Depresión Post-parto

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Para muchos en nuestra sociedad, el diagnóstico de "depresión posparto" todavía suena como un capricho y un capricho de una mujer que ha dado a luz. Como regla general, esta condición se describe como comportamiento inmaduro, malcriado, pero no como una enfermedad que padecen tanto la madre como el bebé. Por lo tanto, es importante decir que existe tal enfermedad. Y es necesario saber esto no solo para las mujeres embarazadas y las madres, sino también para todos, sin excepción, porque a menudo los familiares notan los signos de depresión en primer lugar. Una mujer que sufre de depresión posparto generalmente no se da cuenta de lo que le está sucediendo.

¿Qué es la depresión posparto (PDD)?

Este es un trastorno mental, cuyos principales signos son depresión, falta de alegría y placer de la vida, sentimiento de culpa inadecuado, letargo: motor, mental, emocional. La ERP ocurre en el 10-15% de las mujeres en el período posnatal y sus causas no están completamente establecidas. Los científicos solo notan que esta condición se debe a muchos factores: predisposición genética, experiencia individual, antecedentes hormonales, características del sistema nervioso central, peculiaridades del embarazo y el parto, condiciones de vida después del parto, etc. Es importante comprender que la depresión es un diagnóstico clínico realizado por un psiquiatra y generalmente se trata con medicamentos.

¿Cómo se manifiesta el PRD?

Los signos de PRD son diferentes, pero si nota al menos algunos de los síntomas anteriores en usted o en alguien cercano a usted, debe tener especial cuidado y, si es necesario, consultar a un especialista:

• llanto, excesiva emocionalidad o, por el contrario, desapego emocional, entumecimiento;
• alteración del sueño: aumento de la somnolencia permanente o insomnio, sueño demasiado sensible y perturbador;
• estado de ansiedad, llegando al pánico (puede ir acompañado de ataques de pánico);
• miedo y ansiedad: para el niño, para uno mismo, miedo a dañar al bebé;
• problemas nutricionales (falta total de apetito o necesidad excesiva de alimentos);
• reacción inadecuada al llanto del niño: ataques de ira o incluso rabia, o viceversa: desapego, apatía, falta de reacción al llanto del bebé;
• pensamientos obsesivos negativos, a veces absurdos, suicidas ("quieren robar el bebé", "no puedo hacer frente, tengo que dar al niño", "nos persiguen, es necesario salvar al bebé", "esto no es mi hijo”, y similares);
• cambios de humor frecuentes e irrazonables (de euforia a apatía);
• un abrumador sentimiento de culpa;
• reacción inadecuada al bebé (falta de voluntad para levantar, disgusto, indiferencia total, pánico, miedo a estar solo con el recién nacido).

Es importante comprender que ninguno de los síntomas anteriores (excepto los pensamientos obsesivos inapropiados) en sí mismo no es un signo de TGD, sino que requiere una mayor atención al estado de la mujer en trabajo de parto.

¿El PRD es diferente?

Como regla general, las primeras semanas después del parto, muchas mujeres experimentan un estado de depresión y lágrimas; después de todo, el cuerpo de la mujer en trabajo de parto se está reestructurando en todos los niveles (hormonal, físico, mental, social). Esta condición también se llama tristeza posparto (escribí sobre esto en detalle). Pero a las 2-3 semanas la condición generalmente vuelve a la normalidad: la madre se acostumbra gradualmente al bebé y una nueva vida y los síntomas desaparecen.

Si una mujer no cuenta con el apoyo y la asistencia necesarios, si existen varios factores agravantes (problemas de salud de la madre y / o del bebé, dificultades financieras y / o cotidianas, una situación familiar traumática, etc.), entonces la tristeza posparto puede convertirse en depresión posparto. Y esto puede suceder incluso un año después del nacimiento de un hijo (como regla general, debido a la fatiga acumulada y el agotamiento emocional en la licencia de maternidad).

También existe un trastorno mental como la psicosis posparto, que suele acompañar a otras enfermedades mentales (esquizofrenia, trastorno bipolar). Sus síntomas más llamativos son alucinaciones, pensamientos suicidas, falta de pensamiento crítico, comportamiento maníaco. El peligro de tal condición es que una mujer no es consciente de las perturbaciones en su pensamiento y actividad y, por lo tanto, puede hacerse daño a sí misma o al niño (hasta la privación de la vida).

Es importante comprender que una mujer que muestra signos de psicosis posparto necesita una consulta inmediata con un psiquiatra.

¿Quién está en riesgo?

Mujeres qué:

• ya tenía antecedentes de depresión clínica;
• tiene cualquier otro diagnóstico psiquiátrico;
• no ha planeado un embarazo, tiene un bajo nivel de preparación psicológica para la maternidad;
• ha tenido un embarazo y / o parto difícil (tanto física como psicológicamente);
• ha sido estimulado durante el trabajo de parto (oxitocina, anestesia epidural);
• se separan del niño inmediatamente después del parto;
• Ha perdido a un hijo al final del embarazo, el parto o la infancia.

Muy a menudo, la depresión posparto ocurre en mujeres primíparas.

¿Qué hacer si nota síntomas de PDD?

Obtener apoyo

El primer paso es buscar ayuda y apoyo, tanto físico como emocional. Desde los primeros días, conecte al padre del niño, porque es el mismo padre en toda regla, responsable de la vida y la salud del bebé, como la madre. Involucre activamente a los abuelos, novias, vecinos. No dudes en delegar algunas tareas cotidianas a tus seres queridos, habla específicamente de cómo pueden ayudarte. Recuerde que el niño nació no solo para usted, ¡nació en una familia!

Habla sobre tu condición

Es importante no encerrarse en sí mismo, no avergonzarse de sus sentimientos y emociones. Encuentre a alguien en quien pueda confiar y compartir sus experiencias, compartir inquietudes, pedir consejo. Importante: no busque apoyo en Internet, la comunicación en foros y redes sociales puede incluso agravar la condición de una madre joven (debido a la devaluación de sus sentimientos, experiencia de personas del otro lado de la pantalla).

Descansa bien

Es necesario encontrar la oportunidad de comer bien y dormir lo suficiente. Utilice el tiempo de sueño de su hijo para su propia relajación (vaya a la cama o simplemente recuéstese). Dormir con un bebé y un portabebés facilita enormemente los primeros meses de maternidad. Minimiza las tareas del hogar, optimiza el proceso de cocción y limpieza, delega las tareas del hogar.

Priorizar

Si estás en un estado permanente de "no estoy haciendo nada" y por eso te atormenta un sentimiento de culpa y te consideras una mala mamá, decide tus prioridades. Recuerde que es imposible hacer todo, es importante hacer lo principal. Y lo principal ahora es la salud del niño y la tuya. Las macetas y los pisos sucios definitivamente pueden esperar.

Busque ayuda de especialistas

Si siente que no puede hacer frente a sus emociones, si tiene un estado prolongado de depresión y la condición solo empeora, si lo visitan pensamientos obsesivos negativos o suicidas, asegúrese de consultar urgentemente a un especialista (psicólogo, psicoterapeuta; si hay signos de psicosis posparto - a un psiquiatra).

La depresión posparto establecida se trata con antidepresivos (recetados solo por un psiquiatra) y psicoterapia (la terapia cognitivo-conductual (TCC) ha demostrado ser el mejor tratamiento para este tipo de trastornos.

¿Qué hacer si nota síntomas de TGD en sus seres queridos?

• Hable con su esposo, madre u otro ser querido que viva con la mujer que ha notado PDD. Explique sus preocupaciones, recomiende prestar atención al comportamiento de la nueva madre. Permítanme leer los artículos sobre las características de las condiciones de las mujeres que han dado a luz recientemente.
• Trate de comunicarse con la joven madre con la mayor frecuencia posible, ofrézcale su ayuda, si es posible, no la deje sola con el niño durante mucho tiempo.
• Cuida las necesidades básicas de tu mamá (comida, sueño, descanso). Lo mejor de todo es que si puedes encargarte de las tareas de la casa, deja a tu mamá con el cuidado del bebé.
• Elogie, anime a la madre recién nacida de todas las formas posibles; enfatice lo bien que está, cómo el bebé la mira de una manera especial y cómo se calma en sus brazos.
• Interésate por el estado de la mujer que parió, averigua cómo fue su día, qué pensamientos y sentimientos la acompañan, cómo se siente en un nuevo rol, pregúntale qué dificultades tiene que afrontar, cómo va su recuperación física. Recuerde que no solo nació el bebé, sino que también nació la nueva madre.

¡IMPORTANTE! Si alguna vez ha escuchado de una mujer que ha dado a luz recientemente las palabras "sería mejor si no hubiera nacido", "este no es mi hijo", si ella ha compartido con usted que escuchó "voces en su cabeza", o tiene un comportamiento excesivamente extraño o inapropiado (tiene miedo a los gérmenes, se esfuerza constantemente por "salvar" al bebé, etc.), lleve urgentemente a la madre al psiquiatra. Recuerde que la salud mental no es menos importante que la salud física, y en este asunto es mejor "exagerar que exagerar".

INFORMACIÓN ÚTIL SOBRE EL TEMA DE LA DEPRESIÓN

La mayoría (¡no todos!) De EA no son compatibles con la lactancia. Para determinar si un medicamento para el tratamiento del TGD es compatible con la lactancia, utilice el sitio web

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