Presupuestos Buenos Para Creer

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

El significado de las presuposiciones no es que sean verdaderas (es decir, que describen con precisión la realidad objetiva), sino que es útil creer en ellas para realizar de manera más eficaz ciertas tareas en la PNL. Alder G., Heather B. PNL. "Curso de iniciación. Guía práctica completa" De mi parte: y no solo en PNL. ¿Qué son las presuposiciones? Elegí los que uso a menudo en la práctica, y aún así me sirvió para volver a darme cuenta de ellos, para ventilarlos en mi mente. Y una vez más me arrepiento de que al menos algunos de ellos no enseñen en la escuela. Sería mucho más fácil e interesante vivir. Algunos de ellos le resultarán familiares, otros serán nuevos. Algo será incomprensible, pero algo, quizás, le permitirá "invocar insight" que propongo especular, considere algunos de ellos. El mapa no es un territorio. ¿De qué se trata? Más fácil de explicar mediante una metáfora. Al compilar un mapa geográfico, siempre habrá distorsiones. Porque no puede encajar todo, todo, todo en el mapa. Además, todavía queda el propósito de hacer un mapa: geográfico, donde el relieve es importante; un mapa de los bosques, donde se hace más hincapié en la flora; un mapa de ríos será más preciso para describir ríos y embalses. Etc. Además, un mapa de, por ejemplo, 1900 puede ser muy inconsistente con el terreno, especialmente con respecto a los bosques y cuerpos de agua. Entonces, en nuestra mente, creamos nuestro propio mapa de creencias sobre nosotros mismos y el mundo, resaltando lo que es más importante y satisface nuestras necesidades en este momento. Esto nos permite orientarnos en la vida, pero … Debido a que los recursos de nuestra conciencia son limitados, hacemos un mapa limitado de creencias. Además, una creencia que es verdadera y de apoyo en un contexto puede ser limitante en otro. Y estar equivocado. Como la fe en Santa Claus, la omnipotencia de los padres, en un estado solidario, la inviolabilidad del dólar, etc. Por lo tanto, cualquier cosmovisión es un mapa que difiere del territorio, cualquier verdad es cierta para su época y cualquier creencia puede revisarse. La carta no es igual a la carta. ¿Qué sucede si a dos personas diferentes se les hace la pregunta: cómo ves al gato? Uno describirá siamés, de ojos azules, de pelo corto. Otro describirá, por ejemplo, a un británico. Es decir, la palabra "gato" realmente significará felinos, pero serán gatos diferentes. ¿Cuál es la correcta? Si le preguntas a uno, ¿qué es la amistad? Entonces, por ejemplo, dirá que la amistad es "una oportunidad para llamar a una persona por la noche, y él te escuchará y te ayudará en todo lo que pueda. Y yo estaré con él de la misma manera". Otro dirá "La amistad es una oportunidad para divertirse, disfrutar de la vida y discutir temas similares". ¿Cuál es la correcta? Ambos, solo cada uno de ellos razonando desde su propio mapa. Una palabra, pero los significados son completamente diferentes. Aclarar la tarjeta de otra persona ayuda en la comunicación y las relaciones a largo plazo, elimina ilusiones y esperanzas irrealizables con el tiempo. Las reacciones de las personas corresponden a sus mapas internos. Las emociones que surgen por un mismo evento dependen de las creencias de la persona. Para algunos, el nacimiento de un niño es una alegría, porque lo ve como una extensión de sí mismo. Para algunos es una fuente de ansiedad, e incluso un motivo para caer en la depresión, porque durante mucho tiempo hay que abandonar la forma habitual. En algún lugar, el rito fúnebre tiene lugar en forma de celebración, en algún lugar en forma de duelo y rechazo de los sentimientos positivos. En consecuencia, los cambios en las cartas también cambian las reacciones. Hay una intención positiva detrás de cualquier comportamiento. Imagínese, o recuerde, cómo un niño le arranca las alas a una mosca y luego observa cómo corre, pero no puede despegar. Parece sadismo. Pero si le pregunta a un niño qué está haciendo, podrá escuchar, por ejemplo, "Me siento más fuerte". - ¿Y qué sientes cuando te das cuenta de que eres fuerte? - Calma y seguridad. U otro ejemplo. El niño rompió la taza. Puedes regañar. Y puedes preguntar: ¿qué querías? De repente resulta que quería lavar los platos para ayudar a mamá. ¿Y qué hay detrás de este deseo? Siéntete como un adulto, ayudando, fuerte en alguna parte. O el jefe que le grita al equipo. ¿Por qué está gritando? Ser escuchado, entendido. ¿Y qué pasa cuando escuchan y comprenden? Comenzará a funcionar correctamente. ¿Y entonces que? Y entonces estaré tranquilo y alegre. Resulta que la intención positiva del grito del jefe es ganar paz y alegría. Resulta que la intención detrás de este comportamiento es sentirse tranquilo y alegre.

En consecuencia, al mostrar de qué otras formas se puede lograr la calma y la seguridad, la fuerza, la calma y la alegría, es posible lograr un cambio tanto en el comportamiento del niño como del adulto. O acepta este comportamiento tal como es. O de alguna otra manera reaccionar, logrando sus intenciones positivas. En cada momento, una persona hace la mejor elección disponible. La palabra clave aquí es "disponible". Tenemos muchas opciones de comportamiento en una situación, pero de todas elegimos solo aquellas que consideramos posibles para nosotros, aquellas para las que disponemos de recursos externos e internos. E incluso cuando una persona toma la peor decisión posible, por ejemplo, suicidio, autolesión, violencia y otras acciones y actividades destructivas para él y quienes lo rodean, esto indica que procede en actividades solo a partir de aquellos recursos que conoce., y por lo tanto para él, esta es la mejor opción en este momento, no importa lo aterrador que suene. Ya tienen todos los recursos que la gente necesita para cambiar. En PNL, hay cinco grupos de recursos disponibles para los humanos. Personas (conexiones) Habilidades Tiempo Material Información Todos estos recursos se pueden convertir para lograr metas. Por ejemplo, el tiempo se puede convertir en habilidades (para aprender algo); material (dedicar tiempo a ganar dinero); en conexión (conocer a alguien, hacer amigos), en información (a google, por ejemplo). Las habilidades se pueden convertir en el tiempo (aprenda a realizar acciones de manera más eficiente); conexiones (cuanto mejor domina una persona las diferentes opciones de comunicación, más fácil es establecer las relaciones necesarias); material (para cualquier trabajo por el que se paga dinero, se necesitan habilidades); información (incluso para encender la computadora e ir a Google, necesita habilidades). Etc. Es útil y curioso repasar los métodos de conversión de vez en cuando, especialmente cuando se enfrentan a problemas difíciles. Cuando hay un problema o una meta, es útil hacer la pregunta: ¿Qué recursos me ayudarán a resolver el problema / lograr la meta de manera más efectiva? El universo es abundante en recursos. Sí, los recursos del universo son prácticamente infinitos. Mucha gente, información, habilidades y una gran cantidad de recursos materiales, debería admitirse. La pregunta es cómo verlos y cómo interactuar con ellos. Y cuanto más flexible sea el mapa del mundo de una persona, más fácil será con los recursos disponibles. El cambio ocurre cuando se liberan o activan los recursos apropiados dentro de un contexto particular, al enriquecer el mapa del mundo de la persona. Hay otra expresión que explica esta presuposición. Problema + recurso = solución. Resulta que la solución al problema, el logro de la meta, depende de la eficacia con la que una persona maneje los recursos disponibles. No hay fallas, solo hay retroalimentación. Yo agregaría que tampoco hay victorias, pero ¿por qué quitarle la alegría? … Cualquier resultado es una retroalimentación sobre cómo usamos los recursos, cuán competente y eficientemente en relación con los objetivos alcanzados. El significado de la comunicación radica en la reacción que evoca. Estamos impulsados por motivos y deseos tanto conscientes como inconscientes. Y si como resultado de la comunicación no obtenemos exactamente lo que pretendíamos, entonces vale la pena examinarnos más a fondo. A menudo, el resultado obtenido es el motivo real que impulsó toda la comunicación. Un presupuesto bastante difícil de entender, pero una vez que lo entiendes, y muchos eventos en la vida tomarán un color diferente, pero con un estudio competente de los objetivos inconscientes, toda la vida cambia. La mente y el cuerpo se influyen inevitablemente entre sí. Un simple ejemplo de la influencia de la conciencia en el cuerpo. Puedes imaginar un limón y cómo una gota cae sobre la lengua. Si lo imagina con la suficiente claridad, el cuerpo comenzará a responder: a segregar saliva. La influencia del cuerpo en la psique se puede describir a través de un ejemplo de saciedad excesiva, cuando la atención se embota, las emociones se vuelven menos vívidas y variadas. Puedes llegar bastante lejos en las conclusiones, a veces incluso en la fantasía. Sin embargo, el abordaje de algunas enfermedades como psicosomático a menudo conduce / promueve la recuperación. Además, el uso de drogas ayuda a cambiar el estado mental. En un contexto específico, cada forma de comportamiento es útil y tiene valor. Hay adultos a los que generalmente se les llama "susceptibles". Es decir, sienten y demuestran resentimiento en los casos en que hay lugar para otras reacciones en las cartas de otras personas. La agresión, por ejemplo, o la risa, o alguna otra reacción que traduzca la comunicación en un canal más constructivo o la frene con menos pérdidas. Pero la expresión de resentimiento alguna vez fue útil, ¿no? En la infancia en relación con los adultos. Cuando son definitivamente más fuertes, y la agresión hacia ellos no traerá nada más que agresión en represalia e incluso más represión. Y a través del resentimiento, fue posible demostrar que sí, me había rendido por ahora y salir de la comunicación agresiva. O recibir de los adultos lo que no quisieron dar, cuando el niño "ya es bueno". De modo que se ha conservado un patrón que fue efectivo en algún momento de la edad adulta. La personalidad de una persona y su comportamiento son fenómenos diferentes; somos más que nuestro comportamiento. Nuestra psique es propensa a generalizaciones y categorías. Esto protege de la dispersión de un recurso limitado de atención y conduce a generalizaciones que a menudo interfieren con la comunicación productiva con los demás. Porque si me comunico con un "tonto", entonces, ¿qué puedo tomar o dar útil de él? Y si me comunico con una persona que, desde mi punto de vista, actúa tontamente en algunas situaciones, entonces es muy posible que encuentre cómo obtener algo útil e importante al comunicarme con él y compartir el mío. Esto es especialmente importante para los profesores. Si un niño es un "tonto" en literatura, pero resuelve problemas de una manera genial, entonces, tal vez, será mucho más productivo llamar, ya que está dibujado, "talento" en matemáticas, pero al mismo tiempo recordar que no conoce bien la literatura. La experiencia subjetiva consta de imágenes, sonidos, sentimientos, sabores y olores. ¿De qué se trata? El hecho de que todos los acontecimientos, personas, fenómenos, tanto con un prototipo en la realidad, como totalmente ficticios, en la psique se muestran a través de imágenes en las que hay / puede haber: - un componente visual. Es decir, la imagen tiene tamaño, brillo, ubicación, contraste. - el componente auditivo. La imagen puede sonar. Incluso si no suena, siempre puede imaginarse cuál sería el sonido si sonara. Útil en algunos casos. - Puedes sentir el peso de la imagen, su olor, calidez e incluso sabor. Todo esto puede ser útil para lograr cambios en el trabajo psicológico, tanto con un consejero como con uno mismo. Incluso con creencias, puede facilitar su trabajo si trabaja a través de imágenes. Por no hablar de las fobias o los problemas de comunicación.

También hay presuposiciones, también son interesantes y útiles. Quizás los consideraré en los siguientes artículos.