Punto De Bifurcación En El Desarrollo Personal O Cómo Sobrevivir A La Tensión De La Incertidumbre

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Probablemente, todos en la vida tienen momentos en los que hay un "alto", una reevaluación de valores y cuando la necesidad de buscar un significado se siente muy agudamente.

Una persona comienza a hacerse la pregunta "¿Quién soy yo?", "¿A dónde voy?", "¿Para qué?", "¿Qué es lo que realmente quiero?". etc.

A veces, este tipo de crisis de desarrollo personal se produce en un nivel oculto e invisible y es posible que una persona ni siquiera la solucione, sino que la sienta como una especie de ansiedad. Y si no está inclinado a la introspección y generalmente prefiere ir con la corriente, entonces esta crisis, al no haberse manifestado completamente, no se convertirá para una persona en ese punto de apoyo, ese impulso que haría posible cambiar algo en la vida o cambiar. a un nuevo nivel de desarrollo.

Estas experiencias, la búsqueda de sentido, el planteamiento de tales preguntas y la búsqueda de respuestas a ellas, el sentimiento de un impulso de cambio, si es que una persona las define como necesarias en la vida, pueden servir como una especie de trampolín en el camino. camino a una nueva vida, a un nuevo yo.

La razón de este impulso, el impulso puede ser una determinada circunstancia o situación de la vida, pero la razón de esto siempre será una predisposición interna y la disposición de una persona para el desarrollo, un fuerte deseo interno de cambiar algo.

Y esta es exactamente la situación cuando una persona toma una decisión interna de seguir adelante, incluso cuando el destino no está completamente determinado, cuando una persona comprende y acepta el hecho de que no hay vuelta atrás, se encuentra en el “punto de bifurcación”.”De su vida y desarrollo personal.

"Punto de bifurcación" es un término de la física que denota un cambio en la forma habitual de funcionamiento del sistema. Este es un estado tan crítico en el que el sistema es muy inestable incluso con las más pequeñas desviaciones de la forma habitual.

Al mismo tiempo, surge la incertidumbre: ¿qué pasará a continuación con este sistema?

Hay dos opciones posibles: el sistema se volverá caótico o se moverá a un nuevo nivel de orden más diferenciado y superior.

Puede traducir esto al plano de la personalidad como un sistema autoorganizado y describir este estado en el lenguaje de la psicología.

Por lo tanto, el "punto de bifurcación" en la vida y el desarrollo personal todavía se puede caracterizar como un "punto sin retorno". Porque durante este período de profunda introspección, toma de decisiones, cambiando el modo de vida habitual, una persona se da cuenta de que si regresa, regresará ya diferente, renovado, y ya no podrá construir vida, relaciones de acuerdo con los viejos patrones familiares.

"Punto de bifurcación" significa que una persona ha estado en un estado de incertidumbre extrema durante algún tiempo, en un período de transición, y no sabe exactamente qué sucederá a continuación y cómo irá todo. Es posible que tenga algunos planes, ideas, pero a menudo sirven solo como pautas para pasar este punto al máximo y aún así avanzar a un nivel superior de su desarrollo.

Este momento de incertidumbre se vive de una forma muy tensa y difícil.

Si logras utilizar todos tus recursos posibles y aguantas este momento de la verdad frente a ti mismo, conoces y vives experiencias complejas y nuevos descubrimientos en ti mismo, entonces ocurrirá la transición a una nueva más diferenciación, un nivel superior, y un nuevo espacio., se abrirán nuevas oportunidades para una persona y la vida se volverá más satisfactoria y significativa.

Pero si no hay suficiente fuerza o deseo, si una persona simplemente está asustada, se encontrará en una situación de caos que, como resultado, lanzará muchas tendencias destructivas y conducirá a la autodestrucción. Esto se manifestará tanto en la muerte física de una persona como en la forma de su extinción como persona.

Pero la muerte como metáfora también tendrá lugar en la versión de la transición a un nuevo nivel. Después de todo, una persona parece renacer como persona, y en este proceso algo debe morir, marchitarse y algo debe renacer.

¿Cómo maneja esta tensión de incertidumbre?

En primer lugar, durante este período debes ser muy cuidadoso y sensual contigo mismo. Trate de escuchar lo más posible sus sentimientos, deseos, necesidades y aprenda a captar las primeras señales de que “algo anda mal en mí ahora”, y luego analice y desmonte lo que está mal y de dónde vino este sentimiento. Cuando la razón sea clara, elimínela.

En segundo lugar, rastrear y aprender todos los mecanismos destructivos de la actividad mental que son posibles e inherentes a nosotros. Pueden aprenderse en la infancia, o desarrollarse como pseudoprotectores en el proceso de ontogénesis, es decir, ya en el proceso de nuestra vida y sus circunstancias. Rastrear y erradicar cualquier posibilidad de su manifestación. Debe concentrarse en la claridad de pensamiento y utilizar todas sus fuerzas y recursos necesarios para realizar la transición.

En tercer lugar, es muy racional y fundamental definir sus capacidades y recursos. Si existe la sensación de que no son suficientes, entonces también es racional y crítico evaluar el entorno externo sobre el tema de quién puede apoyar, si es necesario, con qué y cómo.

Y si logramos soportar esta tensión de incertidumbre, ¡la transición sucederá! ¡Y ahí!…

Pero esa es otra historia …