Codependencia. Diferencia De Las Relaciones Saludables

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Adicción al amor es una relación con fijación en otra persona. Estas relaciones se denominan coadictivas o codependientes. La relación codependiente más característica se desarrolla en el adicto al amor con el adicto a la evitación. En tal relación, la intensidad de las emociones y su extremado, tanto en términos positivos como negativos, pasan a primer plano. En principio, pueden surgir relaciones de codependencia entre padre e hijo, marido y mujer, amigos, profesional y cliente, etc.

Las relaciones codependientes son la base de las historias de amor infelices o no correspondidas, en las que las personas buscan compulsivamente restaurar su nivel anterior y agradable de relación con su antiguo objeto de amor. Los estados emocionales disfuncionales como la desconfianza, los sentimientos de rechazo, la pérdida de uno mismo, la ira arraigada, los sentimientos de fracaso, la pérdida y una serie de otras emociones negativas y conductas autodestructivas surgen en un adicto al amor emocionalmente herido.

Signos de adicción al amor:

• Se dedica una cantidad desproporcionada de tiempo y atención a la persona a la que se dirige la adicción. Los pensamientos sobre el "amado" dominan la mente, convirtiéndose en una idea sobrevalorada. El proceso tiene los rasgos de la obsesión, combinada con la violencia, de la que es extremadamente difícil librarse.
• El adicto está a merced de experimentar expectativas poco realistas en relación con otra persona que se encuentra en el sistema de estas relaciones, sin criticar su condición.
• Un adicto al amor se olvida de sí mismo, deja de cuidarse y piensa en sus necesidades fuera de la relación de dependencia. Esto también se aplica a la actitud hacia la familia y los amigos. El adicto tiene serios problemas emocionales centrados en el miedo, que intenta reprimir. El miedo suele ser subconsciente. El miedo que está presente a nivel de conciencia es el miedo al abandono. Con su comportamiento, busca evitar el abandono. Pero a nivel subconsciente, este es el miedo a la intimidad. Debido a esto, el adicto no puede tolerar una intimidad "saludable". Tiene miedo de estar en una situación en la que tendrá que ser él mismo. Esto lleva al hecho de que la mente subconsciente lleva al adicto a una trampa en la que inconscientemente elige una pareja para sí mismo que no puede tener intimidad. Esto se debe al hecho de que en la infancia, el adicto fracasó, experimentó un trauma mental mientras mostraba intimidad con sus padres.

El proceso de adicción le permite distinguir varias etapas en él:

• El período durante el cual las experiencias emocionales intensas serán con signo positivo. Etapa de citas de adictos: el evitativo impresiona al adicto al amor.
• Desarrollo de la fantasía. Existe una conexión entre las fantasías previamente existentes con un objeto real, lo que trae alegría y un sentimiento de liberación de las sensaciones desagradables de la vida como poco interesante y gris. Un adicto al amor en la cima de las fantasías muestra cada vez más exigencia con su pareja, lo que contribuye a evitar esta relación.
• Desarrollar la conciencia de que las cosas no están bien en una relación. En algún momento, uno tiene que admitir que está siendo abandonado. Aparecen fenómenos de abstinencia, que se caracterizan por la depresión y la indiferencia. Comienza un análisis de lo sucedido con el objetivo de traer todo de vuelta. Las relaciones se destruyen, pero en el futuro se pueden restaurar con la misma pareja o con una diferente.

En la relación entre adictos, no existen distinciones saludables, sin las cuales la intimidad entre socios es imposible, es imposible reconocer el derecho a la propia vida. Esto lleva al hecho de que se acusan mutuamente de deshonestidad, usan sarcasmo, exageraciones e insultos.

Al mismo tiempo, el adicto al amor y el adicto a la evitación se atraen entre sí debido a rasgos psicológicos "familiares". Si bien los rasgos que atraen a otros pueden ser desagradables y emocionalmente dolorosos, son familiares desde la niñez y se asemejan a la situación de las experiencias de la niñez. Surge la atracción por un amigo. Ambos tipos de adictos no suelen ser adictos a los independientes. Les parecen aburridos y poco atractivos; no saben cómo lidiar con ellos.

Signos de adicción a la evitación:

• Evitar la intensidad en una relación con una persona importante (adicto al amor). El adicto que evita pasa tiempo en otra empresa, en el trabajo, en comunicación con otras personas. Se esfuerza por darle un carácter "ardiente" a una relación con un adicto al amor. La ambivalencia de la relación con un adicto al amor es evidente: son importantes, pero él los evita. No se revela a sí mismo en esta relación.
• Buscando evitar el contacto íntimo mediante técnicas de distanciamiento psicológico. A nivel de conciencia, el adicto evitativo tiene miedo a la intimidad, el adicto evitativo teme que al entrar en una relación íntima, perderá su libertad, estará bajo control. A nivel subconsciente, este es el miedo al abandono. Conduce al deseo de restablecer las relaciones, pero de mantenerlas a un nivel distante.

Existe Factores que contribuyen a la atracción de los adictos al amor hacia los adictos a la evitación:

• el atractivo de lo familiar;
• el atractivo de la situación, que encierra la esperanza de que las "heridas de la infancia" puedan curarse a un nuevo nivel;
• el atractivo de la posibilidad de realizar fantasías creadas en la infancia.

Para una persona sana, la satisfacción y la sensación de bienestar psicológico están asociados con la realización de sus necesidades percibidas. Se trata de una serie de necesidades biológicas básicas, necesidades psicológicas, necesidades intelectuales, necesidades sociales. Para satisfacer estas necesidades, una persona sana se esfuerza, comprende la estrategia y adquiere habilidades. La huida de la adicción consiste en renunciar a la elección que tiene cualquier adulto. En lugar de volverse adicto, lo que significa elegir una vida llena de sufrimiento y dolor sin esperanza, siempre puede establecer una meta y esforzarse por lograrla a pesar de las circunstancias de la vida increíblemente difíciles.