¿Eres El Amo De Tu Vida?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Quién es el amo de su vida? ¿Nacemos nuestros propios maestros? ¿Podemos cambiar nuestras vidas de la manera que queremos? ¿Y para quién es la última palabra? Para nosotros, ¿circunstancias, azar, suerte o Dios

Señales del amo de tu vida:

• Responsabilidad. El amo de su vida se responsabiliza de sus reacciones, emociones y sentimientos. Es decir, en cualquiera de las situaciones, esa persona no dirá, fui yo quien fue criado, pero dirá que fui yo quien reaccionó ante tal comportamiento o palabras. Y la clave aquí es que reaccioné de esta manera. Esta persona entiende que nadie sin su voluntad puede hacerle sentir algo, pensar de ninguna manera y hacer cualquier cosa.
• El dueño de su vida cambia su comportamiento, reacciones, formas de manifestación. Es decir, no es estático, sino cambiante, pero no tan cambiante que cada cinco minutos no se sepa qué puede hacer, sino que simplemente entiende que los cambios son una señal importante de desarrollo, que vale la pena comportarse de manera diferente con diferentes personas, que en diferentes situaciones es necesario y diferentes formas de manifestación.
• El amo de su vida conoce sus límites personales. Es decir, sabe cómo otros pueden tratar con él y cómo no. Y si el comportamiento de alguien consigo mismo no es aceptable para él, lo habla abiertamente. Defiende su derecho a hacer lo que quiere y a no hacer lo que no quiere, independientemente de quien le pregunte: un familiar, amigo o colega. Él siempre decide por sí mismo si está listo para hacer algo por otro a partir de su comprensión personal de la situación, y no por los conceptos de bueno - malo, regular o no muy bueno.
• El dueño de su vida sabe que no puede cambiar a otras personas. Por lo tanto, simplemente acepta las manifestaciones de alguien o rompe con una persona si no puede aceptarlas. Al mismo tiempo, acepta su derecho a cambiarse a sí mismo en relación con alguien.

Eso inevitablemente tendrá que pasar por aquellos que están listos para convertirse en los dueños de sus vidas

• Asume la responsabilidad de toda la situación de tu vida. Esto significa que dejas de culpar a tus padres por los agravios de tu niñez. Aceptas el hecho de que no pueden ser perfectos. Y si naciste en esta familia, entonces tuviste que pasar por esta misma experiencia y en esta familia. Y ahora, al darse cuenta de todo esto, asume la responsabilidad de sus reacciones, problemas, relaciones con los demás y consigo mismo. Generalmente dejas de acusar a alguien de algo, porque simplemente no hay culpables.
• Trabaja a través de tu trauma psicológico. En esta etapa, un psicólogo puede ayudar, ya que es imposible ver de forma independiente sus manifestaciones en uno mismo. Simplemente no hay conocimiento en absoluto. Y para los que estén interesados, les recomiendo a Liz Burbo. "Cinco traumas que te impiden ser tú mismo". Al trabajar con el trauma, es muy importante comprender que es imposible dejar de estar psicológicamente traumatizado de una vez por todas. Pero trabajar con el trauma claramente mejorará el bienestar y, como consecuencia, la vida de una persona. No hay persona sin heridas. Muy a menudo, nuestro comportamiento está dictado únicamente por el trauma, el dolor que causa. Hasta que se dé cuenta de su trauma, absolutamente cualquier persona, especialmente sus seres queridos, siempre la tocará involuntariamente, y el dolor de ella sangrará. Es importante recordar que solo nos atraen aquellas personas que tienen las mismas lesiones que las nuestras.
• Enfrenta tus miedos. Cualquier miedo tiene una función importante: la protección. El miedo a menudo bloquea nuestras acciones, solo para que no experimentemos sentimientos más dolorosos. Por ejemplo, un hombre tiene miedo de hablar con franqueza con una mujer, solo porque el dolor que experimentará por su respuesta puede ser insoportable para él. Y, por tanto, el miedo lo protege de un posible dolor. Pero la paradoja es que sin intentarlo no se sabe con certeza. Por eso, primero excavas tus miedos, cualquiera: miedo a las relaciones, miedo a convertirte en mendigo, miedo a no ser realizado en la profesión, miedo a un puesto alto, etc. Luego lo miras y dices: “Te veo. Te acepto. Pero ya no soy un niño, soy un adulto, y no importa el resultado que obtenga, puedo darme suficiente apoyo ".
• Trabajando con la autoestima. Y específicamente con aquellas creencias que una persona tiene sobre sí misma, sobre los demás y sobre el mundo. Intercambia creencias por creencias: las creencias cambian con diferentes técnicas, las constelaciones ayudan, las afirmaciones. Las creencias pueden ser conscientes e inconscientes, muchas de ellas fueron establecidas por nuestros padres.
• Aceptarte a ti mismo y aceptar a los demás … La aceptación, en mi opinión, es una característica muy vaga, no clara para la mayoría. Y muchos lo entienden de tal manera que absolutamente todo debe ser aceptado. Pero nadie te obliga a aceptar una mala actitud contigo mismo y a no rechazar al ofensor. Aceptar es estar de acuerdo en que ahora todo es como es, así es. Por ejemplo, actualmente tengo problemas con el trabajo y necesito solucionarlos, me molesta el comportamiento de mi suegra, o ahora estoy furiosa. Otros podemos aceptar solo, y solo después de aceptarnos a nosotros mismos con todas nuestras emociones, peso o discapacidades físicas. Y solo después de la aceptación existe la posibilidad y la oportunidad de cambiar algo.
• Deja de dividir todo en bueno y malo. Seguro que muchos se han dado cuenta de que algo está pasando y nosotros lo consideramos negativo. El hombre se enteró de que lo iban a operar. O despedido del trabajo. O arrojado por un ser querido. Y luego resulta que encontraste el trabajo aún mejor. Después de un rato, miramos al ex, que fue encarcelado y perseguido por bandidos por fraude, y entiendes que es bueno que no me casara con él entonces. Y la enfermedad siempre es una señal de que estás haciendo algo mal en tu vida, vale la pena sobrestimar mucho y continuar tu vida como una persona más feliz. A veces sucede con eventos agradables. Un sentido de aceptación y comprensión de que todo es siempre lo mejor ayuda a no compartir. Y si no ve o no acepta algo ahora, no significa que no exista. El evento dota a nuestros cerebros con un más o un menos basado en nuestra experiencia pasada.
• ¡No salves a nadie! En los débiles, que no quieren salir de su pantano, solo desperdiciarás tu energía. Y los mismos fuertes te pedirán ayuda, o buscarán la forma de resolver sus problemas de alguna manera.

La elección siempre permanece en una persona, si creer en la inevitabilidad del Destino o cambiarse a sí mismo y convertirse en el dueño de su vida. Hay muy pocos casos en los que no tenemos otra opción. Hay una opción, y si ahora ha optado por no elegir nada, ¡ya ha tomado una decisión!

Autor: Darzhina Irina Mikhailovna