2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Difícilmente se puede encontrar una relación en la que no haya peleas, discusiones, disputas o conversaciones difíciles. Dicen que la verdad nace de una disputa. La verdad sobre ti. Podemos aprender aún más sobre nosotros mismos y cómo los demás están con nosotros.
Me referiré a la relación entre una mujer y un hombre. Sin embargo, también existe en comunión con amigos, padres, hermanos y hermanas.
Siempre un lado está más callado, el otro habla mucho. Alguien concede, alguien les empuja. Sin embargo, esto no significa que uno sea más débil y el otro más fuerte, o que alguien sea menos importante. Difícil para ambos lados. Ambos se sienten incómodos. Ambos se sienten ofendidos y heridos. Es solo que quien habla menos o calla, accediendo a todo, tiene motivos para tal comportamiento y reacción.
Estudie a sí mismo, sus deseos y comportamiento:
¿Qué es importante que quiere transmitir a la otra persona?
¿Por qué esto es tan importante para ti?
¿Cuáles son los sentimientos por dentro y por ti?
¿Por qué los necesitas?
¿Qué importante y valioso quieres defender ahora?
¿Cuándo fue esto en tu vida?
Por lo tanto, al hacerse preguntas, obtendrá una imagen de sí mismo. Lo más probable es que no haga esto durante una discusión, sino más tarde, analizando la situación (si lo hace). Escuche la primera respuesta que le llegue. No pienses, solo escucha. Las respuestas pueden indignarte, pueden ser extrañas, pero son la pista.
Nuestros valores se lastiman en las disputas. Pero no solo se lastiman. Una vez, alguien los tocó y se convirtió en un trauma para nosotros. Y en cuanto la situación se vuelve similar a la del pasado lejano, se incluye dentro de nosotros un defensor que defiende el valor.
Por ejemplo, dos personas están preparando un informe en el trabajo. Uno muestra el informe aún en bruto a su colega y escucha sus comentarios. Con estos comentarios, vuelve al informe socio y comienza a defender el informe, rechazando comentarios suficientemente constructivos. De hecho, protege su trabajo y lo hace porque en su vida hubo una situación en la que su trabajo u opinión fue descuidada, condenada, criticada y le fue difícil afrontarlo. Entonces no pudo defenderse, pero ahora, ante esta situación, su lesión se actualiza y ataca.
Entonces, conócete a ti mismo. En lugar de atacar a alguien que amas, mira cada vez lo que realmente quieres, lo que estás defendiendo. Después de todo, es posible que desee reconocimiento, aliento, palabras de apoyo, atención, tal vez elevar su autoestima a través de la inspiración externa, o tal vez desee que la otra persona respete su valor. Podría ser cualquier cosa. Y solo tú puedes entender esto.
Todos tienen sus propios deseos individuales y traumas pasados. Pero cada uno de nosotros puede ayudar a otros a comunicarse con nosotros. Siempre habrá peleas, ya que hay muchos valores y si estamos trabajando en algo no es un hecho que la otra persona lo esté haciendo. Por lo tanto, puede encontrarse con una reacción en cadena:
tus palabras o acciones generan las emociones del otro, y esas emociones provocan una reacción en ti.
La conciencia de nuestras propias reacciones no siempre nos libera instantáneamente del comportamiento habitual. Sin embargo, podemos entender que muchas veces nos defendemos no frente al presente, sino frente a ese pasado lejano.
Conócete a ti mismo a través de las peleas y cuida a los que están cerca de ti.
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