Cuatro Dimensiones De La Vida

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

La vida humana es una, pero si te acercas y la miras desde una distancia más corta, entonces puedes ver aspectos de su vida multifacética desde diferentes ángulos, como una fotografía en la que puedes ver puntos en una posición cercana. El hombre existe simultáneamente en las cuatro dimensiones: física, social, espiritual y personal. Además, esta o aquella dimensión de la vida puede tener un significado y un valor diferente para cada persona en particular. Para entenderse mejor a sí mismo oa otra persona, puede mirar la vida y tratar de examinarla de cerca, observando lo que está sucediendo en las cuatro dimensiones. De hecho, solo en el caso de un flujo de vida armonioso en las cuatro dimensiones, una persona siente que su vida es satisfactoria, completa y significativa.

Entonces, la dimensión física es la presencia física de una persona en el mundo, su contacto con el mundo que lo rodea a nivel de la vida cotidiana, la naturaleza, así como la interacción con su propio cuerpo. Vivimos en un determinado clima, país, hacemos deporte o tenemos algún tipo de afición, nuestro cuerpo está enfermo y nos ocupamos de estas enfermedades de diferentes formas. La fuerza y la debilidad, la relación de una persona con la comida, el sexo, el parto: todas estas son variedades del mundo físico y sus diferentes manifestaciones. Parece que la existencia del mundo físico puede llamarse un hecho o un hecho, pero se debe tener en cuenta el hecho de que para cada persona la experiencia de su mundo físico es puramente individual y depende de su percepción y necesidades subjetivas. Así, cada uno de nosotros tiene su propia realidad subjetiva, la cual puede ser muy diferente a la realidad de nuestros seres queridos, vecinos y personas que nos rodean, a pesar de que podemos vivir en el mismo país, en el mismo clima, sufrir de similares enfermedades y lidiar con hechos similares. Una ilustración interesante de esto es el ejemplo vívidamente descrito por Ken Kesey en Alguien voló sobre el nido del cuco. Kesey introduce en la novela al héroe del indio "Líder" Bromden, que tiene una altura de 2 metros, pero al mismo tiempo se siente muy "pequeño", él, con un tamaño tan impresionante y un cuerpo enorme, "se aleja de su propia sombra ".

Nuestra actitud hacia el mundo natural puede variar. Por ejemplo, alguien no puede aceptar el mal tiempo y al mismo tiempo siente una gran incomodidad, no es fácil para alguien aceptar los cambios en su cuerpo relacionados con la edad. En contraste, hay ejemplos de personas que viven en armonía con su mundo natural y creen que “la naturaleza no tiene mal tiempo” y los cambios corporales son maravillosos, ya que reflejan una experiencia de vida que no tiene precio. La capacidad de construir relaciones armoniosas con su propio cuerpo, con el mundo físico que lo rodea, es un paso hacia el desarrollo, la aceptación, la comprensión profunda de sí mismo y un grado suficiente de conciencia de su propia vida. Por ejemplo, los pacientes con anorexia nerviosa son sensibles a los cambios en su cuerpo, pueden alcanzar el peso corporal mínimo, pero en el espejo se ven a sí mismos como una persona con sobrepeso enorme, al tiempo que limitan sus contactos con el mundo y sus conexiones sociales. También hay mujeres y hombres para quienes el envejecimiento del cuerpo es un desastre, y el rechazo de su propio cuerpo conduce a una gran cantidad de cirugías plásticas. Y esto todavía no trae la satisfacción deseada, ya que el problema de la insatisfacción y el rechazo es mucho más profundo.

Medir el mundo natural es fundamental. Si se logra la armonía en este nivel, otros también tienen la oportunidad de encontrarla.

Mundo social: interacción con las personas en la sociedad. Y las relaciones estrechas no forman parte de esa dimensión. La dimensión social es la vida en un entorno social, cultural y político. Esta es la relación de una persona con su cultura, con su idioma, la historia del país, el poder del país, el sistema político y la nacionalidad. Una persona puede sentirse bien y experimentar diversas dificultades en su dimensión social. La dirección existencial en psicología se adhiere a tal punto de vista, según el cual una persona no debe tratar de relacionarse con aceptación y empatía con todas las personas que lo rodean. Puede expresar sus sentimientos y emociones, descontento y agresión. También tiene derecho a expresar deseos, solicitudes, pero debe estar dispuesto a recibir retroalimentación, que puede ser absolutamente variada dependiendo de los sentimientos, experiencia personal, creencias, valores de otra persona. Un componente importante y relevante en la dimensión social es el deseo de dominación, el deseo de poder de una persona. El deseo de dominación y subordinación en el mundo social se encuentra en las personas en diversos grados. Muy a menudo, una persona con el deseo de dominar tiene el deseo de que la gente le obedezca por su propia voluntad, reconociendo su superioridad y autoridad. La sumisión usando el método de la fuerza aquí no trae tanta satisfacción con el poder como uno quisiera. Sobre este método de interacción se construye el sistema estatal, que presupone la presencia de la persona principal en el estado, que tiene el mayor deseo de poder y personas que le obedecen. Además de este ejemplo, hay muchos ejemplos similares del mundo que nos rodea. El deseo de sumisión se asocia con mayor frecuencia con la cuestión de la responsabilidad por la propia vida. Cuando la carga de tal responsabilidad es prohibitivamente grande para una persona, elige un método de sumisión y una especie de traspaso de responsabilidad a otra persona autorizada para él, es decir, no asume la responsabilidad sobre sí mismo, sino que confía su vida en el manos de otra persona. Cabe señalar que el deseo de dominación y subordinación todavía existe en el mundo animal, mientras que en el mundo humano, tales procesos se complican por la capacidad de una persona para tomar más conciencia de la situación y la vida en general, lo que trae una gran cantidad de significados adicionales en el proceso de interacción.

El conflicto es un componente importante de la paz social. El concepto de conflicto en esta dimensión abarca muchas formas y manifestaciones. K. Thomas señala varias formas principales de salir del conflicto: rivalidad, compromiso, adaptación / concesión, retirada. Los tres primeros métodos se basan en el principio de la competencia de las personas entre sí, en las peculiaridades de tal situación cuando hay un cierto choque de intereses y valores que son tan fundamentalmente diferentes y, tal vez, se contradicen entre sí que no pueden. convivir juntos. En algunos casos, es posible un choque, pero al defender los propios intereses y valores, este método de interacción conduce a la rivalidad. Una persona también puede elegir una forma de evitar el conflicto y las personas que lo rodean, eligiendo la soledad y reduciendo o incluso eliminando los contactos sociales.

Las dificultades de una persona en su dimensión social pueden afectar su vida en otras dimensiones y, en particular, su mundo personal.

El mundo personal de una persona es su contacto consigo mismo y las personas cercanas a él, su mundo interior y el mundo de las relaciones íntimas. La visión que una persona tiene de sí misma, la autoimagen, la aceptación de sus rasgos, pensamientos, habilidades, fortalezas y debilidades, así como la búsqueda de su lugar en el mundo son componentes extremadamente importantes de toda la vida como proceso. Las ideas de una persona sobre sí mismo pueden o no ser muy diferentes de las ideas de otras personas sobre él. A veces puede resultar completamente sorprendente que una persona reciba comentarios sobre él de otras personas. El mundo interior de una persona incluye sus pensamientos, sentimientos, ideas, aspiraciones, imaginación. Una persona puede tener un mundo interior rico, sentimientos profundos de sentimientos en conexión con varios eventos de la vida, sentimientos hacia las personas, pero también puede estar sorprendentemente vacío, con emociones escasas e imaginación subdesarrollada. Una persona puede sentir un vacío interior cuando pierde interés en su propia vida y sus propias actividades.

Hablando de sí mismo, una persona puede prestar atención a diferentes facetas, enfocándose en la importancia de su mundo físico. Por ejemplo, prestando especial atención a tu cuerpo, o las relaciones con las personas que te rodean, concentrándote en contactos superficiales en la sociedad, resaltando así tu mundo social. Es posible que tampoco preste atención a los rasgos o habilidades de su carácter en absoluto. Para muchos, la búsqueda del contacto con uno mismo, con los propios sentimientos y deseos es un proceso bastante difícil que requiere un análisis y una atención profundos. Sabemos poco sobre nosotros mismos y nuestro mundo interior puede ser mucho más profundo de lo que pensamos. Una persona puede reconocerse a sí misma como el centro de su mundo interior y asumir la responsabilidad de su propia vida. Estar en armonía contigo mismo y tus sentimientos es importante para poder construir relaciones cercanas con otras personas. Abrirse al otro y poder amar es un gran trabajo profundo que requiere de cierto coraje y confianza, una manifestación de confianza y fe en nosotros mismos y en el otro, porque al llegar a la intimidad con otra persona, nos volvemos más vulnerables. Todas las relaciones con otras personas pueden ser inicialmente en la dimensión social, pero, habiendo reconocido a un ser querido en otra persona, podemos trasladar las relaciones con él al plano de la dimensión personal. Es importante recordar que solo nosotros mismos podemos hacer de una persona una familia y simplemente un extraño.

El mundo espiritual es el mundo de las creencias y valores humanos, así como su orientación ideológica. Aquí los constituyentes de la realidad del mundo circundante adquieren un significado individual para él. Esta dimensión de la vida humana también puede incluir la actitud de una persona hacia la fe y la religión. El mundo espiritual es una base muy importante para una persona y determina su interacción con el mundo. La búsqueda y el conocimiento de sus valores ayuda a la persona a navegar por el mundo que le rodea y a establecer relaciones con las personas. A menudo, cuando surge una crisis, es importante que una persona elija entre defender sus creencias o retirarse. Si una persona misma duda de sus ideales y valores, le resulta difícil defenderlos y defenderlos, además, tener sus propios ideales significa responsabilizarse de sus propios juicios y decisiones morales. Si una persona conoce bien sus valores, principios y creencias, esto lo lleva a una posición más clara y segura de sí mismo en el mundo, y también lo ayuda en el mundo social.

Las cuatro dimensiones de nuestro ser se complementan entre sí y crean una imagen completa de nuestra existencia. A menudo, a una persona le parece que está experimentando dificultades en una dimensión. Pero para convencerse de ello es necesario acudir a otros, ya que uno puede implicar al otro. Solo cuando las cuatro dimensiones de la vida están armonizadas, una persona tiene la oportunidad de vivir una vida intensa y plena.

Notas:

1. Empathy (del inglés: empatía): simpatía, empatía, la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona.

2. Al preparar el artículo, Emmy van Dorzen utilizó materiales del libro "Asesoramiento y psicoterapia existencial prácticos".