Transformación De Ti Mismo, Si No Eres Un "esclavo"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Hoy vimos la película "Holom". Sé que muchos fueron al cine y escribieron críticas elogiosas. ¡La película es realmente genial!

Y yo, a mi vez, quiero compartir con ustedes que a menudo veo tales efectos de la transformación humana, sus cambios o, más correctamente, crear, en mi trabajo.

Esta película me recordó especialmente el método del psicodrama, que practico. Y sé con certeza que estos cambios dramáticos se pueden lograr no solo montando una película de realidad completa con actores y especialistas, sino teniendo el coraje o la desesperación de venir (o conectarse en línea) para cambiar su vida usted mismo.

Usemos el ejemplo de una película para decirle cómo y a través de qué ocurre la curación. Y al mismo tiempo te contaré simultáneamente cómo funciona en psicodrama.

1. La película comienza con la situación actual en la que vive Gregory. A primera vista, todo le conviene, pero al mismo tiempo nosotros, como espectadores, podemos sentir la sensación de nostalgia, desolación y soledad que acompañan al personaje principal. Gregory no es muy consciente de lo que está sucediendo en su vida, o no quiere darse cuenta. Por eso, su padre pide ayuda. Esta es la escena real del psicodrama. Cuando se hace un enunciado de la situación actual, en el que algo no conviene, preocupa, o que se quiere cambiar. La única diferencia es que el psicodrama funciona solo con la solicitud del cliente que pidió ayuda.

2. Gregory se duerme y se despierta como esclavo en un pueblo del siglo XIX. Los actores realizan sus roles asignados de manera creíble, creando una atmósfera de realidad. ¿Qué le da esto a Gregory? Al principio, Gregory comienza a actuar a su manera típica, devaluando a los demás, sustituyéndolos, mostrando arrogancia y egoísmo. Conocer los sentimientos de las personas afectadas y seguir actuando como antes. En el psicodrama, para acelerar el proceso de cómo se sienten los demás cuando son devaluados o sustituidos, existe un método maravilloso: el intercambio de roles. Si en la película, Gregory tomó el papel de su amigo sustituido, y expresó los sentimientos de este papel. Sin embargo, es este método el que más utiliza el guionista, cuando a Gregory se le promete la libertad, pero la promesa no se cumple. Aquí, se lleva a cabo un evento de SIGNATURE: conoce a una chica (que, si mirabas la película con atención, no era actriz en absoluto y aparentemente entró en escena con el personaje principal por accidente cuando trajo un caballo). Ella es la única que no jugó ningún papel, pero fue ella misma. Su honestidad, combinada con las palabras clave "Te creo", jugó un papel excepcional a la hora de transformar y cambiar al protagonista. Gracias a esta fe, Gregory tiene la oportunidad de expresar esos sentimientos que no tienen cabida en su vida real, que no son dominados por él, cuyo acceso está cerrado: simpatía, amabilidad, sinceridad, piedad y empatía. Ésta es una escena metafórica del psicodrama. La oportunidad, de interpretar algo que nunca sucedió o no será en la vida real (en este caso, trasladarse al siglo XIX y convertirse en esclavo), o asignación de roles, síntomas corporales, algunos objetos inanimados (diablos quién sabe), o algunos poderes superiores (Dios, el universo). El propósito de esta escena es responder a sentimientos reprimidos (miedo, culpa), encontrar qué necesidad está bloqueada (para que crean en mí), obtener el derecho a satisfacerla o satisfacerla con la ayuda de otra persona ("Yo creerte ") y tratar de mostrar otros sentimientos, que no se dominan (amabilidad, empatía y luego amor).

3. Gregory regresa a la vida real para los demás, con nuevos sentimientos dominados (prácticamente) y la comprensión de la imposibilidad de vivir la vida anterior. El deseo de cambiar la propia realidad, de compensar a las víctimas (entregar las llaves al policía de tránsito), de notar la mala educación y la injusticia, y el deseo de vivir de una manera nueva, de ser honesto con uno mismo y con los demás. Lo mismo sucede en el psicodrama, después de una escena metafórica, o aún es posible una transición a la escena básica (una escena donde hubo algún tipo de situación traumática). En la película, aprendemos sobre ella al final: resulta que la madre del protagonista estuvo con él solo hasta que él tenía 3 años. Esta es una situación traumática, y solo la fe de la niña lo devuelve vivo a sí mismo, esta es la fe de su madre, que tanto le faltaba en la vida real. Hay muchos sentimientos y experiencias bloqueados que el niño mismo no puede afrontar. Y es su liberación, junto con el apoyo de una persona significativa, lo que proporciona un terreno fértil para acceder a su parte viva, que estaba cerrada por defensas psicológicas, porque duele tanto por dentro. Con apoyo, probamos nuevos patrones de comportamiento que nos convienen, algunos funcionan, otros no, y esta es nuestra manera de descubrirlos y encontrar los efectivos. Y también en el psicodrama volvemos de nuevo a la escena real original, donde la vemos como una persona "nueva" y descubrimos nuevas posibilidades que simplemente no podíamos notar antes. Y de esta manera, "consolidamos" la nueva habilidad adquirida, en apoyo del grupo, en un ambiente seguro, comprobando con nuestros sentimientos. Y si algo no encaja, entonces podemos volver de nuevo al paso anterior en el psicodrama, y reaccionar lo que queda, o buscar una nueva opción que será la tuya. Así es como se produce la transformación interior.

El grupo juega un papel separado en cambios internos tan profundos, porque al unirnos, nosotros como grupo podemos ayudar a compartir esos sentimientos agudos, a veces insoportables, solos: traición, desesperación, impotencia o ira, odio. Gracias al apoyo del grupo, que conecta sus sentimientos con los sentimientos del héroe (también hace una buena película), nos cambiamos, accedemos a nuestros sentimientos bloqueados y los vivimos con los demás. Por lo tanto, trabajar como un participante ayuda a que todo el grupo cambie. Y el grupo brinda un gran apoyo y energía a quienes trabajan. ¡Al intercambiar, todo nos enriquece!

Quiero terminar diciendo que realicé un psicodrama grupal en formato online, que ha demostrado su efectividad y eficiencia. Su único inconveniente es la incapacidad de abrazar y apoyar con calidez físicamente, aunque esto definitivamente se puede expresar con palabras. El resto del entorno de transformación, como el de Gregory, lo podemos recrear juntos y en el espacio online.

También creo en cada uno de mis clientes y en su capacidad de cambio, mi tarea es ayudar a eliminar esos innecesarios que protegen la parte gravemente herida dentro de cada uno de nosotros. Responda a los sentimientos reprimidos y regrese a su yo actual. Estoy seguro de que toda persona es buena y valiosa a priori, solo es importante llegar a su parte herida y curarla.