Miedo A Amar

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Autor: Ekaterina Dashkova

Miedo a amar. ¿Qué hay detrás de eso? ¿Por qué, al parecer, la gente quiere amor, pero hay quienes lo quieren con sus mentes, pero tienen miedo de dejar entrar sus corazones? O tienen tanto miedo de que sus mentes no quieran que este sentimiento cobre vida, que suceda

En la ciencia, este tipo de miedo incluso ha recibido su propio nombre: filofobia. Un gran número de personas lo enfrentan, simplemente no lo consideran un problema y, por lo tanto, generalmente no intentan "tratarlo". La idea de que "me falta algo en la vida" sólo puede surgir de vez en cuando en la conciencia, en las sensaciones, o cuando una persona ve amantes felices o cuando alguien le pide amor y le reprocha no recibir. En una palabra, entonces, de vez en cuando lo recuerdo

Una forma de pánico y literalmente un miedo fóbico al amor es extremadamente raro. Esto se debe al hecho de que con ella no hay objeto de miedo como tal: amor, no amado. Tanto la fuente del miedo (objeto) como el miedo mismo existen en la conciencia de la persona misma.

Y cuando llega el amor, entonces no hay lugar para el miedo mismo, ya que todo ha pasado, lo mismo que se temía, y la persona ya vive en esta nueva realidad. Esto combina el miedo al amor con el miedo a la muerte - cuando aún no está ahí - hay miedo, cuando llegó, ya no hay una persona - la que tenía miedo. En general, el amor y la muerte tienen mucho en común, no en vano hay incluso una expresión:"

Dos cosas cambian irrevocablemente a una persona: esto es el amor y la muerte”. De hecho, habiéndonos enamorado o“después del amor”, nadie permanece igual, el amor nos cambia enormemente, nuestra vida como un todo.

Y no solo en el período más dulce del ramo y los dulces, el período de la licencia, como se lo llama en psicología, cuando "anteojos de color rosa", quieres cantar, volar, gritar por sentimientos desbordados, "mariposas en tu estómago"., cuando la ligereza es inimaginable, la felicidad del agua pura y la euforia durante todo el día, y la creatividad, y así sucesivamente. No solo esto, un estado de conciencia algo alterado hace que una persona sea diferente, sino que la misma experiencia de abrir el corazón, la experiencia de la devoción a otro, la disposición para la entrega, la experiencia de intensa felicidad y un sentimiento de integridad interior cambia un persona. Por supuesto, tanto el dolor del amor como las tragedias personales asociadas con él dejan su marca, más a menudo un trauma lo suficientemente profundo como para cambiar a una persona, su percepción de la vida y, a veces, el destino.

Por qué la gente tiene miedo al amor, evitándolo consciente e inconscientemente.

Las razones más a menudo se encuentran en el pasado, en una experiencia ya lograda, en un drama personal en el pasado, es decir, la persona misma sufrió una vez por amor o, en sus ojos, alguien (a menudo muy cercano y querido) experimentó un dolor severo debido al amor. o sus consecuencias …

El recuerdo de esto puede ser tanto explícito como reprimido, es decir, no quieres amar en la vida, percibes el amor como una enfermedad, pero no puedes recordar nada parecido en el pasado. La experiencia en sí lo fue, pero la psique la suplantó como traumática, interfiriendo con la vida normal.

En casos raros, esta "experiencia" que una persona recogió en la literatura y el cine sobre los sufrimientos y problemas del amor, nuestra conciencia es especialmente sensible a dicha información en la adolescencia, en la adolescencia temprana.

RJ Sternberg, psicólogo de la Universidad de Yale, que estudió profundamente el tema, propuso tal modelo: un triángulo de estados a partir de los cuales se compone el amor: intimidad, pasión, compromiso. Los tres estados están activos en el amor. La intimidad es un sentimiento de intimidad profunda, una peculiaridad perfecta de las relaciones con esta persona en particular, la confianza, la interpenetración.

La pasión es un componente del deseo: estar juntos, poseer, entregarse, el deseo de fusionarse y experimentar la unidad en esta fusión, la atracción física más fuerte. La obligación (responsabilidad) es una elección interna, una decisión sincera y libre de estar con una persona, mantener el amor, apreciar, crear relaciones.

Entonces, con el miedo al amor, en primer lugar, se debe prestar atención a las ansiedades y miedos que existen en estos tres ámbitos. Alguien encuentra difícil el tema de las obligaciones: se percibe como encarcelamiento, por ejemplo, o la persona no confía en sí misma para poder cumplir con estas obligaciones. Dado que la filofobia existe precisamente en la vida "sin amor" o "antes del amor", entonces en este aspecto es más bien necesario hablar de tus ilusiones, de tus miedos-fantasías sobre cómo lo tendré cuando me enamore. Cuando una persona se enamora profundamente de la realidad, de un Otro específico, este aspecto, por regla general, no causa ninguna dificultad, se percibe como un bien deseado.

Pero mientras una persona no está enamorada, no está enamorada, como dicen "locamente", el tema de las obligaciones realmente puede generar mucha tensión en el interior y dificultar la creación o desarrollo de relaciones.

¿Es posible debido a este miedo no crear una relación amorosa a largo plazo en toda la vida? Sí tu puedes. Las reacciones defensivas de la psique pueden dominar el deseo de desarrollo y transformación en el amor. No hay problema en esto si la persona misma no lo considera un problema. No todas las personas vienen por la experiencia del amor, no para todos es una "parte del programa" obligatoria de la vida. Sin embargo, las personas que han elegido esto por sí mismos todavía a veces sienten que les falta algo en la vida, como si algo les estuviera pasando.

Por otro lado, el amor no es algo que se gane en la vida. Me refiero a trabajar en mí mismo ahora. Puedes cambiar tu actitud hacia las obligaciones y, así, facilitar el camino del amor, el camino de su nacimiento. Pero, sin embargo, la vida muestra que el amor a menudo simplemente llega, sucede, irrumpe, cubre, como se llame, y esto no depende de cuánto haya "trabajado" una persona sus miedos a nivel de conciencia. El amor rompe las barreras internas, no pide a una persona - "listo, no listo" y se libera del miedo a las obligaciones por el hecho de que esta responsabilidad se vuelve deseable, como parte de la felicidad en el amor.

Cuando la raíz de la filofobia está en el ámbito de la intimidad, la ansiedad principal se asocia a la confianza, al miedo al dolor mental, al rechazo. Los aspectos más profundos de esto a menudo tienen sus raíces en nuestra relación con la primera persona en nuestra vida, en nuestro primer amor, en la relación con mi madre.

Además, esta área es más vulnerable solo para las experiencias: el primer amor que terminó en dolor, el amor no correspondido y otros, de los cuales aprendimos que el amor es una desgracia y una enfermedad.

Este es el momento y el lugar para otro término, la intimofobia, el miedo a la intimidad, la cercanía, la profundidad y la confianza. Un fenómeno muy extendido ahora, uno de los motivos de la "salida" de la gente al trabajo, la vida virtual, la adicción. Este es el deseo de evitar las relaciones con el mundo del significado.

Otro, tener estas relaciones solo en el nivel formal, amistoso o puramente sexual. El deseo de no permitir nada en ellos que pueda cambiar, transformar a la persona misma. Un deseo completamente sano de preservar la propia integridad, los límites, la propia identidad con la intimofobia adquiere el carácter de evitar todo lo que pueda violar esta integridad.

Entonces, una persona obstaculiza su desarrollo a través de las relaciones, a través del mundo de los sentimientos, creyendo que así se preservará. Por mi experiencia profesional, sé que una persona siempre tiene una razón y un significado para esto. También sucede que una vez que la elección a favor de la cercanía salvó la vida de una persona en el sentido literal. Al mismo tiempo, biológica, psicológica e incluso económicamente, son los sistemas abiertos los que prosperan en nuestro mundo humano. Ya sea por una crisis de esta cercanía o por un deseo interior de desarrollo y mayor libertad, las personas a veces se esfuerzan por superar la intimofobia y dejar que los cambios entren en sus vidas.

En el ámbito de la Pasión, también es de gran importancia el aspecto físico del amor, la experiencia de fusionarse, perderse, entregarse y los miedos asociados a esto. Esta capa es reconocida por nosotros en el menor grado por lo general. Excepto cuando hubo hechos reales: violación, incesto, otros traumas y abusos sexuales. Cuando esto no está en la historia personal, pero hay tensión, es más difícil darse cuenta de los orígenes, pero es necesario mirar con especial sensibilidad el tema de la corporeidad: cómo percibimos nuestro cuerpo, cómo se siente la fusión, como el cielo en la tierra. o como la pérdida de nosotros mismos. Este aspecto se asocia con la sexualidad, con el tabú en este ámbito, con la experiencia extraída de la familia paterna. Si hay un bloqueo o dificultades en esta área, lo más beneficioso serán las prácticas orientadas al cuerpo, que en la psicología moderna ciertamente afectan el aspecto de las relaciones con la madre: relaciones físicas (afecto, cuidado del cuerpo en la infancia, cuidados y cuidados físicos). castigo).

Asimismo, las causas del estrés en el tema de la pasión, su desgana en la vida, deben buscarse en la vivencia de "pasiones" anteriores, adicciones. Si fue doloroso, la persona tenderá inconscientemente a evitar cualquier cosa que de una forma u otra se parezca a la pasión, cualquier forma de "perderse".

Para las tres esferas, un miedo común puede manifestarse, por ejemplo, el miedo a perder el control, sobre uno mismo, sobre la propia vida. Es especialmente fuerte en personas para quienes este tipo de lesión es primaria. Lo común puede ser el miedo al dolor, el rechazo, el abandono. Lo cual también depende más del tipo de nuestro trauma, y no del amor como tal. Y en un sentido global, nuestro sufrimiento en el amor está asociado no tanto con él, como tal, sino con el hecho de que se intensifica, exacerba nuestra principal área problemática: el trauma de la desgracia experimentada "en el amor", en la primera infancia, como una regla.

¿Qué más tienen en común todos los tipos de resistencias amorosas? Les une el hecho de que casi todos son fantasías, son ideas, soluciones y memoria del Pasado, que trasladamos mentalmente al Futuro. Pensamos "si fue así (para mí o para otros), entonces será así" - duele, o difícil, o con consecuencias.

La ironía es que será de alguna manera diferente: en el amor real. El compromiso puede ser agradable, la intimidad puede ser un placer y una experiencia de madurez, la sexualidad puede ser más abierta que nunca y la pasión por una persona puede ser diferente de la pasión por el juego, por ejemplo, y no destruye la vida. También habrá dolor, pero por algo diferente que antes, porque ya estás en algo diferente con el tiempo.

Como no tememos tanto al amor como a la exacerbación de la herida anterior, tememos a nuestro propio trauma interno, que se hará sentir nuevamente, entonces podremos sanar lo mejor posible, nuestra alma en su totalidad. Ni siquiera para abrirse al amor, ni a la intimidad, ni a la sexualidad, ni a “hacer algo contigo mismo que te permita enamorarte”, no. Más como una manifestación de amor por uno mismo, con el deseo de tener una experiencia holística del ser. No importa si el amor vendrá como tal, como un romance o una familia, es importante que te lo permitas, como el lujo de estar en esta vida, como tu generosidad, amar, como tu bondad, aceptar. el amor a las personas, como la valentía de abrirse y ser amados, como pasión por vivir, por crear.

A través de la experiencia de una relación amorosa con nosotros mismos, aprendemos que puede ser de alguna manera diferente, que no solo la "pérdida del conocimiento" y la enfermedad, esto es amor, sino que hay algo más y algo más en él, y que el amor es real. puede ser muy diferente de lo que pensamos o asumimos al respecto.