2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
De niña, mi abuela solía decir: "Llevan agua sobre los inflados, ladrillos sobre los enojados". ¿¡Qué quiso decir !?
Pero de los que se sintieron ofendidos y los que se enojaron, les diré un poco:
1. Resentimiento es la ira reprimida. Cuando una persona se enoja, pero no puede - tenía miedo o no encontraba la forma de expresarse adecuadamente - para transmitir su enojo a la dirección, convierte una reacción de ira viva y llena de energía en una forma congelada de resentimiento.
2. El delito no tiene prescripción. La ira surge exactamente en el momento del contacto, y si la ira se "regala", entonces, paradójicamente, la relación se fortalece, porque todos pueden expresar su descontento con algún comportamiento, aclarar su propia posición, conocerse mejor. La ira es una reacción breve, una persona rápidamente se "enfría". El resentimiento se puede usar durante décadas. Ella se convierte en un as de triunfo, que siempre puedes sacarte de la manga y vencer todas las cartas de tu pareja con la frase: "¡Pero llegaste a la primera cita sin flores!"
3. El resentimiento divide a la gente. La persona ofendida, por así decirlo, le dice a otro con su comportamiento: "¡Te prohíbo que me ames!" ¿Y qué debería hacer el otro en este caso?
4. Es imposible ofender, una persona solo puede optar por sentirse ofendida. No podemos predecir la reacción de otro a nuestras palabras y acciones.
5. Si una persona se siente ofendida y aprecia su ofensa durante mucho tiempo, significa que tiene un beneficio oculto en este estado. El resentimiento se puede utilizar para manipular a otros.
6. La situación de resentimiento está congelada y no ha recibido permiso. Y cómo todas las situaciones no resueltas alientan a una persona a terminar, es decir, una persona una y otra vez arregla para sí misma situaciones en las que está "ofendida". Hasta que finalmente se permite expresar su enojo.
Un poco de ejercicio al final
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Recuerde a la persona que le ofendió y el motivo de la ofensa que esta persona dijo, no dijo, hizo, no hizo lo que usted quería y esperaba de él.
- Imagina a esta persona frente a ti e imagina que le guardas rencor en tus manos. ¿Qué es este tema? ¿Como es de grande? Que quieres hacer con eso?
- Ahora imagina que dejas a un lado tu resentimiento. ¿Cómo miras a esta persona ahora? ¿Qué sentimientos?
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