Mantenerse Con Vida: Qué Hacer Si Se Pierde En El Bosque Y Qué Prever De Antemano

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

La mayoría de las personas que responden a estas preguntas tienden a responder: esto nunca me sucederá a mí. Probablemente, entre los que me perdí en el bosque, también los hay. La arrogancia excesiva, la confianza en el buen conocimiento de la zona, la capacidad de navegar perfectamente por el bosque, a veces interfieren con la preparación para afrontar el problema cara a cara en la realidad. Y estar preparado para ello significa aumentar sus posibilidades de salvarse y sobrevivir.

Que prever de antemano

Al adentrarse en el bosque, deje su exceso de confianza en casa. Si los familiares van al bosque, especialmente ancianos o menores, equípelos con las necesidades básicas en caso de que se pierdan en el bosque. Indíqueles qué hacer si esto sucede. No piense que esto nunca le sucederá a usted ni a sus seres queridos.

Cualquiera de nosotros, especialmente en la vejez, siempre corre el riesgo de sufrir un fuerte deterioro de la salud. Cualquiera de nosotros corre el riesgo de desorientarnos en el espacio. Cualquiera de nosotros corre el riesgo de entrar en pánico y correr en cualquier dirección.

Cuando vaya al bosque, asegúrese de llevar consigo:

- suministro de comida y agua

- un botiquín de primeros auxilios con los medicamentos más necesarios

- brújula y mapa de la zona

- un periódico y fósforos (es mejor, por supuesto, un encendedor, ya que los fósforos pueden humedecerse) para hacer fuego

- un silbato, en caso de incapacidad para responder a los gritos de los rescatistas

- cuchillo

- linterna con baterías nuevas o una batería completamente cargada

- un teléfono celular con la batería completamente cargada.

Cuando vaya al bosque, use ropa brillante que sea fácil de ver desde lejos. Lleve ropa más abrigada según la temporada.

Aprende por ti mismo y enseña a tus familiares a determinar las coordenadas en tierra usando un teléfono celular vía satélite. No es difícil. En tales coordenadas, se le puede encontrar en cuestión de horas.

Que hacer si te pierdes

Si aún sucede que se pierde, intente contactar a familiares o rescatistas y quédese quieto. Si continúa conduciendo, será extremadamente difícil encontrarlo. Simplemente puede alejarse de aquellos que acudieron a su rescate.

Si todavía tiene la esperanza de salir del bosque por su cuenta, intente encontrar un camino y sígalo. En cualquier caso, ella te llevará al lugar donde se hospeda la gente. Trate de comprender en qué dirección es más probable que se encuentren los asentamientos más cercanos. Si es posible, trepa a un árbol y mira a tu alrededor. Trate de encontrar algunos puntos de referencia en el terreno: líneas eléctricas, torres, tuberías, etc.

Si no pudo salir del bosque antes del anochecer, asegúrese de hacer un fuego. Te servirá no solo para calentar, sino también como guía para los rescatistas.

Escuche los sonidos. Si escuchas que alguien te llama, devuélvele el grito. Si no tienes fuerzas para gritar, haz sonar el silbato. El sonido también hará que sea mucho más fácil encontrarlo.

Trate de hacer frente a sus ataques de pánico. En estado de pánico, una persona tiende a moverse aleatoriamente por el área, adentrarse más en la espesura del bosque, adentrarse en lugares pantanosos pantanosos, de los cuales es extremadamente difícil salir. Encontrar a una persona desaparecida en esos lugares también es muy difícil.

Si viene el pánico

En un estado de pánico, no puede evaluar adecuadamente la situación, razonar con sensatez, percibir objetivamente la realidad y tomar las decisiones correctas. El pánico desorienta el espacio y el tiempo. Las emociones definitivamente no lo ayudarán a enfrentar la situación, sino que, por el contrario, solo la agravarán. Por lo tanto, si todavía siente un estado de pánico continuo, intente calmarse.

Detener

Es importante no ceder a las ganas de correr. En estado de pánico, una persona se inclina a correr adelante, sin comprender los caminos y las direcciones. Solo te perderás aún más.

Concéntrese en sus sentimientos

Cuando entra en pánico, sus pensamientos pueden confundirse. Las sensaciones se exacerban y se vuelve difícil lidiar con ellas. Esto se debe a que el cuerpo entra en el modo de "lucha o huida". Debido a esto, los latidos del corazón y la respiración se aceleran, los músculos se tensan y la circulación sanguínea se ve afectada. Trate de sentir cada sensación. Esto ayudará al cerebro a descomponer la información en partes separadas.

Trate de ser consciente de lo que está sucediendo sin juzgarlo como bueno o malo. Por ejemplo, podría pensar: "Mi corazón late muy rápido. Me sudan las manos. Siento que estoy respirando demasiado rápido. Esto pronto pasará". Quédate donde estás. Con el tiempo, su cerebro comprenderá que la situación no es peligrosa.

Alinea tu respiración

Primero, respire lenta y profundamente por la boca mientras cuenta hasta 4. Aguante la respiración, cuente hasta 3. Luego, contando lentamente hasta 5, exhale por la nariz. Concentre su atención en el proceso de respiración, sintiendo cómo el aire fluye a través de las vías respiratorias, llena los pulmones y regresa al exhalar. Coloque una mano sobre su pecho y la otra sobre su estómago. Debería sentir que su vientre se hincha y cae al respirar. No mueva los hombros. Continúe respirando con esta técnica durante unos minutos más hasta que sienta que los músculos comienzan a relajarse, los latidos del corazón han vuelto a la normalidad y puede volver a pensar con claridad.

Cambie temporalmente a otra cosa

Trate de distraer sus pensamientos para que no experimenten miedo, por ejemplo, contando desde 100 en orden inverso, o comience a repetir un poema o las palabras de una canción. Oblígate a hacer una o más de estas cosas. Haga esto hasta que pueda calmarse.

Relaja tus músculos

En este caso, lograrás dos objetivos a la vez: concentrarte en algo abstracto y aliviar la tensión muscular. Comience con los músculos de la cara, luego todos los demás músculos a su vez = hasta la punta de los dedos de los pies. Relaje los músculos con la siguiente técnica: tense el grupo de músculos y manténgalo en este estado hasta que cuente hasta 10, relaje el grupo de músculos. Puede hacer esto varias veces para cada grupo de músculos, pero una vez será suficiente.

Cuando el pánico se desvanece conconcéntrese en su entorno. Trate de orientarse en el tiempo y el espacio, piense en su posición y en el algoritmo para futuras acciones.

Qué hacer si falta un familiar en el bosque

Si tu familiar no regresa del bosque por mucho tiempo, no esperes, no alargues el tiempo. Denuncia su desaparición a la policía. El plazo de 3 días desde el momento de la desaparición ya ha sido cancelado. La posibilidad de encontrar vivos a los desaparecidos es siempre mayor en la "persecución en caliente".

Junto con la policía, intente verificar los lugares más probables de movimiento del familiar.

Comuníquese con usted mismo o pídale a la policía que se comunique con los equipos de voluntarios de búsqueda y rescate para que más personas busquen a la persona desaparecida. Deje a alguien en casa en caso de que la persona desaparecida llegue a casa por su cuenta.

Por fin

Indique a sus familiares mayores y menores que lo lleven al bosque en todo momento. Consigue una mochila pequeña para este tipo de caminata. Pon todo lo que necesites en él. Insiste en que tus familiares siempre lo lleven consigo cuando vayan al bosque. Enséñeles cómo lidiar con ellos si se pierden.

Estos sencillos pasos ayudarán a aumentar sus posibilidades de sobrevivir en tal situación.

¡Cuídese y cuide a su familia!