¿Cómo Lidiar Con La Envidia De Su éxito Material Y Social?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

En el mundo moderno, es bastante común una situación en la que las personas aumentan su material y, en consecuencia, su estatus social, pero su entorno no tiene tiempo para cambiar (por ejemplo, blogueros o personas que han escrito sus historias de éxito y se han convertido a menudo en personalidades famosas). enfrentan algunas envidias de amigos y familiares, independientemente de que lo hayan logrado todo únicamente con su perseverancia, constancia y trabajo). Como resultado, tienen que lidiar con mucha envidia, que puede manifestarse de manera bastante agresiva. ¿Cómo afrontar estas situaciones por su cuenta?

Primero, recordemos los signos de envidia:

- los amigos de repente comienzan a hacerse a un lado y a quejarse más de la vida;

- hay estallidos de agresión irrazonables (las personas están enojadas porque no pueden pagar algo, a diferencia de otros);

- Todos los comentarios se hacen en un tono cáustico y venenoso, como resultado, la persona se siente culpable antes que la envidiosa.

¿Por qué es tan difícil lidiar con los celos? Se trata de los sentimientos experimentados (miedo, culpa y vergüenza), que son bastante difíciles de superar por uno mismo. ¿Cómo se manifiesta el miedo? La mentalidad de la gente del espacio postsoviético se basa en un pensamiento anticuado y estereotipado de que si te envidian, nada funcionará; seguramente surgirán problemas, tarde o temprano lo estropearán, causarán daños, etc. Es importante comprender aquí que, en realidad, tal miedo no tiene base: nadie puede hacer nada con el poder del pensamiento. Además, debe comprender claramente que no es la envidia de otra persona lo que destruye el éxito, sino que la persona misma, debido a la culpa, la vergüenza y la incomodidad con los demás, destruye sus logros.

¿Qué pasa con los sentimientos de culpa? Cualquier conciencia de culpa requiere un castigo por defecto. Por lo tanto, si somos culpables, entonces esperamos que seamos arrinconados, sometidos a un castigo físico, atacados y regañados sin piedad, es decir, castigados de cualquier manera. Por eso, estar en compañía de otras personas que han logrado menos o que no han avanzado en ninguna parte de la vida, y compartir con ellos nuestra historia de éxito, siempre nos sentimos culpables (“¡Soy más afortunado en mi vida! ¿Cómo puedo ayudar? él?! ).

El último factor que nos impide hacer frente a la envidia es un sentimiento patológico de vergüenza y vergüenza ("¡Soy la misma persona que él! ¿Por qué obtuve todo, pero él no hizo nada? No, claramente no soy digno de estos éxitos. ! "). Como resultado, una persona está constantemente atormentada por la injusticia global del mundo, este sentimiento ejerce presión sobre su subconsciente psicológicamente y lo hace sentir mal en relación con otras personas.

Entonces, ¿cómo puedes salir de esta situación?

En primer lugar, no dejes que otros te devalúen. Cuando una persona se avergüenza o se culpa a sí misma por los logros, piensa que no es digno de tener éxito y lo consiguió todo así. Deténgase y pregúntese: ¿realmente no hizo nada y simplemente se recostó en el sofá y la suerte de repente cayó sobre su cabeza?

Por supuesto, también sucede, en el caso de la herencia o la lotería. Sin embargo, en tales situaciones, las personas simplemente no pueden hacer frente a los sentimientos opresivos de culpa y vergüenza (¡obtuvieron todo, mientras que otros no obtuvieron nada!) Y, como regla, gastan rápidamente el dinero que reciben.

En psicología, existe el concepto de “culpa del sobreviviente”: en circunstancias normales es un fenómeno bastante raro, pero en las condiciones de vida de los países postsoviéticos se encuentra en todas partes (“¡Yo tengo todo, pero él no tiene nada! ¿Puedo vivir con este sentimiento? ¿Y cómo viven los demás con él? ¿Más lejos? ). De hecho, es bastante difícil vivir con un sentimiento de culpa, ¡pero no debes permitirte que te menosprecien!

Cada persona que ha logrado el éxito en la vida ha demostrado una capacidad de recuperación notable, ha trabajado sobre sí misma, ha leído y analizado mucha información. Puede haber una situación ligeramente diferente (muy raramente): una persona visualizada constantemente y, en un buen momento, alguien a su lado se ofreció a implementar una idea hermosa.

Las personas sin un enfoque en el éxito siempre rechazarán tal oferta, por temor a asumir la responsabilidad y tomar la iniciativa. Las personalidades fuertes estarán de acuerdo, gastarán mucha energía, esfuerzo, tiempo y atención en estudiar un nuevo campo de actividad, soportarán mucho sufrimiento y lidiarán con el dolor psicológico. Por eso no se puede desvalorizar a sí mismo ni a los esfuerzos, hay que estar orgulloso de lo logrado. Quizás todavía hay una miríada de pasos y pasos por delante y necesita subir alto, pero el camino recorrido tampoco fue fácil y debería decirse directamente a sí mismo "¡Bien hecho!" y sentir plenamente el orgullo interior. Si otros están tratando de anular todos sus éxitos ("¡Sí, simplemente tuvo suerte en la vida!"), Esto no significa en absoluto que una persona deba demostrar agresivamente lo contrario. Lo más importante es que te consideres digno de tu éxito, entonces podrás responder con calma a todos los ataques hostiles (“Sí, tuve mucha suerte, ¡porque me esforcé mucho!”).

Paradójicamente, si una persona no tiene una confianza firme en su dignidad, solo las personas envidiosas lo rodearán. La situación opuesta también es posible: las personas no son tan envidiosas como una persona ve envidia de sí misma en cada palabra y acto (un gusano lo muerde por dentro, porque alguien vomitó la idea del proyecto, por lo que no hay motivo para estar orgulloso de sus logros). En este caso, una persona es una proyección: se molesta con reproches a través de los demás.