¿Cómo Cambiar Tu Vida?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Es posible cambiar fundamentalmente tu vida teñiendo tu cabello, cambiando tu estilo de ropa, círculo social, trabajo, haciendo reparaciones en tu departamento? ¿Por qué podría funcionar en algunos casos y no en otros?

Lo primero y más importante que debe recordar cuando hablamos de cambio es que no debe esperar un efecto rápido. Y todos los entrenamientos que prometen cambiar radicalmente tu vida en dos horas nunca lo logran. El cambio positivo requiere una inversión personal sistemática, esfuerzo, tiempo y motivación. Y cuanto más serio sea el cambio planeado, más energía habrá que gastar.

Ahora volvamos a la situación en la que, si quieren cambiar (por ejemplo, en un esfuerzo por salir de la crisis), las personas siguen los consejos sobre el cambio de peinado, ropa, círculo social, lugar de residencia, etc. ¿Podría ayudar esto? Si quizas. Si se cumplen las condiciones para un cambio positivo que mencioné anteriormente. Echemos un vistazo más de cerca a ellos.

1. Probablemente ya haya notado que los cambios enumerados son puramente externos. La influencia externa por sí sola no es suficiente. Es decir, la iniciativa que viene de ti no debe detenerse. Porque la experiencia gozosa que obtienes de inmediato desaparecerá con la misma rapidez. Y las soluciones creativas repentinas se convertirán en algo común. Es importante no enfadarse porque “todo vuelve a ser igual”, sino seguir actuando e influyendo en tu vida de diferentes formas.

2. Entonces, ya nos hemos dado cuenta de que las decisiones deberán tomarse una y otra vez. Pero el rompecabezas no termina ahí. Deberán tomarse varias decisiones. A esto se le llama pensamiento divergente, cuando necesita encontrar varias soluciones adecuadas para un problema.

¿Pueden los pequeños cambios afectar nuestro éxito y bienestar? Ellos pueden.

Por ejemplo, la investigación ha demostrado que prepararse un sándwich de diferentes maneras todos los días aumentará su creatividad (S. Ritter). El pensamiento divergente mejora la creatividad. ¿Por qué es importante la creatividad? Porque está directamente relacionado con la espontaneidad y la flexibilidad del pensamiento, y su desarrollo es fundamental para el bienestar psicológico. Si no somos espontáneos, nos volvemos predecibles y aburridos porque seguimos los mismos roles y comportamientos. Si no tenemos flexibilidad de pensamiento, nos limitamos en la elección, seguimos aplicando soluciones ya obsoletas para nuevas situaciones, que, obviamente, terminan en fracaso. El mundo que nos rodea cambia constantemente y cuanto más podamos adaptarnos al cambio, más eficaces seremos en el proceso de lograr nuestras propias metas.

Lo mismo ocurre con las situaciones en las que estamos tratando de encontrar la forma "correcta", "probada" y "confiable" de resolver nuestros problemas. Nos privamos de la oportunidad de mostrar nuestras propias habilidades, de realizar nuestro potencial. Nos lastimamos a nosotros mismos si creemos que solo hay una forma correcta de resolver un problema.

3. El cambio será emocionante pero sin sentido si no refleja nuestros valores. Por lo tanto, es importante correlacionar la dirección hacia la que se está moviendo con lo que le gustaría luchar y lo que le gustaría evitar. Si no está seguro de sus valores, o si ciertos valores han dejado de ser útiles y aún no han aparecido otros nuevos, experimente y, muy posiblemente, habrá incluso más opciones de las que podría imaginar.