¿Amas A Tu Niño Interior?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-12 20:57

"Los niños que no son amados se convierten en adultos que no pueden amar".

¡Declaración muy cierta!

En el Día del Niño, dedico mi artículo al tema de las relaciones con nuestro niño interior.

Muchos a menudo se quejan de sus padres que no amaban ni apreciaban. ¿Podemos presumir nosotros mismos de un amor impecable por nuestros hijos?

Cada padre entiende el amor por un hijo a su manera y expresa este amor a través del prisma de su propia experiencia: alguien por sobreprotección, alguien por compras, alguien por castigo. No todos pueden verse sobrios y negarse a transmitir el modelo familiar, tomado de su familia, en la crianza. A veces se necesitan muchas horas de psicoterapia y la aplicación de esfuerzos volitivos personales para reestructurar la percepción y el comportamiento.

Y también sucede que un niño creció en una familia amorosa próspera, pero a partir de la experiencia de las relaciones con los padres sacó sus conclusiones subjetivas de que no era amado. Déjame darte un ejemplo de la práctica.

El hijo le pide a la madre que deje su negocio y empiece a jugar con él de inmediato. Mamá intenta definir sus límites y le dice a su hijo que primero debe terminar el trabajo. El hijo se ofende y le grita a su madre: "¡No me amas!" Recurre a tal manipulación cada vez que su madre no se apresura a satisfacer de inmediato su necesidad.

Y aquí necesitas construir relaciones adecuadamente. Si la madre simplemente dice "déjame en paz, no depende de ti ahora", lo más probable es que el niño se haga una idea de que la madre no lo ama. Si la madre le explica pacientemente al niño por qué no puede jugar con él en este momento, lo abraza y le pide que espere, entonces es muy posible que su percepción se forme de manera diferente.

La técnica de "rescripting" en psicoterapia ayuda al cliente a obtener una nueva experiencia de interacción con sus padres a través de la inmersión en la experiencia traumática de la infancia y su replanteamiento y procesamiento.

El error de muchas personas al creer que solo el entorno puede satisfacer su necesidad infantil de amor, transfiriendo la responsabilidad de sus frustraciones y fracasos en la vida, albergando muchas ilusiones y expectativas.

¿Amas a tu niño interior?

Con mis clientes, suelo hacer una técnica que implica el diálogo con mi niño interior. Déjame darte un ejemplo de la práctica.

Frente a mí se sienta un joven, llamémosle Dmitry, que dedicó toda su vida al cuidado de los demás, sin encontrar ninguna gratitud. Está muy ofendido por su círculo íntimo: "Después de todo, estaba con ellos cuando necesitaban ayuda, y cuando la necesitaba, todos me daban la espalda".

Sumerjo al hombre en su infancia: Dmitry recuerda y cuenta el suceso, cómo su padre golpea a su madre, se levanta en su defensa y la agresión de su padre recae sobre él, quiere apoyarse en su madre, pero se encuentra con su frase despectiva.: "¿Quién te pidió que intervinieras?" Abatido, va a su habitación y llora allí solo.

Le pido a Dmitry que se imagine que entra en la habitación y ve a este niño solitario y llorando; él mismo, a la edad de siete años, lo llamó Mitya.

Yo: - ¿Qué siente ahora la pequeña Mitya? D.: - Se siente avergonzado de que su acto no fue invitado y se siente culpable de que su comportamiento pueda afectar la relación entre padre y madre.

Yo: - Primero que nada, piensa en las necesidades de sus padres, qué pensarán, cómo vivirán más … No hay lugar para el pequeño Mitya en estos pensamientos. ¿Y qué quiere el propio Mitia? D.: - Quiere que su madre entre a su habitación, lo abrace, porque los dos están más seguros y se sienten mejor. Yo: - ¿Qué le dirías a la pequeña Mitya, que está llorando sola en la habitación? Dirígete a él en nombre de un adulto. D.: - Quiero que sepas, Mitiai - no eres culpable de nada, el niño no debe ser responsable de las peleas de sus parientes. Actuaste con mucha valentía tratando de defender a tu madre. Esto sugiere que eres valiente y puedes acudir al rescate si un ser querido te necesita. No deberías avergonzarte de ti mismo. Personalmente, estoy orgulloso de ti. Te quiero muchísimo. Cuídate, hijo. Ayuda si sientes la fuerza y el deseo de ayudar, pero no te olvides de ti mismo. ¡Eres mi querido y amado hombre!

El hombre esta llorando porque nunca nadie le había dicho las palabras que tanto necesitaba.

¡Cuán a menudo tratamos a nuestro niño interior desde la posición de un adulto que critica, explota, devalúa y castiga!

Con este enfoque, nos negamos a nosotros mismos e incluso nos odiamos, nuestro niño interior solitario sigue permaneciendo en un ambiente de abandono, es rechazado, abandonado y desamor, esperando ayuda del exterior, que no está ahí. El resentimiento y la ira lo alejan de los demás, y las expectativas lo hacen dependiente de la aprobación de sus seres queridos.

El amor propio ayuda a encontrar la armonía con el mundo.

El pacto bíblico dice: "Amarás a tu prójimo como a ti mismo." Es decir, sin conocer el amor propio, no podemos amar verdaderamente a los demás, porque nuestra proyección reflejará su rechazo hacia nosotros.

Por lo tanto, es muy importante nutrir a un adulto cariñoso y comprensivo dentro de ti que escuche y comprenda a tu niño interior

¿Quizás la frase "Dios vive en mi corazón" es solo eso?