Cae Rápido, Levántate A Menudo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

No hay enfermedades mentales. Hay un analfabetismo total. Por eso, cuando de repente la orina golpea la cabeza o el alma entra en los talones, tiene sentido preguntarnos de qué estamos hechos y cómo funciona en nuestro cuerpo, interactuando con el entorno y la realidad.

Tampoco hay enfermedades mentales porque "el alma está obligada a trabajar". Y cerebros. Y el cuerpo. Y cuando le quede bien, ¡hola salud! ¡Bienvenida, felicidad!

Y si digo que el alma, el cerebro y el cuerpo están obligados a trabajar, entonces esto significa, incondicionalmente y sin parar, hasta el séptimo sudor y ondas en los ojos, leer libros, ver películas útiles, asistir a seminarios y capacitaciones, rodar … patinar y saltar la comba, cortar leña y cavar camas, aprender a hablar con los niños de manera humana … Y a atomizar tu inseguridad y autoestima, tus miedos y entumecimiento, y por qué estás salchicha cuando tienes que preguntarle a un extraño "¿Que hora es?".

No puede resolverlo por su cuenta: busque una persona especialmente capacitada. Simplemente no saque conclusiones apresuradas: no todos los psicólogos desde el principio lo ponen en el sofá y lo obligan a pronunciar monólogos en nombre del dedo gordo del pie izquierdo, y su incapacidad para llegar a algo más o menos decente sugiere que usted de verdad … ¡Busca! Somos legiones. Y entre ellos hay alguien que necesitas y que te necesita. Sabes, es una gran felicidad encontrar a tu maestro, mentor, llámalo como quieras. Pero no menos feliz es el que encuentra a su discípulo.

En medio de la eliminación del analfabetismo, puede leer y escuchar que el cambio comenzará cuando:

Te volverás más seguro

⁃ Encuentra a tu niño interior (hey gente, ¿qué es esto ???)

⁃ Deshazte de los miedos

⁃ Cambia tus creencias

⁃ (¡oh dioses!) Aprende a vivir en la realidad

⁃ Te amarás a ti mismo (¡¿y cómo es eso?!)

⁃ Perdona a todos, a todos y a ti mismo

⁃ Y así sucesivamente y así sucesivamente…

¡Pero tienes que vivir aquí! ¡Y ahora! Como enseñan todas las gestaltistas avanzadas. Con tus rebotes. Timidez patológica. Sentirse peor que los demás. La sensación de que todo está a punto de fallar. Que no puedes juntar dos palabras. Que volverás a caer. Y volverás a fallar …

Esperar hasta que finalmente cambies por completo por grandes hazañas es un gran lujo y una estupidez imperdonable. Aprende y hazlo. Aprenda y aplique. Experimente ahora.

Otoño. Cuanto más a menudo, mejor. Caer y levantarse. Tantas veces como necesites. No tenga prisa por regañar a la tecnología: el dominio se logra a través de ejercicios. Y para que tus golpes no te duelan tanto, cambia de actitud ante el mismo hecho de la caída

1. Concéntrese en las oportunidades, no en los problemas. Es posible que no obtenga el resultado esperado de sus acciones. No se reprenda ni se obsesione con el fracaso. Reconsidere su actitud hacia el fracaso. Solo puede significar que:

✓ hay otra forma de solucionar la situación

✓ esta no es la mejor idea

✓ necesitas saber más

✓ necesitas trabajar más duro

✓ necesitas la ayuda de otra persona

✓ fue un experimento.

Encuentra otras ideas tú mismo. Repensar hace posible pensar de manera constructiva y no conducir sus pensamientos del mismo tipo de hemisferio a hemisferio. Si desea cambiar su vida, debe aprender a hacer lo mismo de diferentes maneras.

2. Todo lo que haces, hazlo con pasión, amor, placer. Este enfoque le permite pensar de manera creativa, trabajar de manera productiva, ser más sociable y ver oportunidades inesperadas. Incluso si ahora no está haciendo lo que quiere, sino lo que necesita o tiene que hacer. Esto sucede con bastante frecuencia. Encuentra en tus acciones lo que te da mayor placer. Quizás este sea un camino más corto hacia tu sueño. Quizás esté adquiriendo las habilidades necesarias. Es posible que estés ayudando a alguien …

3. Las emociones negativas tienen un efecto disuasorio y obstaculizan su progreso. Caer a menudo te traerá de vuelta a ellos. Puedes sentir vergüenza y tu propia inutilidad, puedes regañarte a ti mismo nuevamente, la incertidumbre te recordará nuevamente a ti mismo. No se rinda ante ellos. Mantén tu alma brillando. Deje que comience con un rayo, solo usted puede convertirlo en una poderosa corriente de luz renovadora. Y para esto:

4. Recoge tus logros, tus éxitos, tus victorias. Tan pronto como sientas que “todo está perdido”, la autoestima colapsará ahora, quieres huir y esconderte, recuerda las situaciones en las que tuviste éxito. Recuerda los sentimientos. Sonrisas y apoyo de la gente. ¿Qué estabas pensando entonces? ¿Cómo te viste a ti mismo? Recoge tus logros desde la infancia: entonces eras real, aún no tenías miedo de caer, todavía creías sinceramente en lo que tu mamá y tu papá decían sobre ti. Este es un ejercicio poderoso, rápidamente lo elevará y lo apoyará en sus esfuerzos.

5. Sea curioso. La curiosidad te ayuda a ver oportunidades. La curiosidad te ayuda a aprender rápidamente. La curiosidad da energía. La curiosidad es el primer paso decisivo para poner en marcha las cosas que ayer te parecían abrumadoras.

6. Evite el perfeccionismo. Muy a menudo, el deseo de ser el mejor obstaculiza su éxito. Puede reforzar una nueva habilidad solo repitiendo la acción muchas veces, cometiendo errores, corrigiéndolos, adquiriendo nuevos conocimientos, descartando lo que no es adecuado. Aproveche todas las oportunidades, incluso si siente que aún no está listo. Es mejor fracasar y luego descubrir las razones, que quedarse con la fantasía de "y si hubiera funcionado".

7. Caer duele. Y aquí hay otra trampa para un perdedor: renunciar a la oportunidad de volverse diferente, dejar todo como está. Cuando eliges un camino diferente, cada vez notas que el dolor se desvanece. Al final, desaparece por completo y el mundo verá un nuevo yo, lleno de fuerza, energía y vida. Y se puede decir con seguridad que no hay enfermedades mentales, pero sí un analfabetismo total, que solo se puede superar caminando y cayendo.