¿Cómo Hablar Con Su Hijo Sobre Los Sentimientos?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

No es necesario que le enseñe específicamente a hablar a su hijo, básicamente, aprenderá a hablar imitándolo a usted. Pero si en la primera infancia no le mostró a su hijo cuál es el lenguaje de las emociones, entonces tendrá que aprenderlo a una edad más madura, como un idioma extranjero previamente desconocido

Y aprender un idioma, si quieres hablarlo como el tuyo, es aún mejor desde la primera infancia.

- ¿Por qué molestarlo?

- Sí, todavía no entiende nada, ¿por qué explicárselo?

- No, nunca lloro frente a un niño, no quiero asustarlo ni molestarlo.

- Resolvemos las cosas solo cuando el niño está dormido, el niño no ve cuando estamos peleando.

- No le decimos que nos divorciamos, solo dijimos que papá está de viaje de negocios.

Me gustaría comenzar con el hecho de que la mayor parte de la primera y fundamental experiencia de lo que es la vida, quién soy yo, cómo interactuar con el mundo y las personas, los niños adoptan cuando todavía no pueden hablar. El aprendizaje, en gran medida, se produce mediante el ejemplo o la imitación de los adultos, al experimentar la experiencia. Pero incluso entonces, cuando pueden entender sus explicaciones en palabras, la familia es la primera y principal fuente de estas ideas sobre ellos mismos y el mundo que los rodea.

El principio básico de la crianza, en mi opinión, es el proverbio:

No eduques a los niños, ellos seguirán siendo como tú, ¡edúcate

Las emociones son una parte importante de nuestra vida. Comprender sus propias emociones y las emociones de los demás es una cualidad indispensable para interactuar con ellos, así como para comprender sus propios deseos y motivos.

El desarrollo y la formación de la competencia emocional o la inteligencia emocional comienza desde los primeros días de vida de un bebé.

Si comparamos este proceso con el proceso de desarrollar el habla de un niño, entonces es fácil entender que enseñarle a un niño a comprender y manejar las emociones se puede hacer de la misma manera que enseñarle a hablar. En pocas palabras, necesita ver cómo sus padres experimentan estas emociones, expresarlas y también ayudarlo a explorar su propio mundo emocional.

La forma en que usted mismo maneje sus experiencias determinará cómo las manejará su hijo. Y estamos hablando no solo de cómo expresará alegría, amor, ternura, sino también miedo, ira, confusión.

Algunas familias se adhieren a la idea de la "esterilidad emocional", que consiste en que se intenta proteger a los niños de todas las formas posibles de experiencias como la tristeza, el arrepentimiento, la tristeza, el miedo, la ira, el resentimiento, el dolor y la decepción. Como si hubiera un período durante el cual los niños no debieran conocer esta parte de la vida, la realidad.

"Todavía no entiende nada, probablemente ni siquiera se dio cuenta de que papá no estaba en casa más tiempo de lo habitual".

Esto sucede a menudo porque los propios padres no saben cómo lidiar con su propio miedo, enojo o frustración. Es posible que tengan miedo de experiencias tan difíciles e intensas y es posible que no sepan cómo hablar de estos sentimientos con el niño, cómo “estar” con él en estos sentimientos.

Mientras tanto, una parte importante de los eventos y situaciones que rodean a su hijo provocarán estas experiencias en él. Solo que un niño así no sabrá qué hacer con ellos, o aprenderá que experimentar tales sentimientos "es imposible", "malo", "avergonzado".

A menudo cito la metáfora de los padres de que tratar de ser demasiado estéril con un niño no siempre es algo bueno. Desempolva todos los días y aspira dos veces al día, tratando de crear un ambiente seguro alrededor de su bebé. Pero esta es a menudo la razón por la que el cuerpo del niño no está preparado para una colisión con la vida real, la vida en la que hay polvo, microbios, etc. El cuerpo del niño debe aprender a reconocerlos y resistirlos. Esto no es posible en un entorno artificialmente estéril.

Lo mismo ocurre con la salud emocional

Está bien enfadarse y entristecerse, sentirse confundido, enojado, pedir y brindar apoyo. Como regocijarse, sentir ternura, asombro, admiración.

Por supuesto, su hijo enfrentará frustración, dolor, duda y miedo. Pero no puedes protegerlo de esto, solo puedes estar con él en estas experiencias, enséñale a entenderlas y afrontarlas, ganando experiencia.

Sentir y expresar un sentimiento no es lo mismo. Expresando sus emociones - también le demuestra a su hijo “qué hacer si estoy enojado, herido, molesto”.

Si usted mismo refrena su enojo e irritación, y explota, rompe platos o castiga físicamente a su hijo, le está dando una lección de cómo debe actuar si está furioso y alguien más no hace lo que él quiere.

A menudo, estos padres se quejan de que su hijo está peleando

Aunque una forma constructiva de expresar tu enojo sería: "Estoy enojado, no me gusta cuando haces esto. Pongámonos de acuerdo.."

Si esconde sus lágrimas, es posible que le esté haciendo saber a su hijo que llorar no es bueno o que incluso le da vergüenza. O, de esta manera, le transmite la idea de que "nadie debe enfadarse con sus dificultades y preocupaciones".

Al expresar sus propios sentimientos, le enseña a su hijo cómo lidiar con los sentimientos dentro de él.

Algunos de mis colegas me contaron una historia (no recuerdo una de ficción o un caso de práctica), cuando los padres, temiendo molestar a su hijo, le compraban en silencio un nuevo hámster similar cada vez que el hámster moría.

Si te parece que ocultando el divorcio al niño, te guardas sus sentimientos, debes saber que esto no es así. Los niños son tan sensibles a los cambios que los rodean, cuanto más jóvenes son, más. Y la falta de claridad, la imposibilidad de hablar de sus vivencias, da lugar a un sentimiento de ansiedad y tensión, a la que los niños suelen reaccionar somáticamente.

La hija de un año y medio de mi amiga se acercó y abrazó a su madre, sintió pena por ella cuando lloraba. Después de todo, no pudo averiguarlo desde ningún lado. Ella lo vio, lo experimentó. Por eso, recordó que cuando alguien llora, no debes tener miedo, no debes fingir que no notas las lágrimas, sino que necesitas expresar apoyo, arrepentimiento, abrazo. ¿Es posible explicarle esto a un niño de un año y medio? Por supuesto que no, solo puedes mostrar un ejemplo.

No tengas miedo de expresar y demostrar tus sentimientos, expresa tus sentimientos con palabras, explícale a tu hijo lo que te está pasando: "Estoy llorando porque estoy triste". También dígale a su hijo lo que está sucediendo con sus sentimientos: “Estabas molesto, por supuesto que es desagradable cuando ……. También me enfadaría si fuera tú ".

Hay situaciones que definitivamente serán traumáticas para el niño, causarán fuertes sentimientos en él, como el divorcio. Y no se puede hacer nada para que no se sienta triste, no se enfade al principio y no eche de menos a uno de los padres. No existe tal manera. Además, incluso necesita estar triste, molesto, llorar, probablemente incluso enojarse, sentirse desesperado para sobrevivir a esta pérdida y aceptarla. Es importante que el niño comprenda qué cambiará exactamente en la relación entre los padres y en su propia relación con cada uno de ellos. Y por supuesto que es bueno si le dejas sentir todo esto, expresar, encontrar la oportunidad de apoyarlo en esto.

No es necesario que le enseñe específicamente a hablar a su hijo, básicamente, aprenderá a hablar imitándolo a usted. Pero si en la primera infancia no le mostró a su hijo cuál es el lenguaje de las emociones, entonces tendrá que aprenderlo a una edad más madura, como un idioma extranjero previamente desconocido. Y aprender un idioma, si quieres hablarlo como el tuyo, es aún mejor desde la primera infancia.