el coraje, por la paciencia, etc. en el momento de la despedida. Para cada individuo, la despedida es algo propio, íntimo, individual y es importante tratar este proceso con mimo, con mimo, respeto y atención, pero al mismo tiempo sin ahogarse y sin sumergirse en el proceso en sí. Es importante no devaluar el proceso de separación, luego el invierno vendrá después del otoño, y luego la primavera y un verano soleado y brillante.
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